Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Κρυοθεραπεία βάρος: Λειτουργεί η κρυοθεραπεία στην απώλεια βάρους;

Κρυοθεραπεία βάρος: Λειτουργεί η κρυοθεραπεία στην απώλεια βάρους;

Κρυοθεραπεία βάρος:



Η κρυοθεραπεία, ή η «ψυχροθεραπεία», έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και καιρό από αθλητές και παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για την ανακούφιση από τον πόνο, τη διαχείριση της φλεγμονής και πολλά άλλα. Πιο πρόσφατα, οι υποστηρικτές της κρυοθεραπείας άρχισαν επίσης να χρησιμοποιούν μεγάλους θαλάμους κρυοθεραπείας για «κρυοθεραπεία όλου του σώματος», η οποία έχει υποστηριχθεί ότι έχει ένα τεράστιο φάσμα πιθανών οφελών, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία εδώ εξακολουθούν να είναι αρκετά ασαφή ως προς το πόσο καλά λειτουργεί πραγματικά. Αυτά είναι όσα γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για την κρυοθεραπεία και την απώλεια βάρους.


Πώς λειτουργεί η κρυοθεραπεία;
Η κρυοθεραπεία, που κυριολεκτικά μεταφράζεται σε «ψυχροθεραπεία», είναι μια θεραπεία κατά την οποία εκτίθεστε σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες για σύντομο χρονικό διάστημα. Η έκθεση του σώματός σας σε κρύες, μερικές φορές κάτω από το μηδέν θερμοκρασίες, πιστεύεται ότι έχει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων, ειδικά όταν πρόκειται για πόνο και φλεγμονή. Η εφαρμογή εξαιρετικά χαμηλών θερμοκρασιών μειώνει τη ροή του αίματος στην στοχευμένη περιοχή . Αυτό μπορεί στη συνέχεια να ελαχιστοποιήσει το πρήξιμο και την επακόλουθη φλεγμονή στην περιοχή λόγω της έλλειψης λευκών αιμοσφαιρίων που φτάνουν στο στοχευμένο σημείο και είναι υπεύθυνα για τη φυσική φλεγμονώδη απόκριση του σώματός σας. Επιπλέον, η κρυοθεραπεία μπορεί επίσης να λειτουργήσει για να ελαχιστοποιήσει προσωρινά τον πόνο στην πληγείσα περιοχή.

Τύποι κρυοθεραπείας

Δεδομένου ότι η έκθεση σε θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν κατά τη διάρκεια της κρυοθεραπείας μπορεί να έχει ποικίλα οφέλη, ιστορικά είχε πολλές εφαρμογές τόσο για αθλητές όσο και για ειδικούς γιατρούς. Υπάρχουν επίσης πολλά είδη κρυοθεραπείας που χρησιμοποιούνται για διαφορετικούς σκοπούς.

Στοχευμένη κρυοθεραπεία

Οι παγοκύστες και οι τοπικές θεραπείες μπορούν να λειτουργήσουν ως τοπικό αναισθητικό για τον μουδιασμένο πόνο και τη μείωση του οιδήματος μετά από μικροτραυματισμούς, όπως διαστρέμματα, καθώς και πόνο από χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Θεραπεία ιστού

Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν κρυοθεραπεία για τη θεραπεία κατεστραμμένων, άρρωστων ή μη φυσιολογικών ιστών, καθώς το κρύο μπορεί να σκοτώσει αποτελεσματικά αυτά τα κύτταρα. Κρυοθεραπεία όλου του σώματος. Οι αθλητές χρησιμοποιούν κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος, όπως παγόλουτρα ή θαλάμους κρυοθεραπείας, μετά από μια μεγάλη προπόνηση για να μειώσουν τον πόνο, τη φλεγμονή και τη βλάβη των ιστών , καθώς και για να ενισχύσουν την ανάρρωσή τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

4 οφέλη για την υγεία της παγοθεραπείας

Άμεση σχέση του αυξημένου βάρους με καρδιακά νοσήματα

Το υπερβολικό βάρος πιο θανατηφόρο από ό,τι πιστεύαμε στο παρελθόν

Σύνδεση της παχυσαρκίας με τα γονίδια που σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Γνωστική εφεδρεία: Η εκπαίδευση βοηθά τον εγκέφαλο να αντιμετωπίσει τη γήρανση και την άνοια;

Γνωστική εφεδρεία: Η έρευνα δείχνει ότι το επίπεδο εκπαίδευσης έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και στον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας καθώς τα άτομα γερνούν.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Close Icon