Ημικρανία vs πονοκέφαλος τάσης – Πώς να τα διαχωρίσετε;

Η ημικρανία είναι μια έντονα επαναλαμβανόμενη κατάσταση που συνήθως συνοδεύεται από έναν δυνατό, παλμώδη πόνο, συχνά σε μία πλευρά του κεφαλιού. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, ευαισθησία στο φως και τον ήχο, καθώς και οπτικές διαταραχές γνωστές ως «αύρα». Οι ημικρανίες μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ώρες έως και τρεις ημέρες και μπορεί να προκαλούν σοβαρή δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Οι αιτίες τους είναι πολυάριθμες και περιλαμβάνουν γενετικούς παράγοντες, ορμονικές αλλαγές, στρες και ορισμένα τρόφιμα.

Από την άλλη πλευρά, ο τεταμένος πονοκέφαλος είναι πιο συχνός και συχνά περιγράφεται ως ήπιος έως μέτριος πόνος που μπορεί να είναι αμφίπλευρος, δηλαδή να επηρεάζει και τις δύο πλευρές του κεφαλιού. Ο πόνος αυτός περιγράφεται ως «σφικτός» ή «πιεστικός» και μπορεί να συνοδεύεται από ήπια δυσφορία στον αυχένα και τους ώμους. Οι αιτίες του τεταμένου πονοκέφαλου σχετίζονται συνήθως με την καταπόνηση των μυών, το άγχος, την κακή στάση και την έλλειψη ύπνου.

Η θεραπεία ποικίλλει για κάθε τύπο πονοκεφάλου. Οι ημικρανίες συχνά απαιτούν ειδικά φάρμακα, όπως τριπτάνες ή αναλγητικά που συνταγογραφούνται από γιατρό. Οι τεταμένοι πονοκέφαλοι, από την άλλη, συνήθως μπορούν να ανακουφιστούν με απλά παυσίπονα, όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη, καθώς και με τεχνικές χαλάρωσης.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τον τύπο του πονοκεφάλου σας για να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία. Εάν οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί ή σοβαροί, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν ειδικό