Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Καθιστική ζωή θρόμβωση: Οι αγαπημένες μας σειρές αυξάνουν τον κίνδυνο θρομβώσεων κατά 35%

Καθιστική ζωή θρόμβωση: Οι αγαπημένες μας σειρές αυξάνουν τον κίνδυνο θρομβώσεων κατά 35%

Καθιστική ζωή θρόμβωση: Οι άνθρωποι που τείνουν να παρακολουθούν τηλεόραση για παρατεταμένες χρονικές περιόδους είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι και αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει τη συσχέτιση.



Ποιος δεν έχει αρχίσει να παρακολουθεί μια νέα δραματική σειρά στην τηλεόραση και ξαφνικά συνειδητοποιεί ότι οι ώρες έχουν περάσει καθώς παρακολουθεί το ένα επεισόδιο μετά το άλλο; Τώρα, μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η υπερβολική παρακολούθηση μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα επικίνδυνων για τη ζωή θρόμβων αίματος στα πόδια ή στους πνεύμονες κατά 35%. “Η παρατεταμένη παρακολούθηση τηλεόρασης, η οποία περιλαμβάνει ακινητοποίηση, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο φλεβικής θρομβοεμβολής”, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Δρ. Setor Kunutsor, ανώτερος λέκτορας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η σωματική δραστηριότητα δεν εξαλείφει τον αυξημένο κίνδυνο θρόμβων που σχετίζεται με την παρατεταμένη παρακολούθηση τηλεόρασης, είπε, επομένως “τα άτομα πρέπει να κάνουν διαλείμματα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης παρακολούθησης τηλεόρασης”.


Λεπτομέρειες για την μελέτη

Ο Kunutsor προειδοποίησε ότι η μελέτη δεν μπορεί να αποδείξει ότι η υπερβολική παρακολούθηση τηλεόρασης προκαλεί θρόμβους, μόνο ότι τα δύο μπορεί να συνδέονται. Για τη μελέτη, η ομάδα του Kunutsor συγκέντρωσε δεδομένα από τρεις προηγούμενες δημοσιευμένες μελέτες που περιλάμβαναν περισσότερους από 130.000 συμμετέχοντες. Σε αυτή τη διαδικασία, που ονομάζεται μετα-ανάλυση, οι ερευνητές αναζήτησαν συνδέσεις μεταξύ της παρακολούθησης τηλεόρασης και της φλεβικής θρομβοεμβολής (VTE). Η VTE περιλαμβάνει πνευμονική εμβολή (θρόμβος αίματος στους πνεύμονες) και εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (θρόμβος αίματος σε βαθιά φλέβα, συνήθως στα πόδια, που μπορεί να ταξιδέψει στους πνεύμονες και να προκαλέσει πνευμονική εμβολή).

Σε μια παρακολούθηση που κυμαινόταν από πέντε έως 20 χρόνια, περισσότεροι από 900 συμμετέχοντες ανέπτυξαν VTE. Εκείνοι που παρακολούθησαν τη μεγαλύτερη διάρκεια (τέσσερις ώρες την ημέρα ή περισσότερες) είχαν κατά το ένα τρίτο περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν θρόμβους αίματος από εκείνους που παρακολουθούσαν τη λιγότερη τηλεόραση ή δεν έφαγαν ποτέ. Η συσχέτιση ήταν ανεξάρτητη από την ηλικία, το φύλο, τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και τη φυσική δραστηριότητα, σημείωσαν οι ερευνητές. “Θα πρέπει να περιορίσουμε τον χρόνο που περνάμε μπροστά στην τηλεόραση”, είπε ο Kunutsor. “Ακόμα κι αν θέλετε να παρακολουθείτε υπερβολικά την τηλεόραση, θα πρέπει να την εναλλάσσετε με τακτικές κινήσεις για να διατηρείται η κυκλοφορία”.

Τρόποι αποφυγής θρομβώσεων

Εάν η εργασία σας περιλαμβάνει πολλές ώρες εργασίας μπροστά σε έναν υπολογιστή, φροντίστε να σηκώνεστε και να μετακινείστε από καιρό σε καιρό, συμβούλεψε. “Επίσης, αυξήστε τα επίπεδα σωματικής σας δραστηριότητας όταν παρακολουθείτε υπερβολικά τηλεόραση, καθώς ο μεγάλος όγκος σωματικής δραστηριότητας μπορεί να μειώσει ή να εξαλείψει τον κίνδυνο ασθενειών όπως η φλεβική θρομβοεμβολή, που σχετίζονται με την καθιστική συμπεριφορά”, είπε ο Kunutsor. Η έκθεση δημοσιεύθηκε στις 20 Ιανουαρίου στο European Journal of Preventive Cardiology. Η Δρ Mary Cushman, αντιπρόεδρος ιατρικής και συνδιευθύντρια του Κέντρου Καρδιαγγειακής και Εγκεφαλικής Υγείας του Βερμόντ στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ στο Μπέρλινγκτον, είπε ότι δεν είναι ακόμη σαφές εάν αυτή η σχέση είναι αιτιολογική.

“Αλλά, για παράδειγμα, οι άνθρωποι που παρακολουθούν περισσότερο τηλεόραση μπορεί να είναι πιο πιθανό να είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι και οι παχύσαρκοι και υπέρβαροι είναι ένας καθιερωμένος παράγοντας κινδύνου για VTE”, είπε. Ωστόσο, οι μελέτες προσαρμόστηκαν για το σωματικό βάρος και παρόλα αυτά βρήκαν μια συσχέτιση της παρατεταμένης παρακολούθησης τηλεόρασης με την VTE, κάτι που υποδηλώνει ότι τα ευρήματα ισχύουν ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος, σημείωσε ο Cushman. “Γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι που τείνουν να παρακολουθούν τηλεόραση για παρατεταμένες χρονικές περιόδους είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι και αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει τη συσχέτιση. Είναι επίσης πιθανό το παρατεταμένο κάθισμα να μειώνει τη ροή του αίματος προς τις φλέβες από τα πόδια, κάτι που μπορεί να συμβάλει στην VTE – το αργό ρευστό αίμα θέλει να πήζει ανώμαλα”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα για θρομβοφιλία και COVID-19

Πρωτοποριακή συσκευή μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης στα κάτω άκρα

Κ.Ε.Φ.Ι.: Webinar 13 Οκτωβρίου στις 18:00 με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης

Ένας στους πέντε ογκολογικούς ασθενείς θα εμφανίσει θρόμβωση κάποια στιγμή στην πορεία της ασθένειάς του

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Ημικρανίες: Αυτές τις ώρες της ημέρας είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν

Ημικρανίες: Οι ημικρανίες είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ώρες που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν. Οι παράγοντες όπως

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Close Icon