Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Κάπνισμα: Πώς αλλάζει η υγεία μας με τη διακοπή του καπνίσματος;

Κάπνισμα: Πώς αλλάζει η υγεία μας με τη διακοπή του καπνίσματος;

Κάπνισμα: Ενώ η διακοπή του καπνίσματος νωρίτερα στη ζωή αποφέρει μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία, η διακοπή του καπνίσματος είναι ευεργετική για την υγεία σε οποιαδήποτε ηλικία.

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές ενέργειες που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να βελτιώσουν την υγεία τους. Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από την ηλικία τους ή πόσο καιρό καπνίζουν.

Διακοπή του καπνίσματος

  • Βελτιώνει την κατάσταση της υγείας και βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
  • Μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και μπορεί να προσθέσει έως και 10 χρόνια στο προσδόκιμο ζωής.
  • Μειώνει τον κίνδυνο για πολλές δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των κακών αποτελεσμάτων στην αναπαραγωγική υγεία, των καρδιαγγειακών παθήσεων, της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) και του καρκίνου.
  • Ωφελεί άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με στεφανιαία νόσο ή ΧΑΠ.
  • Ωφελεί την υγεία των εγκύων γυναικών και των εμβρύων και των μωρών τους.
  • Μειώνει την οικονομική επιβάρυνση που επιφέρει το κάπνισμα στους καπνιστές, στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης και στην κοινωνία.

Ενώ η διακοπή του καπνίσματος νωρίτερα στη ζωή αποφέρει μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία, η διακοπή του καπνίσματος είναι ευεργετική για την υγεία σε οποιαδήποτε ηλικία. Ακόμη και άτομα που έχουν καπνίσει για πολλά χρόνια ή έχουν καπνίσει πολύ θα ωφεληθούν από τη διακοπή του καπνίσματος.

Η διακοπή του καπνίσματος είναι ο καλύτερος τρόπος προστασίας των μελών της οικογένειας, των συναδέλφων, των φίλων και άλλων από τους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με την αναπνοή από το παθητικό κάπνισμα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Σακχαρώδης διαβήτης: Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα;

Πώς οι κακές συνήθειες επηρεάζουν την υγεία μας;

Τι μπορεί να προσφέρει ο καφές στην υγεία μας;

Πόσο περπάτημα πρέπει να κάνετε στα 70 σας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Πώς επηρεάζουν οι ώρες των γευμάτων την ικανότητα του σώματος να χάσει βάρος;

Απώλεια βάρους: Ακολουθώντας μια διατροφική στρατηγική που περιλαμβάνει πρώιμα γεύματα, τακτική συχνότητα και αποφεύγοντας τα νυχτερινά τάισμα, μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να διαχειριστεί καλύτερα την ενέργεια και να βελτιώσει τις πιθανότητές μας να χάσουμε βάρος.

Πώς η αρθρίτιδα επηρεάζει την όραση μας;

Αρθρίτιδα υγεία ματιών: Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Μπισκότα κανέλας: Τα μπισκότα κανέλας είναι μια κλασική λιχουδιά που φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Η γλυκιά και αρωματική κανέλα, σε συνδυασμό με την απαλή υφή των μπισκότων,

Πώς συνδέεται η όραση με την ΔΕΠΥ;

ΔΕΠΥ Δυσκολία όρασης: Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης και της οπτικής υγείας. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Close Icon