Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια με σημαντική λειτουργία στην απόκριση στο στρες.
Πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της διαδικασίας γήρανσης και μια ανεπάρκεια θα οδηγούσε σε πρόωρη γήρανση. Εδώ, συζητάμε πώς η κορτιζόλη επηρεάζει τη γήρανση και γιατί ονομάζεται η νούμερο ένα ορμόνη μακροζωίας.
Τι είναι η κορτιζόλη;
Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια με σημαντική λειτουργία στην απόκριση στο στρες. Οι στεροειδείς ορμόνες παράγονται από τη χοληστερόλη και μοιάζουν περισσότερο με λίπος σε σύγκριση με άλλες ορμόνες, οι οποίες συχνά παράγονται από πρωτεΐνη. Οι ορμόνες φύλου τεστοστερόνη, οιστρογόνα και προγεστερόνη είναι άλλα παραδείγματα στεροειδών ορμονών. Η κορτιζόλη παράγεται μέσω του άξονα υποθάλαμος-υπόφυση-επινεφρίδια (άξονας HPA), ο οποίος αποτελεί μέρος του κύριου συστήματος απόκρισης στο στρες του σώματος.
Αρχικά, ο υποθάλαμος εκκρίνει ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης (CRH), η οποία διεγείρει την υπόφυση να απελευθερώσει την αδρενοκορτικοτροπίνη (ACTH), η οποία στη συνέχεια ενεργοποιεί τα επινεφρίδια να παράγουν και να απελευθερώνουν ορμόνες κορτιζόλης στο αίμα. Η κορτιζόλη, που μερικές φορές ονομάζεται ορμόνη του στρες ή ορμόνη μάχης ή φυγής, λέει στο σώμα να είναι έτοιμο να δράσει όταν αισθάνεται ή νομίζει ότι υπάρχει απειλή. Είναι η αιτία του τεντώματος των μυών σας, της στένωσης των αιμοφόρων αγγείων και της αύξησης του καρδιακού σας παλμού καθώς ετοιμάζεστε να αντιμετωπίσετε πιθανά προβλήματα.
Γιατί είναι σημαντική για τη μακροζωία
Η ισορροπία είναι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για την ορμόνη του στρες, κορτιζόλη. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το υπερβολικό άγχος μπορεί να είναι ένας μεγάλος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι γερνούν πιο γρήγορα. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι τα χαμηλά επίπεδα της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης στο σώμα σας οδηγούν σε αυξημένες φλεγμονώδεις διεργασίες που προάγουν τη γήρανση. Το κλειδί τώρα είναι η ρύθμιση της κορτιζόλης.
Το να έχετε σταθερά υψηλά επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα σας μπορεί να είναι κακό για την υγεία σας επειδή μπορεί να κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα αδύναμο. Όλα όμως εξαρτώνται από την ισορροπία. Σε μια εργασία που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Aging Cell, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης και το φερμουάρ λευκίνης που προκαλείται από τα γλυκοκορτικοστεροειδή (GILZ) μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο εσωτερικό του σώματος.
Καθώς γερνάμε, το ανοσοποιητικό μας σύστημα -συγκεκριμένα το προσαρμοστικό ή ειδικό ανοσοποιητικό σύστημα που μας προστατεύει από παθογόνα στα οποία έχουμε εκτεθεί- εξασθενεί. Το μη ειδικό ανοσοποιητικό σύστημα, από την άλλη πλευρά, προστατεύει από ένα ευρύτερο φάσμα παθογόνων και μπορεί να γίνει υπερβολικά ενεργό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα, που είναι πιο συχνές σε ηλικιωμένους.
Η ακριβής αιτία αυτών των φλεγμονωδών αντιδράσεων δεν είναι ακόμη απολύτως σαφής. Ωστόσο, κάποιοι δείχνουν ότι έχει να κάνει με το επίπεδο κορτιζόλης. Στη φυσιολογική γήρανση, οι ηλικιωμένοι έχουν μειωμένα επίπεδα κορτιζόλης. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, τα μακροφάγα τους – τα οποία είναι σημαντικά κύτταρα του ανοσοποιητικού – χάνουν μέρος της ανοσολογικής τους ικανότητας. Αυξημένη φλεγμονή μπορεί να προκύψει από αυτή τη μείωση της δραστηριότητας των μακροφάγων. Η έρευνα έχει δείξει ότι τα παλιά μακροφάγα δεν λειτουργούν κανονικά λόγω της ανωμαλίας στην πρωτεΐνη GILZ.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
