Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η αντίληψη χρόνου έχει πραγματική επίδραση στη σωματική θεραπεία

Η αντίληψη χρόνου έχει πραγματική επίδραση στη σωματική θεραπεία

Οι πληγές τεκμηριώθηκαν ότι επουλώνονται γρηγορότερα όταν οι συμμετέχοντες πίστευαν ότι είχε περάσει περισσότερος χρόνος.



Ο αντιληπτός χρόνος έχει σημαντικό αντίκτυπο στον πραγματικό χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθούν οι σωματικές πληγές, σύμφωνα με νέα έρευνα των ψυχολόγων του Χάρβαρντ Peter Aungle και Ellen Langer. Η μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports, αμφισβητεί τις συμβατικές πεποιθήσεις σχετικά με τις ψυχολογικές επιρροές στη σωματική υγεία. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ένα ευρύτερο φάσμα ψυχολογικών επιρροών από αυτό που εκτιμάται επί του παρόντος.


Για να ολοκληρώσουν τη μελέτη τους, οι συγγραφείς χρησιμοποίησαν μια τυποποιημένη διαδικασία για να πληγώσουν ήπια εθελοντές. Στη συνέχεια, ο αντιληπτός χρόνος χειραγωγήθηκε στο εργαστήριο, με κάθε συμμετέχοντα στη μελέτη να ολοκληρώνει τρεις πειραματικές συνθήκες:

  • αργό χρόνο (0,5x σε πραγματικό χρόνο),
  • κανονικό χρόνο (1x σε πραγματικό χρόνο),
  • και γρήγορο χρόνο (2x σε πραγματικό χρόνο).

 

Οι πληγές τεκμηριώθηκαν ότι επουλώνονται γρηγορότερα όταν οι συμμετέχοντες πίστευαν ότι είχε περάσει περισσότερος χρόνος. Ομοίως, η διαδικασία επούλωσης αποδείχτηκε πιο αργή όταν θεωρήθηκε ότι πέρασε λιγότερος χρόνος. Ο πραγματικός χρόνος που πέρασε ήταν ο ίδιος και στις τρεις συνθήκες.

Περαιτέρω έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για την καλύτερη κατανόηση των υποκείμενων μηχανισμών και των ευρύτερων επιπτώσεων αυτών των ευρημάτων. Εν τω μεταξύ, η μελέτη κάνει μια συναρπαστική υπόθεση για την πληρέστερη ενσωμάτωση της ιδέας της «ενότητας» νου-σώματος σε επακόλουθες έρευνες σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία νου-σώματος. Ειδικότερα, οι ερευνητές καλούνται να εξετάσουν ένα ευρύτερο φάσμα ψυχολογικών επιρροών στη σωματική υγεία.

Οι ψυχολογικές επιρροές στη σωματική υγεία συνήθως κατανοούνται ως επιρροές στο συναίσθημα (π.χ. στρες, φλεγμονή και λειτουργία του ανοσοποιητικού) και στη συμπεριφορά (π.χ. πεποιθήσεις που προωθούν υγιείς ενέργειες). Αυτή η έρευνα προτείνει αφηρημένες πεποιθήσεις σχετικά με το πώς λειτουργεί το σώμα μας και διαμορφώνει άμεσα τη σωματική υγεία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς ο τραυματισμός επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;

Συσκευή καρδιάς που σώζει ζωές - με ποιον κίνδυνο όμως;

Φορητή νανοτεχνολογία βοηθάει στην γρηγορότερη ανάρρωση

Πώς να ενεργοποιήσετε την ορμόνη της ευτυχίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Close Icon