Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Μπορεί η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ να οδηγήσει σε καρκίνο του παχέος εντέρου;

Μπορεί η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ να οδηγήσει σε καρκίνο του παχέος εντέρου;

Η βραδινή κατανάλωση φαγητού, μια συνήθεια που είναι κοινή μεταξύ των ανθρώπων που ξενυχτούν ή έχουν ακανόνιστα ωράρια, συνδέεται ολοένα και περισσότερο με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.



Η βραδινή κατανάλωση φαγητού, μια συνήθεια που είναι κοινή μεταξύ των ανθρώπων που ξενυχτούν ή έχουν ακανόνιστα ωράρια, συνδέεται ολοένα και περισσότερο με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους παγκοσμίως, και οι νέες έρευνες δείχνουν ότι οι διατροφικές μας συνήθειες, ιδιαίτερα η χρονική στιγμή της κατανάλωσης των γευμάτων, μπορεί να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή του.


Ένας από τους βασικούς παράγοντες που συνδέουν τη βραδινή κατανάλωση φαγητού με τον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι η διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού του σώματος. Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι η φυσική, εσωτερική διαδικασία που ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης και επαναλαμβάνεται περίπου κάθε 24 ώρες. Είναι στενά συνδεδεμένος με τις μεταβολικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της πέψης και της ρύθμισης των ορμονών. Όταν οι άνθρωποι τρώνε αργά τη νύχτα, μπορεί να διαταράξουν τον κιρκάδιο ρυθμό, οδηγώντας σε μεταβολικά προβλήματα όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη και η φλεγμονή, τα οποία αποτελούν παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο.

Επιπλέον, η βραδινή κατανάλωση φαγητού συχνά συμπίπτει με την κατανάλωση τροφών υψηλών σε θερμίδες και χαμηλών σε θρεπτικά συστατικά, που μπορεί να συμβάλλουν περαιτέρω στην παχυσαρκία, έναν άλλο σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Η παχυσαρκία αυξάνει τα επίπεδα ινσουλίνης και αυξητικών παραγόντων που μοιάζουν με την ινσουλίνη, τα οποία μπορούν να προάγουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο παχύ έντερο και το ορθό.

Συμπερασματικά, η βραδινή κατανάλωση φαγητού διαταράσσει τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος και συχνά συνδέεται με ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές, και τα δύο εκ των οποίων μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Η υιοθέτηση πιο υγιεινών διατροφικών συνηθειών, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης γευμάτων νωρίτερα το βράδυ, μπορεί να αποτελέσει προληπτικό μέτρο έναντι αυτού του τύπου καρκίνου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η αποτύπωση του καρκίνου μέσα από νέα έρευνα

Τι αποκαλύπτει η γενετική χαρτογράφηση των όγκων

Ανακαλύπτοντας πρόωρα υποτροπή καρκίνου μέσω στοματικού διαλύματος

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν απολαύσετε το επόμενο ποτό σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Γνωστική εφεδρεία: Η εκπαίδευση βοηθά τον εγκέφαλο να αντιμετωπίσει τη γήρανση και την άνοια;

Γνωστική εφεδρεία: Η έρευνα δείχνει ότι το επίπεδο εκπαίδευσης έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και στον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας καθώς τα άτομα γερνούν.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Close Icon