Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Κάπνισμα: Ποιοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να το κόψουν με επιτυχία

Κάπνισμα: Ποιοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να το κόψουν με επιτυχία

Όσοι ζουν σε γειτονιές με πράσινο ή κοντά στη φύση έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να καπνίζουν -ενώ είναι και πολύ πιο πιθανό να κόψουν με επιτυχία το κάπνισμα- σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας που δημοσιεύθηκε στο Social Science & Medicine.



Κάπνισμα: Η μελέτη αυτή είναι η πρώτη που δείχνει ότι η πρόσβαση σε πράσινους χώρους στις γειτονιές συνδέεται με χαμηλότερα ποσοστά καπνιστών, φαινόμενο που πάντως οφείλεται στα υψηλότερα ποσοστά διακοπής του καπνίσματος και όχι στα χαμηλότερα ποσοστά έναρξης στις περιοχές αυτές.


Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από την Εθνική Έρευνα Υγείας της Αγγλίας (HSE) και εξέτασαν τις απαντήσεις περισσότερων από 8.000 ενηλίκων σε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία τους, την περιοχή κατοικίας και διάφορους άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής.

Από τους συμμετέχοντες στην έρευνα, το 19% περιέγραψε τον εαυτό του ως καπνιστή, ενώ το 45% ανέφερε ότι κάπνιζε τακτικά κάποια στιγμή στη ζωή του.
Ωστόσο, ακόμα και μετά την προσαρμογή σε άλλους παράγοντες που θεωρείται πως επηρεάζουν το κάπνισμα, αναδείχθηκε πως οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με υψηλή αναλογία σε πράσινους χώρους έχουν 20% λιγότερες πιθανότητες να καπνίζουν από εκείνους που ζουν σε λιγότερο πράσινες περιοχές.

Επιπλέον, ανάμεσα στους ανθρώπους που είχαν καπνίσει κάποια στιγμή στη ζωή τους, εκείνοι που ζούσαν σε πιο πράσινες γειτονιές είχαν έως και 12% περισσότερες πιθανότητες να διακόψουν με επιτυχία το κάπνισμα.

Στο πλαίσιο αυτό, οι συγγραφείς υποδεικνύουν ότι η βελτίωση της πρόσβασης σε χώρους με πράσινο μπορεί να αποτελεί μια παραγνωρισμένη στρατηγική δημόσιας υγείας για τη μείωση της συχνότητας του καπνίσματος, ειδικά αν λάβουμε υπόψιν ότι η έναρξη και η διακοπή του καπνίσματος επηρεάζονται από το στρες.

Προηγούμενες μελέτες από την ίδια επιστημονική ομάδα έδειξαν ότι η δυνατότητα οπτικής επαφής με πράσινους χώρους από το σπίτι σχετίζεται με μειωμένη ανάγκη για αλκοόλ, τσιγάρο και ανθυγιεινά τρόφιμα. Υπέδειξαν, επίσης, ότι οι άνθρωποι που επισκέπτονται φυσικά τοπία κάθε εβδομάδα και νιώθουν ψυχολογικά συνδεδεμένοι με αυτά, αναφέρουν καλύτερη σωματική και ψυχική κατάσταση.

«Η μελέτη αυτή είναι η πρώτη που διερευνά τον συσχετισμό ανάμεσα στο πράσινο στις γειτονιές και τις συμπεριφορές καπνίσματος. Τα ευρήματα υποστηρίζουν την ανάγκη προστασίας και επένδυσης στις φυσικές πηγές, τόσο στις αστικές όσο και στις πιο αγροτικές κοινότητες, προκειμένου να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη που αυτές μπορούν να προσφέρουν στη δημόσια υγεία. Αν τα ευρήματά μας τεκμηριωθούν από περαιτέρω εργασίες, οι παρεμβάσεις με βάση τη φύση θα μπορούσαν να συνταγογραφούνται για τη βοήθεια των ατόμων που προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα», επισημαίνει η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Leanne Martin από το Πανεπιστήμιο του Plymouth.

Η έρευνα εξέτασε, επίσης, αν η σύνδεση ανάμεσα στους πράσινους χώρους και το κάπνισμα επηρεαζόταν από παράγοντες όπως η κοινωνικο-οικονομική κατάσταση και η στέρηση της γειτονιάς. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα δεν βρέθηκαν τέτοιες επιδράσεις, με τους επιστήμονες να υποδεικνύουν ότι οι γειτονιές με πολύ πράσινο σχετίζονται με χαμηλότερη επικράτηση καπνιστών, ανεξάρτητα από τα κοινωνικά και δημογραφικά χαρακτηριστικά των ατόμων που κατοικούν σε αυτές.

«Παρά την πτώση στην επικράτηση του καπνίσματος στον γενικό πληθυσμό την τελευταία δεκαετία, η συνήθεια αυτή παραμένει ένα εξουθενωτικό και παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας. Οι κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο ξοδεύουν δισεκατομμύρια κάθε χρόνο προσπαθώντας να το αντιμετωπίσουν, τόσο για τη βελτίωση της δημόσιας υγείας όσο και για τη μείωση του βάρους στις υπηρεσίες υγείας. Η μελέτη αυτή δίνει έμφαση στην ανάγκη διατήρησης των υπαρχόντων πράσινων χώρων και επέκτασης της ανάπτυξης νέων», σχολιάζει ο επίσης συγγραφέας της μελέτης, Mathew White, καθηγητής στα Πανεπιστήμια της Βιέννης και του Exeter.

«Παρόλο που υπάρχουν πλέον αρκετά στοιχεία που δείχνουν ότι οι φυσικοί χώροι σχετίζονται με μείωση του στρες και καλύτερη συνολική κατάσταση, αυτή είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι οι περισσότεροι πράσινοι χώροι συνδέονται επίσης και με μείωση των ανθυγιεινών συμπεριφορών. Το γεγονός αυτό υποδεικνύει ότι τα οφέλη των πράσινων και γαλάζιων χώρων (υγρό στοιχείο) μπορεί να ξεπερνούν αυτά που πιστεύαμε μέχρι τώρα», καταλήγουν οι επιστήμονες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί το υποκειμενικό στρες να κάνει τις γυναίκες πιο ευάλωτες στον καρκίνο του μαστού ;.Νέα έρευνα

Ποιες τροφές μειώνουν την επιθυμία σας για τσιγάρο

Μπεχράκης: Για τον ελεγχο του καπνίσματος λόγω μετάδοσης του ιού

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Close Icon