Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών κάνει τα οστά εύθραυστα

Η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών κάνει τα οστά εύθραυστα

Η μελέτη διαπίστωσε ότι η υψηλή κατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται με κίνδυνο κατάγματος ανεξάρτητα από κοινωνικοδημογραφικούς παράγοντες και τα γενικά διατροφικά πρότυπα.



Ορθοπεδικοί ισχυρίζονται ότι η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών, σε συνδυασμό με τον καθιστικό τρόπο ζωής, κάνουν τα οστά εύθραυστα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της οστικής πυκνότητας (BMD) σε άτομα ηλικίας 40-50 ετών, η οποία αργότερα μεταφράζεται σε οστεοπόρωση. «Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται με υψηλό κίνδυνο καταγμάτων στους ενήλικες», δήλωσε ο καθηγητής Shah Waliullah από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο του King George (KGMU), επικαλούμενος μια μελέτη που διεξήχθη σε πάνω από 17.000 άτομα για επτά χρόνια στην Κίνα.


Η μελέτη διαπίστωσε ότι η υψηλή κατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται με κίνδυνο κατάγματος ανεξάρτητα από κοινωνικοδημογραφικούς παράγοντες και τα γενικά διατροφικά πρότυπα. «Ένα παρόμοιο μοτίβο φαίνεται εδώ. Λαμβάνουμε 35 στους 100 ασθενείς με OPD στην ηλικιακή ομάδα 40-50 ετών που έχουν μειωμένη BMD. Αυτό δεν συνέβαινε πριν από μια δεκαετία νωρίτερα, όταν η κατανάλωση αναψυκτικών ήταν μικρότερη στον ενήλικο πληθυσμό», είπε ο Waliullah.

Ο ορθοπεδικός χειρουργός και πρώην επικεφαλής ιατρικός επιθεωρητής σιδηροδρομικού νοσοκομείου, Δρ Sanjay Srivastava, εξήγησε ότι η επίδραση των αναψυκτικών στην υγεία των οστών οφείλεται στην περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη, νάτριο και καφεΐνη, η οποία οδηγεί σε αυξημένη απώλεια ασβεστίου και υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος.

«Επιπλέον, οι φθαλικές ενώσεις, μια χημική ουσία που βρίσκεται στα πλαστικά, στην παραγωγή φιαλών αναψυκτικών μπορεί να διαταράξουν τις διαδικασίες των οστών, οδηγώντας σε σκελετικές δυσπλασίες και οστεοπόρωση», πρόσθεσε. Οι ειδικοί προέτρεψαν τους αξιωματούχους της δημόσιας υγείας και τους κλινικούς γιατρούς να αντιμετωπίσουν αυτό το ζήτημα και να προωθήσουν τη μείωση της κατανάλωσης αναψυκτικών για την ευημερία των ανθρώπων.

«Πρέπει να εκπαιδεύσουμε τους ανθρώπους για τους κινδύνους των αναψυκτικών, ειδικά για την υγεία των οστών τους», είπε ο Waliullah. Υπογραμμίζοντας τη σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης, είπε ότι οι Ινδές πρέπει να είναι πιο συνειδητές γιατί παθαίνουν οστεοπόρωση μια δεκαετία νωρίτερα από ό,τι στη Δύση, επειδή η ηλικία εμμηνόπαυσης εδώ είναι 47 ενώ στα δυτικά έθνη είναι 50 ετών. Δεδομένου ότι η ορμόνη οιστρογόνο παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία νέων οστών όταν σταματήσει η έκκρισή της. Η BMD μειώνεται και προκαλεί οστεοπόρωση.

Ως εκ τούτου, οι γυναίκες άνω των 45 ετών που έχουν πόνο στην πλάτη πρέπει να υποβάλλονται σε εξετάσεις», πρόσθεσε. Ο καθηγητής Shailendra Singh, καθηγητής στο τμήμα ορθοπεδικής KGMU, είπε: «Οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να ενθαρρύνονται να υιοθετούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής άσκησης και μιας ισορροπημένης διατροφής».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης;

Συνήθειες τρόπου ζωής που θα μπορούσαν να βλάψουν σοβαρά τα οστά και οδηγούν σε οστεοπόρωση

Το φρούτο που απογειώνει τη δύναμη των οστών σας

Προσθέστε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας για ανακούφιση από την οστεοπόρωση

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Close Icon