Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Μάτια ταξίδι: Τρόποι για να φροντίσετε τα μάτια σας ενώ ταξιδεύετε

Μάτια ταξίδι: Τρόποι για να φροντίσετε τα μάτια σας ενώ ταξιδεύετε

Μάτια ταξίδι: Όταν σχεδιάζουμε ένα ταξίδι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να κάνουμε μια λίστα με τα πιο απαραίτητα. 


Όταν σχεδιάζουμε ένα ταξίδι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να κάνουμε μια λίστα με τα πιο απαραίτητα. Συνήθως παίρνουμε πολλά ρούχα, είδη περιποίησης δέρματος, προϊόντα περιποίησης και φάρμακα. Ωστόσο, συχνά ξεχνάμε ένα πράγμα, τα μάτια μας. Τα μάτια μας είναι πολύ ευαίσθητα και ενώ ταξιδεύουμε εκτίθενται σε πολλή βρωμιά και άλλες τοξίνες. Επομένως, φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα κιτ περιποίησης ματιών μαζί με τα άλλα απαραίτητα.

Φορώ γυαλιά ηλίου

Τα γυαλιά ηλίου μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ματιών σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, τη σκόνη και τους ρύπους. Όταν ταξιδεύετε, η βρωμιά και η ρύπανση μπορεί να εισχωρήσουν στα μάτια σας και να προκαλέσουν ερεθισμό και αλλεργίες. 

Έχετε πάντα τεχνητά δάκρυα

Όταν ταξιδεύετε, επισκέπτεστε νέα μέρη και περιοχές και το κλίμα μπορεί να μην σας ταιριάζει. Τα άτομα με αλλεργίες στη γύρη μπορεί να ερεθιστούν στα μάτια τους, ενώ οι σκληροί ξηροί άνεμοι του χειμώνα μπορεί επίσης να ερεθίσουν τα μάτια σας. Αλλά, εάν φέρετε μια ήπια οφθαλμική σταγόνα, θα παρέχει την απαραίτητη προστασία. Οι οφθαλμικές σταγόνες χρησιμεύουν και ως λιπαντικό για ξηροφθαλμία.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Ο άνεμος, η βρωμιά, η ξηρότητα και η χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσουν στέγνωμα των ματιών σας. Διατηρήστε τα ενυδατωμένα πίνοντας πολύ νερό. 

Μην τρίβετε τα μάτια σας

Το να τρίβετε τα μάτια σας όταν αισθάνεστε φαγούρα ή ερεθισμό είναι κακό. Το τρίψιμο μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη των αιμοφόρων αγγείων που με τη σειρά του προκαλεί αιματοβαμμένα μάτια.

Αποκτήστε επαρκή ύπνο

Μπορεί να αντιμετωπίσετε συμπτώματα ξηροφθαλμίας ενώ ταξιδεύετε και ο μόνος τρόπος για να τη θεραπεύσετε ή να την αποτρέψετε είναι να κοιμηθείτε επαρκώς για 7-8 ώρες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Έξι τρόποι για να φροντίσετε τα μάτια σας το 2024

Το παιδί σας παλεύει με ξηροφθαλμία; Γνωρίστε τα αίτια και τα συμπτώματά του

Πώς μπορείτε να κάνετε τα μάτια σας ακόμα πιο όμορφα

Πώς μπορείτε να αποφύγετε την επιπεφυκίτιδα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς συνδέονται η ΔΕΠΥ με την κατάθλιψη;

ΔΕΠΥ Κατάθλιψη: Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ADHD) και η κατάθλιψη είναι δύο ψυχικές καταστάσεις που μπορούν να συνυπάρχουν, και η συνύπαρξή τους μπορεί να επιδεινώσει τη συνολική ευημερία του ατόμου. Αν και πρόκειται για διαφορετικές διαταραχές

Σιμιγδάλι - Οφέλη για την καρδιά και την υγεία

Σιμιγδάλι: Η κατανάλωσή του με μέτρο, ως μέρος μιας ποικίλης και θρεπτικής διατροφής, μπορεί να είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας και της συνολικής ευεξίας.

Οι επιπτώσεις του παθητικού καπνίσματος

Παθητικό κάπνισμα: Το παθητικό κάπνισμα, δηλαδή η εισπνοή καπνού από το περιβάλλον λόγω της παρουσίας καπνιστών, αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, ακόμα και για όσους δεν καπνίζουν.

Close Icon