Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

ΗΠΑ Δραστηριότητα: Οι Αμερικανοί κινούνται λιγότερο από ό,τι πριν από δύο αιώνες

ΗΠΑ Δραστηριότητα: Οι Αμερικανοί κινούνται λιγότερο από ό,τι πριν από δύο αιώνες

Οι ερευνητές που χρησιμοποίησαν αυτές τις μελέτες υπέθεσαν ότι θα ίσχυε το αντίθετο -- ότι μια μόνο πτώση της θερμοκρασίας ηρεμίας θα μπορούσε να οδηγήσει σε μείωση 10% του μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας. Χρησιμοποιώντας αυτή την υπόθεση και τη μελέτη της αλλαγής θερμοκρασίας, υπολόγισαν ότι μεταξύ των ενηλίκων των ΗΠΑ, ο μεταβολικός ρυθμός ηρεμίας έχει μειωθεί κατά 0,3% ανά δεκαετία, ή περίπου 6% τους τελευταίους δύο αιώνες.



ΗΠΑ Δραστηριότητα: Οι σκληρές προπονήσεις μάς κάνουν να νιώθουμε ζεστοί και ιδρωμένοι γιατί αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματός μας και τον μεταβολισμό μας. Μια νέα μελέτη που παρακολουθεί τις μειώσεις τόσο στη θερμοκρασία όσο και στον μεταβολισμό δίνει έναν αριθμό για το πόση ημερήσια σωματική δραστηριότητα έχει μειωθεί στις ΗΠΑ από το 1800.


Όλοι μας διδάσκονται ότι η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι περίπου 37 °C ή 98,6 °F, ένα σημείο αναφοράς που εντοπίζεται σε μελέτες από το 1800. Τότε, πολλοί ενήλικες των ΗΠΑ είχαν σωματικά απαιτητικές δουλειές ως ξυλουργοί, αγρότες, κτιστάδες και σιδηρουργοί και έκαναν τις δουλειές του σπιτιού με το χέρι. Αυτό δεν συμβαίνει σήμερα, όταν ένα μεγάλο ποσοστό εργαζομένων στις ΗΠΑ κάθεται για ώρες κάθε φορά και οι μηχανές κάνουν πολλές οικιακές εργασίες.

Οι ερευνητές που δημοσιεύουν στο Current Biology βασίστηκαν σε δύο μελέτες που παρακολουθούσαν τις ιστορικές θερμοκρασίες του σώματος για να υπολογίσουν τις μειώσεις στην καθημερινή δραστηριότητα.

Η πρώτη μελέτη περιελάμβανε περισσότερες από μισό εκατομμύριο μετρήσεις θερμοκρασίας για ενήλικες των Η.Π.Α. Πρότεινε ότι κατά τη διάρκεια κάθε δεκαετίας από τις αρχές του 1800, η ​​θερμοκρασία του σώματος ηρεμίας μειώθηκε κατά 0,03 °C. Η δεύτερη μελέτη που χρησιμοποίησαν, σε λευκούς άνδρες στη Μινεσότα, έδειξε ότι με κάθε βαθμό Κελσίου αύξηση της θερμοκρασίας ηρεμίας, υπήρχε 10% αύξηση στον μεταβολικό ρυθμό ηρεμίας.

Οι ερευνητές που χρησιμοποίησαν αυτές τις μελέτες υπέθεσαν ότι θα ίσχυε το αντίθετο — ότι μια μόνο πτώση της θερμοκρασίας ηρεμίας θα μπορούσε να οδηγήσει σε μείωση 10% του μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας. Χρησιμοποιώντας αυτή την υπόθεση και τη μελέτη της αλλαγής θερμοκρασίας, υπολόγισαν ότι μεταξύ των ενηλίκων των ΗΠΑ, ο μεταβολικός ρυθμός ηρεμίας έχει μειωθεί κατά 0,3% ανά δεκαετία, ή περίπου 6% τους τελευταίους δύο αιώνες.

Στη συνέχεια, υπολόγισαν πόσα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας θα είχαν πέσει για να πέσει τόσο πολύ ο μεταβολικός ρυθμός ηρεμίας. Η απάντηση: 27 λιγότερα λεπτά σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Η εκτίμησή τους είναι πρόχειρη στην καλύτερη περίπτωση και δεν βασίζεται σε μελέτες που χρησιμοποιούν αντικειμενικά εργαλεία μέτρησης για τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα υποδηλώνουν έναν άλλο τρόπο με τον οποίο οι σύγχρονες συνήθειες μπορεί να επηρεάσουν την υγεία μας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η χρήση της οθόνης μεταξύ των εφήβων έχει αυξηθεί σε σχεδόν 8 ώρες εν μέσω πανδημίας

Η άσκηση σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα

5 λόγοι να εντάξετε την αερόβια άσκηση στις προπονήσεις σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οι απαραίτητες τροφές σε περιόδους νηστείας 

Νηστεία διατροφή: Κατά τη διάρκεια της νηστείας, αποφεύγονται συγκεκριμένες τροφές, γεγονός που καθιστά απαραίτητο το σχεδιασμό μιας ισορροπημένης διατροφής για να διασφαλιστεί τόσο η υγεία όσο και η ευεξία.

Βραδινά γεύματα: Πώς επηρεάζουν τη γλυκόζη και αυξάνουν τους κινδύνους διαβήτη

Βραδινά γεύματα: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι η κατανάλωση περισσότερου από 45% των ημερήσιων θερμίδων μετά τις 5 το απόγευμα μπορεί να διαταράξει σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης, προκαλώντας σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Αμίαντος: Συνεχίζει να βρίσκεται σε κάποια καλλυντικά

Αμίαντος: Ο αμίαντος, ένα υλικό που χρησιμοποιούνταν ευρέως στον κατασκευαστικό και βιομηχανικό τομέα λόγω των ανθεκτικών του ιδιοτήτων στη θερμότητα και την ηλεκτρική αγωγιμότητα, είναι πλέον γνωστό ότι προκαλεί σοβαρές βλάβες στην υγεία.

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τη χρήση εφαρμογών παρακολούθησης της εμμηνόρροιας ανέδειξε τον πιθανό τους ρόλο στη βελτίωση της πρόσβασης στις υπηρεσίες αναπαραγωγικής υγείας.

Ψυχική υγεία: Αλλοιώνει το στοματικό μικροβίωμα και επηρεάζει την υγεία της εγκύου;

Ψυχική υγεία: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει τη σημαντική σύνδεση μεταξύ της σύνθεσης του στοματικού μικροβιώματος και της ψυχικής υγείας κατά την εγκυμοσύνη, δείχνοντας ότι το άγχος και τα ψυχικά συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν τη μικροβιακή κοινότητα στο στόμα της γυναίκας.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Ημικρανίες: Αυτές τις ώρες της ημέρας είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν

Ημικρανίες: Οι ημικρανίες είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ώρες που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν. Οι παράγοντες όπως

Close Icon