Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Μάτια ταξίδι: Τρόποι για να φροντίσετε τα μάτια σας ενώ ταξιδεύετε

Μάτια ταξίδι: Τρόποι για να φροντίσετε τα μάτια σας ενώ ταξιδεύετε

Μάτια ταξίδι: Όταν σχεδιάζουμε ένα ταξίδι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να κάνουμε μια λίστα με τα πιο απαραίτητα. 


Όταν σχεδιάζουμε ένα ταξίδι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να κάνουμε μια λίστα με τα πιο απαραίτητα. Συνήθως παίρνουμε πολλά ρούχα, είδη περιποίησης δέρματος, προϊόντα περιποίησης και φάρμακα. Ωστόσο, συχνά ξεχνάμε ένα πράγμα, τα μάτια μας. Τα μάτια μας είναι πολύ ευαίσθητα και ενώ ταξιδεύουμε εκτίθενται σε πολλή βρωμιά και άλλες τοξίνες. Επομένως, φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα κιτ περιποίησης ματιών μαζί με τα άλλα απαραίτητα.

Φορώ γυαλιά ηλίου

Τα γυαλιά ηλίου μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ματιών σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, τη σκόνη και τους ρύπους. Όταν ταξιδεύετε, η βρωμιά και η ρύπανση μπορεί να εισχωρήσουν στα μάτια σας και να προκαλέσουν ερεθισμό και αλλεργίες. 

Έχετε πάντα τεχνητά δάκρυα

Όταν ταξιδεύετε, επισκέπτεστε νέα μέρη και περιοχές και το κλίμα μπορεί να μην σας ταιριάζει. Τα άτομα με αλλεργίες στη γύρη μπορεί να ερεθιστούν στα μάτια τους, ενώ οι σκληροί ξηροί άνεμοι του χειμώνα μπορεί επίσης να ερεθίσουν τα μάτια σας. Αλλά, εάν φέρετε μια ήπια οφθαλμική σταγόνα, θα παρέχει την απαραίτητη προστασία. Οι οφθαλμικές σταγόνες χρησιμεύουν και ως λιπαντικό για ξηροφθαλμία.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Ο άνεμος, η βρωμιά, η ξηρότητα και η χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσουν στέγνωμα των ματιών σας. Διατηρήστε τα ενυδατωμένα πίνοντας πολύ νερό. 

Μην τρίβετε τα μάτια σας

Το να τρίβετε τα μάτια σας όταν αισθάνεστε φαγούρα ή ερεθισμό είναι κακό. Το τρίψιμο μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη των αιμοφόρων αγγείων που με τη σειρά του προκαλεί αιματοβαμμένα μάτια.

Αποκτήστε επαρκή ύπνο

Μπορεί να αντιμετωπίσετε συμπτώματα ξηροφθαλμίας ενώ ταξιδεύετε και ο μόνος τρόπος για να τη θεραπεύσετε ή να την αποτρέψετε είναι να κοιμηθείτε επαρκώς για 7-8 ώρες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Έξι τρόποι για να φροντίσετε τα μάτια σας το 2024

Το παιδί σας παλεύει με ξηροφθαλμία; Γνωρίστε τα αίτια και τα συμπτώματά του

Πώς μπορείτε να κάνετε τα μάτια σας ακόμα πιο όμορφα

Πώς μπορείτε να αποφύγετε την επιπεφυκίτιδα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: 8 Σημάδια πως ο πονοκέφαλος σας είναι αλλεργικός

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές αιτίες – από την ένταση και την αφυδάτωση μέχρι την ημικρανία. Ωστόσο, ένας τύπος που συχνά παραβλέπεται είναι ο αλλεργικός πονοκέφαλος. Προκαλείται από την αντίδραση του οργανισμού

Φακές: Οι φακές ως μια υπερτροφή για τα οστά

Φακές: Εντάσσοντας τις φακές στην εβδομαδιαία διατροφή μας, μπορούμε να παρέχουμε στον οργανισμό μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη δομή και τη λειτουργία των οστών.

Παιχνίδι προσποίηση: Διαρκή αποτελέσματα του προσποιητικού παιχνιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία 

Παιχνίδι προσποίηση: Τα παιδιά αναπτύσσουν σενάρια και χαρακτήρες, επινοούν ιστορίες και δημιουργούν κόσμους που αντικατοπτρίζουν τις δικές τους εμπειρίες και επιθυμίες.

Παιδιά και Μίμηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Παιδιά και Μίμηση: Από τη βρεφική ηλικία έως και την προσχολική, τα παιδιά παρατηρούν τον κόσμο γύρω τους και προσπαθούν να τον κατανοήσουν μέσα από την αντιγραφή συμπεριφορών,

Αποβολή Κύησης: Πόσο συχνό φαινόμενο είναι;

Αποβολή Κύησης: Η αποβολή, αναφέρεται στην απώλεια του εμβρύου πριν από την 20η εβδομάδα της κύησης. Είναι ένα γεγονός που επηρεάζει πολλές γυναίκες και μπορεί να είναι συναισθηματικά και ψυχολογικά δύσκολο.

Αδρεναλίνη: Ποιες είναι οι λειτουργίες που συμμετέχει η αδρεναλίνη;

Αδρεναλίνη: Η αδρεναλίνη, γνωστή και ως επινεφρίνη, είναι μια ορμόνη και νευροδιαβιβαστής που παράγεται από τα επινεφρίδια, δύο μικρούς αδένες που βρίσκονται πάνω από τα νεφρά. Είναι ίσως η πιο γνωστή ορμόνη

Close Icon