Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Καρκίνος: Η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στους άνδρες

Καρκίνος: Η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στους άνδρες

Καρκίνος: Η βελτιωμένη φυσική κατάσταση cardio προσφέρει φυσιολογικά οφέλη που μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνου και τη θνησιμότητα.

Μια νέα σουηδική μελέτη διαπίστωσε ότι η cardio φυσική κατάσταση ενός άνδρα μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο να αναπτύξει ή να επιβιώσει τρεις από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους στους άνδρες. Η έρευνα αποκάλυψε ότι τα υψηλότερα επίπεδα cardio φυσικής κατάστασης σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου και του πνεύμονα. Επιπλέον, η cardio φυσική κατάσταση παίζει ρόλο στην πιθανότητα επιβίωσης ενός άνδρα από καρκίνους του προστάτη, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα.

 

Άσκηση και καρκίνος

Η μελέτη, με επικεφαλής την Elin Ekblom-Bak από τη Σουηδική Σχολή Επιστημών Αθλητισμού και Υγείας, ανέλυσε δεδομένα από σχεδόν 178.000 Σουηδούς άνδρες που υποβλήθηκαν σε αξιολόγηση επαγγελματικής υγείας μεταξύ 1982 και 2019. Η υγεία των ανδρών στην καρδιοπάθεια μετρήθηκε χρησιμοποιώντας ένα ποδήλατο γυμναστικής. επίπεδα οξυγόνου στο αίμα που καταγράφηκαν κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Στη συνέχεια, οι ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία των ανδρών μέσω σουηδικών μητρώων υγείας για να προσδιορίσουν την εμφάνιση καρκίνου.

Τα ευρήματα έδειξαν μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της cardio φυσικής κατάστασης και του χαμηλότερου κινδύνου ανάπτυξης ή θανάτου από ορισμένους καρκίνους. Οι άνδρες με μέτρια και υψηλά επίπεδα cardio φυσικής κατάστασης είχαν 28% και 37% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου σε σύγκριση με εκείνους με πολύ χαμηλή φυσική κατάσταση. Ομοίως, τα μέτρια και υψηλά επίπεδα cardio φυσικής κατάστασης μείωσαν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του προστάτη κατά 43% και 71%, αντίστοιχα, σε σύγκριση με τους άνδρες με πολύ χαμηλή φυσική κατάσταση. Η προσαρμογή για το κάπνισμα, η υψηλή cardio φυσική κατάσταση συσχετίστηκε με 59% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα.

Η ολοκληρωμένη προσέγγιση της μελέτης, η οποία περιελάμβανε τεστ χρυσού προτύπου για cardio φυσική κατάσταση και αναφορές ύψους και βάρους που μετρήθηκαν από γιατρό, την διαφοροποιεί από προηγούμενες έρευνες. Η Δρ Jennifer Ligibel από το Ινστιτούτο Καρκίνου Dana-Farber επαίνεσε το μεγάλο μέγεθος δείγματος και τις σχολαστικές μετρήσεις της μελέτης. Προηγούμενες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η καλύτερη φυσική κατάσταση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Η βελτιωμένη φυσική κατάσταση cardio προσφέρει φυσιολογικά οφέλη που μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνου και τη θνησιμότητα. Η τακτική άσκηση και η ενισχυμένη καρδιαγγειακή υγεία οδηγούν σε μειωμένη φλεγμονή, καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, διαχείριση βάρους και βελτιωμένα επίπεδα χοληστερόλης. Αυτοί οι παράγοντες μειώνουν συλλογικά το άγχος στα κυτταρικά συστήματα του σώματος, μειώνοντας δυνητικά την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου.

Τα ευρήματα της μελέτης υπογραμμίζουν τη σημασία της άσκησης για τους άνδρες και τονίζουν τα πολύπλευρα οφέλη για την υγεία που προσφέρει. Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη σωματική δραστηριότητα προωθούν την ιδέα ότι οποιαδήποτε ποσότητα σωματικής δραστηριότητας είναι καλύτερη από καμία, με την αυξανόμενη ένταση να αποφέρει μεγαλύτερα οφέλη. Για βέλτιστη καρδιαγγειακή προπόνηση, συνιστώνται δραστηριότητες όπως γρήγορο περπάτημα, ποδηλασία, τζόκινγκ και κολύμπι. Η ώθηση του σώματος να φτάσει σε ένα μέτριο έως υψηλής έντασης επίπεδο κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη καρδιαγγειακή λειτουργία και γενική φυσική κατάσταση.

Ενώ η μελέτη επικεντρώθηκε σε άνδρες συμμετέχοντες, τα οφέλη της άσκησης και της φυσικής κατάστασης είναι πιθανό να ισχύουν και για τις γυναίκες. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων καρκίνων στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των κακοηθειών του μαστού, του παχέος εντέρου και των γυναικολογικών παθήσεων. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες μπορούν επίσης να αναμένουν να επωφεληθούν από τη διατήρηση ή τη βελτίωση των επιπέδων cardio φυσικής τους κατάστασης.

Συμπερασματικά, η μελέτη υπογραμμίζει τον σημαντικό ρόλο της cardio φυσικής κατάστασης στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κοινών καρκίνων στους άνδρες. Η τακτική άσκηση και η διατήρηση της καλής καρδιαγγειακής υγείας μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην πρόληψη και την επιβίωση του καρκίνου. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας για τη συνολική υγεία και ευεξία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ορισμένοι καρκίνοι βρίσκονται σε άνοδο μεταξύ των Ισπανοαμερικανών

Καρκίνος του μαστού ανά ηλικία: Μελέτη αποκαλύπτει πρώιμες μεταλλάξεις που προβλέπουν τα αποτελέσματα των ασθενών

Έρευνες δείχνουν ότι ο συνδυασμός νέων φαρμάκων θα μπορούσε να νικήσει τον καρκίνο του παγκρέατος

Η εξατομικευμένη δοσολογία στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη βελτιώνει τα αποτελέσματα των ασθενών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Μπισκότα κανέλας: Τα μπισκότα κανέλας είναι μια κλασική λιχουδιά που φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Η γλυκιά και αρωματική κανέλα, σε συνδυασμό με την απαλή υφή των μπισκότων,

Πώς συνδέεται η όραση με την ΔΕΠΥ;

ΔΕΠΥ Δυσκολία όρασης: Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης και της οπτικής υγείας. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Τα οφέλη του χυμού καρότου για τα νεφρά με άδειο στομάχι

Χυμός καρότου: Ένας απλός και φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την καλή λειτουργία των νεφρών. Τα αντιοξειδωτικά, η βήτα-καροτίνη και το κάλιο που περιέχει συμβάλλουν στην αποτοξίνωση, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Το ελαιόλαδο και η επίδρασή του στη μακροζωία

Ελαιόλαδο :Όχι μόνο είναι ένα νόστιμο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αλλά προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Οι αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοπροστατευτικές του ιδιότητες το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο για μακροζωία.

Καθιστική ζωή: Ο αθέατος κίνδυνος της σύγχρονης κοινωνίας

Καθιστική ζωή: Η παρατεταμένη καθιστική ζωή αποτελεί σοβαρή ανησυχία για τη δημόσια υγεία, καθώς οι συνέπειές της παρατηρούνται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, περιλαμβανομένων και των νέων.

Close Icon