Ξηρός βήχας: Ο ξηρός βήχας είναι ένας ενοχλητικός και συχνός τύπος βήχα που δεν συνοδεύεται από φλέγματα. Μπορεί να προκύψει λόγω ιογενών λοιμώξεων, αλλεργιών, ερεθιστικών παραγόντων ή ακόμα και ως αντίδραση σε φάρμακα.
Ο ξηρός βήχας είναι ένας ενοχλητικός και συχνός τύπος βήχα που δεν συνοδεύεται από φλέγματα. Μπορεί να προκύψει λόγω ιογενών λοιμώξεων, αλλεργιών, ερεθιστικών παραγόντων ή ακόμα και ως αντίδραση σε φάρμακα. Παρόλο που τις περισσότερες φορές δεν είναι σοβαρός, υπάρχουν ορισμένα σημεία που πρέπει να προσέξουμε.
1. Διάρκεια του βήχα
Αν ο ξηρός βήχας διαρκεί περισσότερο από 2-3 εβδομάδες, είναι καλό να συμβουλευτείτε γιατρό. Μπορεί να είναι ένδειξη αλλεργίας, άσθματος ή άλλης υποκείμενης πάθησης.
2. Περιβάλλον χωρίς ερεθιστικά
Αποφύγετε τον καπνό, τη σκόνη, τα αρωματικά σπρέι και άλλες ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το λαιμό και το αναπνευστικό σύστημα. Ο καθαρός αέρας και οι σωστές συνθήκες υγρασίας στο σπίτι βοηθούν στην ανακούφιση.
3. Ενυδάτωση και ξεκούραση
Πιείτε άφθονα υγρά, όπως νερό, τσάι με μέλι ή χλιαρές σούπες. Αυτά βοηθούν στο να μαλακώσει ο λαιμός και να μειωθεί ο ερεθισμός. Η ξεκούραση επίσης επιτρέπει στον οργανισμό να αναρρώσει πιο γρήγορα.
4. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση σιροπιών
Πολλά σιρόπια κατά του βήχα περιέχουν ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία ή να μην είναι κατάλληλες για όλους. Συμβουλευτείτε φαρμακοποιό ή γιατρό πριν τη χρήση.
5. Όταν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα
Αν εκτός από τον βήχα έχετε πυρετό, δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή βραχνάδα που επιμένει, μην το αγνοήσετε. Αυτά τα συμπτώματα χρειάζονται άμεση ιατρική εκτίμηση.
Ο ξηρός βήχας συνήθως περνάει με απλά μέτρα, αλλά η σωστή παρακολούθηση και φροντίδα είναι το κλειδί για γρήγορη ανάρρωση.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
