Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Ξηρά σύκα – Φυσική ασπίδα κατά του καρκίνου του μαστού

Ξηρά σύκα – Φυσική ασπίδα κατά του καρκίνου του μαστού

Τα ξερά σύκα αποτελούν μια φυσική ασπίδα κατά του καρκίνου του μαστού χάρη στα αντιοξειδωτικά και τις ίνες τους.

Τα ξερά σύκα είναι όχι μόνο γευστικά, αλλά και φυσικά αποδοτικά στην προστασία από τον καρκίνο του μαστού. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτοχημικά και ίνες, τα ξερά σύκα προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Τα φυτικά αυτά συστατικά είναι γνωστά για τις ιδιότητές τους στον αγώνα κατά των καρκινικών κυττάρων.

Αντιοξειδωτικά στα ξερά σύκα

Τα αντιοξειδωτικά στα αποξηραμένα σύκα, όπως οι βιταμίνες C και E, καθώς και οι πολυφαινόλες, βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν καρκίνο. Αυτά τα αντιοξειδωτικά συστατικά μπορούν να μειώσουν τη δραστηριότητα των καρκινικών κυττάρων και να περιορίσουν την ανάπτυξή τους.

Η προστατευτική δύναμη των ινών

Τα αποξηραμένα σύκα είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη μείωση των οιστρογόνων, της ορμόνης που συνδέεται με τον καρκίνο του μαστού. Επιπλέον, βοηθούν στη διατήρηση ενός ισορροπημένου βάρους, που είναι ένας άλλος παράγοντας που σχετίζεται με τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Συνοψίζοντας, τα ξερά σύκα αποτελούν μια φυσική ασπίδα κατά του καρκίνου του μαστού χάρη στα αντιοξειδωτικά και τις ίνες τους. Συμπεριλάβετέ τα στη διατροφή σας για να ενισχύσετε την υγεία του μαστού σας και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ανακαλύφθηκε ο μηχανισμός της μετάστασης του καρκίνου του μαστού που προσφέρει στόχο για θεραπεία

Πόσο σημαντικά είναι τα cranberries για τον οργανισμό σας;

Σύντομες εκρήξεις έντονης σωματικής δραστηριότητας μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Δωρεάν εξέταση ψηλάφησης μαστού στο City Hospital, Καλαμάτα, στις 11 Νοεμβρίου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Μπισκότα κανέλας: Τα μπισκότα κανέλας είναι μια κλασική λιχουδιά που φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Η γλυκιά και αρωματική κανέλα, σε συνδυασμό με την απαλή υφή των μπισκότων,

Πώς συνδέεται η όραση με την ΔΕΠΥ;

ΔΕΠΥ Δυσκολία όρασης: Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης και της οπτικής υγείας. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Τα οφέλη του χυμού καρότου για τα νεφρά με άδειο στομάχι

Χυμός καρότου: Ένας απλός και φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την καλή λειτουργία των νεφρών. Τα αντιοξειδωτικά, η βήτα-καροτίνη και το κάλιο που περιέχει συμβάλλουν στην αποτοξίνωση, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Το ελαιόλαδο και η επίδρασή του στη μακροζωία

Ελαιόλαδο :Όχι μόνο είναι ένα νόστιμο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αλλά προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Οι αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοπροστατευτικές του ιδιότητες το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο για μακροζωία.

Καθιστική ζωή: Ο αθέατος κίνδυνος της σύγχρονης κοινωνίας

Καθιστική ζωή: Η παρατεταμένη καθιστική ζωή αποτελεί σοβαρή ανησυχία για τη δημόσια υγεία, καθώς οι συνέπειές της παρατηρούνται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, περιλαμβανομένων και των νέων.

Close Icon