Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Καρκίνος: Η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στους άνδρες

Καρκίνος: Η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στους άνδρες

Καρκίνος: Η βελτιωμένη φυσική κατάσταση cardio προσφέρει φυσιολογικά οφέλη που μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνου και τη θνησιμότητα.



Μια νέα σουηδική μελέτη διαπίστωσε ότι η cardio φυσική κατάσταση ενός άνδρα μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο να αναπτύξει ή να επιβιώσει τρεις από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους στους άνδρες. Η έρευνα αποκάλυψε ότι τα υψηλότερα επίπεδα cardio φυσικής κατάστασης σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου και του πνεύμονα. Επιπλέον, η cardio φυσική κατάσταση παίζει ρόλο στην πιθανότητα επιβίωσης ενός άνδρα από καρκίνους του προστάτη, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα.


 

Άσκηση και καρκίνος

Η μελέτη, με επικεφαλής την Elin Ekblom-Bak από τη Σουηδική Σχολή Επιστημών Αθλητισμού και Υγείας, ανέλυσε δεδομένα από σχεδόν 178.000 Σουηδούς άνδρες που υποβλήθηκαν σε αξιολόγηση επαγγελματικής υγείας μεταξύ 1982 και 2019. Η υγεία των ανδρών στην καρδιοπάθεια μετρήθηκε χρησιμοποιώντας ένα ποδήλατο γυμναστικής. επίπεδα οξυγόνου στο αίμα που καταγράφηκαν κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Στη συνέχεια, οι ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία των ανδρών μέσω σουηδικών μητρώων υγείας για να προσδιορίσουν την εμφάνιση καρκίνου.

Τα ευρήματα έδειξαν μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της cardio φυσικής κατάστασης και του χαμηλότερου κινδύνου ανάπτυξης ή θανάτου από ορισμένους καρκίνους. Οι άνδρες με μέτρια και υψηλά επίπεδα cardio φυσικής κατάστασης είχαν 28% και 37% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου σε σύγκριση με εκείνους με πολύ χαμηλή φυσική κατάσταση. Ομοίως, τα μέτρια και υψηλά επίπεδα cardio φυσικής κατάστασης μείωσαν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του προστάτη κατά 43% και 71%, αντίστοιχα, σε σύγκριση με τους άνδρες με πολύ χαμηλή φυσική κατάσταση. Η προσαρμογή για το κάπνισμα, η υψηλή cardio φυσική κατάσταση συσχετίστηκε με 59% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα.

Η ολοκληρωμένη προσέγγιση της μελέτης, η οποία περιελάμβανε τεστ χρυσού προτύπου για cardio φυσική κατάσταση και αναφορές ύψους και βάρους που μετρήθηκαν από γιατρό, την διαφοροποιεί από προηγούμενες έρευνες. Η Δρ Jennifer Ligibel από το Ινστιτούτο Καρκίνου Dana-Farber επαίνεσε το μεγάλο μέγεθος δείγματος και τις σχολαστικές μετρήσεις της μελέτης. Προηγούμενες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η καλύτερη φυσική κατάσταση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Η βελτιωμένη φυσική κατάσταση cardio προσφέρει φυσιολογικά οφέλη που μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνου και τη θνησιμότητα. Η τακτική άσκηση και η ενισχυμένη καρδιαγγειακή υγεία οδηγούν σε μειωμένη φλεγμονή, καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, διαχείριση βάρους και βελτιωμένα επίπεδα χοληστερόλης. Αυτοί οι παράγοντες μειώνουν συλλογικά το άγχος στα κυτταρικά συστήματα του σώματος, μειώνοντας δυνητικά την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου.

Τα ευρήματα της μελέτης υπογραμμίζουν τη σημασία της άσκησης για τους άνδρες και τονίζουν τα πολύπλευρα οφέλη για την υγεία που προσφέρει. Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη σωματική δραστηριότητα προωθούν την ιδέα ότι οποιαδήποτε ποσότητα σωματικής δραστηριότητας είναι καλύτερη από καμία, με την αυξανόμενη ένταση να αποφέρει μεγαλύτερα οφέλη. Για βέλτιστη καρδιαγγειακή προπόνηση, συνιστώνται δραστηριότητες όπως γρήγορο περπάτημα, ποδηλασία, τζόκινγκ και κολύμπι. Η ώθηση του σώματος να φτάσει σε ένα μέτριο έως υψηλής έντασης επίπεδο κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη καρδιαγγειακή λειτουργία και γενική φυσική κατάσταση.

Ενώ η μελέτη επικεντρώθηκε σε άνδρες συμμετέχοντες, τα οφέλη της άσκησης και της φυσικής κατάστασης είναι πιθανό να ισχύουν και για τις γυναίκες. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων καρκίνων στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των κακοηθειών του μαστού, του παχέος εντέρου και των γυναικολογικών παθήσεων. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες μπορούν επίσης να αναμένουν να επωφεληθούν από τη διατήρηση ή τη βελτίωση των επιπέδων cardio φυσικής τους κατάστασης.

Συμπερασματικά, η μελέτη υπογραμμίζει τον σημαντικό ρόλο της cardio φυσικής κατάστασης στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κοινών καρκίνων στους άνδρες. Η τακτική άσκηση και η διατήρηση της καλής καρδιαγγειακής υγείας μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην πρόληψη και την επιβίωση του καρκίνου. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας για τη συνολική υγεία και ευεξία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ορισμένοι καρκίνοι βρίσκονται σε άνοδο μεταξύ των Ισπανοαμερικανών

Καρκίνος του μαστού ανά ηλικία: Μελέτη αποκαλύπτει πρώιμες μεταλλάξεις που προβλέπουν τα αποτελέσματα των ασθενών

Έρευνες δείχνουν ότι ο συνδυασμός νέων φαρμάκων θα μπορούσε να νικήσει τον καρκίνο του παγκρέατος

Η εξατομικευμένη δοσολογία στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη βελτιώνει τα αποτελέσματα των ασθενών

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Γνωστική εφεδρεία: Η εκπαίδευση βοηθά τον εγκέφαλο να αντιμετωπίσει τη γήρανση και την άνοια;

Γνωστική εφεδρεία: Η έρευνα δείχνει ότι το επίπεδο εκπαίδευσης έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και στον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας καθώς τα άτομα γερνούν.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Close Icon