Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Μέλασμα: Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο;

Μέλασμα: Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο;

Μέλασμα: Τα σκούρα "μπαλώματα" ή οι πανάδες στο πρόσωπο είναι μέλασμα και είναι δυνατό να προληφθούν και να γίνουν λιγότερο αισθητά.

Τα σκούρα “μπαλώματα” ή οι πανάδες στο πρόσωπο είναι μέλασμα και είναι δυνατό να προληφθούν και να γίνουν λιγότερο αισθητά, σύμφωνα με έναν ειδικό στο δέρμα. Η Dr. Rebecca Kazin, δερματολόγος στο Rockville, Md., προσφέρει μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση αυτών των δυσχρωμιών, τα οποία προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο, την εγκυμοσύνη, το άγχος, ορισμένα φάρμακα και μερικές φορές μια ιατρική πάθηση.

«Ενώ το μέλασμα μπορεί να υποχωρήσει από μόνο του, μπορεί να επιμείνει για χρόνια», δήλωσε ο Kazin σε δελτίο ειδήσεων από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. «Αν και το μέλασμα δεν είναι επιβλαβές, οι άνθρωποι συχνά θέλουν να το αντιμετωπίσουν». Ένας δερματολόγος μπορεί να δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας χρησιμοποιώντας διαφορετικές θεραπείες για να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες κάθε ασθενή, είπε.

Τα μελανοκύτταρα, τα κύτταρα που δίνουν στο δέρμα το χρώμα του, είναι πιο ενεργά σε πιο σκούρες επιδερμίδες, επομένως το μέλασμα μπορεί να είναι πιο αισθητό με πιο σκούρες αποχρώσεις του δέρματος. Ο Kazin και η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστούν την προστασία του δέρματος από τον ήλιο.

  • Αναζητήστε σκιά όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Φοράτε αντηλιακά ρούχα, όπως ένα ελαφρύ και μακρυμάνικο πουκάμισο, παντελόνι, καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου με προστασία UV.
  • Η επιλογή ρούχων με αριθμό παράγοντα υπεριώδους προστασίας (UPF) στην ετικέτα μπορεί να προσφέρει ακόμη μεγαλύτερη προστασία.
  • Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος, ανθεκτικό στο νερό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο σε όλο το δέρμα που δεν καλύπτεται από ρούχα όποτε βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες.
  • Επαναλάβετε το αντηλιακό κάθε δύο ώρες, πιο συχνά εάν κολυμπάτε ή ιδρώνετε.
  • Χρησιμοποιήστε έγχρωμο αντηλιακό για να προστατευτείτε από το ορατό φως, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι επιδεινώνει το μέλασμα, ειδικά σε άτομα με πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος.
  • Χρησιμοποιήστε ένα έγχρωμο αντηλιακό που περιέχει οξείδια σιδήρου εκτός από το ότι έχει SPF 30 ή μεγαλύτερο.
  • Προστατέψτε το δέρμα σας από ερεθισμούς επιλέγοντας απαλά προϊόντα περιποίησης δέρματος και μακιγιάζ χωρίς άρωμα.
  • Καλύψτε με μακιγιάζ. Χρειάζεται χρόνος για να δουλέψουν οι θεραπείες μέλασμα, επομένως η κάλυψη ανομοιόμορφου τόνου δέρματος μπορεί να κάνει το μέλαμά σας λιγότερο αισθητό αν η εμφάνιση σας ενοχλεί. Ένας δερματολόγος μπορεί να προσφέρει συμβουλές.

«Λάβετε υπόψη ότι άλλες καταστάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανομοιόμορφο τόνο δέρματος», είπε ο Kazin. “Για ακριβή διάγνωση, συνεργαστείτε με έναν πιστοποιημένο δερματολόγο.”

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς η ρετινόλη συμβάλλει στην αντιγήρανση της επιδερμίδας;

Πώς βοηθάει η ρετινόλη στην ανάπλαση του δέρματος;

6 Τρόποι αντιμετώπισης της υπερμελάγχρωσης στο δέρμα

Φροντίστε το πρόσωπό σας σε κάθε ηλικία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Περίοδος κρυολογήματος: Πώς να ενισχύσετε την υγεία σας με καθημερινές συνήθειες

Περίοδος κρυολογήματος: Καθώς πλησιάζει η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης, η λήψη προληπτικών μέτρων και η σωστή διαχείριση των συμπτωμάτων μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Ποια είναι η ψυχική ασθένεια που παρουσιάζεται πιο συχνά στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες

Άνδρες Ψυχική υγεία: Ορισμένες ψυχικές διαταραχές είναι πιο συχνές στους άνδρες από ότι στις γυναίκες, γεγονός που προδιαθέτει για διαφορετικές προσεγγίσεις στη διάγνωση και τη θεραπεία. Μία από τις πιο κοινές ψυχικές ασθένειες

Διαδικτυακή γιόγκα: Το μυστικό για ανακούφιση από τον χρόνιο πόνο

Διαδικτυακή γιόγκα: Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα θεραπευτικά προγράμματα διαδικτυακής γιόγκα μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου στην κάτω πλάτη.

Ποιες είναι οι πιο συχνές παρανοήσεις που αφορούν την περίοδο;

Έμμηνος ρύση: Η περίοδος είναι μια φυσιολογική διαδικασία που βιώνουν οι γυναίκες, αλλά περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι μπορεί να επηρεάσουν την αντίληψη και την εμπειρία των γυναικών

Απόλαυστικό σπιτικό burger με αγνά υλικά

Σπιτικό Burger: Τα σπιτικά μπέργκερ είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα νόστιμο γεύμα που μπορείς να προσαρμόσεις σύμφωνα με τις προτιμήσεις σου. Είναι εύκολα στην παρασκευή τους

Close Icon