Βοηθήστε τα παιδιά να μάθουν το πότε και πώς να πλένουν τα χέρια. Ενθαρρύνετε τα να πλένουν τα χέρια τους με ζεστό νερό και σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πριν από τα γεύματα, μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα και μετά από φτέρνισμα ή βήχα.
Γρίπη: Τα μικρά παιδιά και οι μεγαλύτεροι ενήλικες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε σοβαρές ασθένειες που σχετίζονται με τη γρίπη. Γι’ αυτό η Δρ Angela Mattke, παιδίατρος στο Mayo Clinic’s Children’s Center, λέει ότι είναι σημαντικό τα παιδιά και οι ενήλικες να κάνουν το εμβόλιο της εποχικής γρίπης. Λέει ότι πρέπει να εμβολιαστείτε πολύ πριν από τις διακοπές γιατί χρειάζονται δύο εβδομάδες για να γίνει πλήρως αποτελεσματικό το εμβόλιο της γρίπης. Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας λένε ότι πρέπει να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης μόλις είναι διαθέσιμο στην περιοχή σας.
Αυτό θα δώσει στο σώμα σας χρόνο να δημιουργήσει άμυνες κατά της γρίπης. “Χρειάζονται δύο εβδομάδες για να λάβετε προστασία κατά της γρίπης. Έτσι, εάν στο μεταξύ εκτεθείτε στη γρίπη, μπορεί να πάθετε μόλυνση”, λέει η Δρ Mattke. Και μπορεί επίσης να μεταδώσετε έναν ιό. Η Δρ Mattke λέει ότι το εμβόλιο δεν προλαμβάνει πλήρως την ασθένεια. «Αυτό που κάνει είναι να σας προσφέρει προστασία από πραγματικά σοβαρές επιπλοκές: ανάγκη να πάτε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, ανάγκη εισαγωγής, μετάβαση στη ΜΕΘ ή, σε ορισμένες σοβαρές καταστάσεις, θάνατο», λέει.
Δύο εμβόλια γρίπης για μερικά παιδιά Μερικά παιδιά έξι μηνών έως οκτώ ετών μπορεί να χρειαστούν δύο εμβόλια γρίπης. Είναι σημαντικό να συνεργάζεστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης. «Αλλά αν είναι ο πρώτος χρόνος που το μωρό σας είναι κατάλληλο για το εμβόλιο της γρίπης, θα περίμενα ότι θα κάνει δύο εμβόλια που χωρίζουν τέσσερις εβδομάδες», λέει η Δρ Mattke. Εάν το παιδί σας φοβάται τους εμβολιασμούς, υπάρχει εναλλακτική λύση για κάποια παιδιά. Το γρίπη mist είναι εγκεκριμένο για άτομα ηλικίας δύο έως 49 ετών. Το εμβόλιο της γρίπης, λέει, μπορεί να σώσει ζωές. “Στα παιδιά συγκεκριμένα, το εμβόλιο της γρίπης έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά περισσότερο από 75%. Και έτσι, για τα παιδιά μου, θέλω να κάνω ό,τι μπορώ για να προσπαθήσω να τους δώσω όσο το δυνατόν περισσότερη προστασία έναντι της γρίπης” λέει η Δρ Mattke.
Υγιεινή χεριών: Εκτός από τον εμβολιασμό, είναι σημαντικό να διατηρείτε τα χέρια σας καθαρά και να αποφεύγετε την επαφή με άρρωστα άτομα για να παραμείνετε υγιείς και να αποτρέψετε την εξάπλωση ασθενειών. Βοηθήστε τα παιδιά να μάθουν το πότε και πώς να πλένουν τα χέρια. Ενθαρρύνετε τα να πλένουν τα χέρια τους με ζεστό νερό και σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα πριν από τα γεύματα, μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα και μετά από φτέρνισμα ή βήχα.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
