Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Κάπνισμα: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει περαιτέρω τον κίνδυνο θανάτου σε πρώην καπνιστές

Κάπνισμα: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει περαιτέρω τον κίνδυνο θανάτου σε πρώην καπνιστές

Κάπνισμα: Οι πρώην καπνιστές μπορούν επιπλέον να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου τηρώντας τις συστάσεις για υγιεινό τρόπο ζωής.


Οι πρώην καπνιστές μπορούν επιπλέον να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου τηρώντας τις συστάσεις για υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 22 Σεπτεμβρίου στο JAMA Network Open. Ο Maki Inoue-Choi, Ph.D., από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ στη Bethesda του Μέριλαντ, και οι συνεργάτες του εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της τήρησης συστάσεων για τον τρόπο ζωής που βασίζονται σε στοιχεία και της θνησιμότητας μεταξύ πρώην καπνιστών.

Αλλαγή στον τρόπο ζωής των καπνιστών

Η ανάλυση περιελάμβανε 159.937 συμμετέχοντες στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας-AARP Diet and Health Study των ηλικιωμένων ενηλίκων των ΗΠΑ (βασική γραμμή 1995 έως 1996, με παρακολούθηση έως το 2019). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια υψηλότερη συνολική βαθμολογία συμμόρφωσης συσχετίστηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες (αναλογία κινδύνου [HR], ανά μονάδα αύξηση, 0,95). Ο κίνδυνος για τη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες μειώθηκε με υψηλότερες βαθμολογίες συμμόρφωσης: HR, 0,88 για βαθμολογίες από 3 έως 4. HR, 0,80 για βαθμολογίες από 5 έως 6. και HR, 0,73 για βαθμολογίες από 7 έως 8, σε σύγκριση με τη χαμηλότερη συνολική βαθμολογία συμμόρφωσης (0 έως 2).

Τα ευρήματα ήταν συνεπή ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας, τις συννοσηρικές καταστάσεις, τον αριθμό των τσιγάρων που κάπνιζαν οι συμμετέχοντες ανά ημέρα, τα έτη από τη διακοπή και την ηλικία κατά την έναρξη του καπνίσματος. Μια υψηλότερη συνολική βαθμολογία συμμόρφωσης συσχετίστηκε επίσης με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις και αναπνευστικές παθήσεις.

«Η καλύτερη τήρηση των συστάσεων που βασίζονται σε στοιχεία για το σωματικό βάρος, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και την πρόσληψη αλκοόλ συσχετίστηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες και κύριες αιτίες θανάτου, ανεξάρτητα από τα προηγούμενα πρότυπα καπνίσματος», γράφουν οι συγγραφείς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το κάπνισμα των εφήβων στις ΗΠΑ μειώθηκε σύμφωνα με έρευνα

Το υπερβολικό βάρος, όχι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο λοίμωξης COVID-19 και μακράς διάρκειας COVID

Η καταγραφή της πρόσληψης τροφής είναι πιο αποτελεσματική από τις φωτογραφίες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η αναβλητικότητα σχετίζεται με αποφευκτική προσκόλληση;

Αναβλητικότητα: Η αναβλητικότητα είναι μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την τάση να καθυστερούμε την ολοκλήρωση των εργασιών ή την ανάληψη υποχρεώσεων. Ενώ υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά,

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Φρούτα που βοηθούν στην μείωση της χοληστερίνης

Χοληστερίνη: Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μονοακόρεστων λιπαρών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης LDL (γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη) και να αυξήσει την HDL (γνωστή και ως «καλή» χοληστερόλη).

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Ποιες είναι οι γλώσσες αγάπης;

Γλώσσες αγάπης: Η θεωρία των πέντε γλωσσών της αγάπης, που αναπτύχθηκε από τον Dr. Gary Chapman, περιγράφει τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι εκφράζουν και λαμβάνουν αγάπη. Κατανοώντας τη γλώσσα αγάπης

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Close Icon