Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Κρυοθεραπεία βάρος: Λειτουργεί η κρυοθεραπεία στην απώλεια βάρους;

Κρυοθεραπεία βάρος: Λειτουργεί η κρυοθεραπεία στην απώλεια βάρους;

Κρυοθεραπεία βάρος:


Η κρυοθεραπεία, ή η «ψυχροθεραπεία», έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και καιρό από αθλητές και παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για την ανακούφιση από τον πόνο, τη διαχείριση της φλεγμονής και πολλά άλλα. Πιο πρόσφατα, οι υποστηρικτές της κρυοθεραπείας άρχισαν επίσης να χρησιμοποιούν μεγάλους θαλάμους κρυοθεραπείας για «κρυοθεραπεία όλου του σώματος», η οποία έχει υποστηριχθεί ότι έχει ένα τεράστιο φάσμα πιθανών οφελών, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία εδώ εξακολουθούν να είναι αρκετά ασαφή ως προς το πόσο καλά λειτουργεί πραγματικά. Αυτά είναι όσα γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για την κρυοθεραπεία και την απώλεια βάρους.

Πώς λειτουργεί η κρυοθεραπεία;
Η κρυοθεραπεία, που κυριολεκτικά μεταφράζεται σε «ψυχροθεραπεία», είναι μια θεραπεία κατά την οποία εκτίθεστε σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες για σύντομο χρονικό διάστημα. Η έκθεση του σώματός σας σε κρύες, μερικές φορές κάτω από το μηδέν θερμοκρασίες, πιστεύεται ότι έχει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων, ειδικά όταν πρόκειται για πόνο και φλεγμονή. Η εφαρμογή εξαιρετικά χαμηλών θερμοκρασιών μειώνει τη ροή του αίματος στην στοχευμένη περιοχή . Αυτό μπορεί στη συνέχεια να ελαχιστοποιήσει το πρήξιμο και την επακόλουθη φλεγμονή στην περιοχή λόγω της έλλειψης λευκών αιμοσφαιρίων που φτάνουν στο στοχευμένο σημείο και είναι υπεύθυνα για τη φυσική φλεγμονώδη απόκριση του σώματός σας. Επιπλέον, η κρυοθεραπεία μπορεί επίσης να λειτουργήσει για να ελαχιστοποιήσει προσωρινά τον πόνο στην πληγείσα περιοχή.

Τύποι κρυοθεραπείας

Δεδομένου ότι η έκθεση σε θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν κατά τη διάρκεια της κρυοθεραπείας μπορεί να έχει ποικίλα οφέλη, ιστορικά είχε πολλές εφαρμογές τόσο για αθλητές όσο και για ειδικούς γιατρούς. Υπάρχουν επίσης πολλά είδη κρυοθεραπείας που χρησιμοποιούνται για διαφορετικούς σκοπούς.

Στοχευμένη κρυοθεραπεία

Οι παγοκύστες και οι τοπικές θεραπείες μπορούν να λειτουργήσουν ως τοπικό αναισθητικό για τον μουδιασμένο πόνο και τη μείωση του οιδήματος μετά από μικροτραυματισμούς, όπως διαστρέμματα, καθώς και πόνο από χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Θεραπεία ιστού

Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν κρυοθεραπεία για τη θεραπεία κατεστραμμένων, άρρωστων ή μη φυσιολογικών ιστών, καθώς το κρύο μπορεί να σκοτώσει αποτελεσματικά αυτά τα κύτταρα. Κρυοθεραπεία όλου του σώματος. Οι αθλητές χρησιμοποιούν κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος, όπως παγόλουτρα ή θαλάμους κρυοθεραπείας, μετά από μια μεγάλη προπόνηση για να μειώσουν τον πόνο, τη φλεγμονή και τη βλάβη των ιστών , καθώς και για να ενισχύσουν την ανάρρωσή τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

4 οφέλη για την υγεία της παγοθεραπείας

Άμεση σχέση του αυξημένου βάρους με καρδιακά νοσήματα

Το υπερβολικό βάρος πιο θανατηφόρο από ό,τι πιστεύαμε στο παρελθόν

Σύνδεση της παχυσαρκίας με τα γονίδια που σχετίζονται με το Αλτσχάιμερ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Λιποθυμία: Τι πρέπει να κάνετε και ποιες είναι οι αιτίες;

Λιποθυμία: Η λιποθυμία, ή συγκοπή, είναι η ξαφνική απώλεια συνείδησης λόγω μειωμένης ροής αίματος στον εγκέφαλο. Αν και σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι επικίνδυνη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να κάνετε αν βρεθείτε σε κατάσταση

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Close Icon