Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Γιατί αισθάνεστε κουρασμένοι μετά το μπάνιο στη θάλασσα;

Γιατί αισθάνεστε κουρασμένοι μετά το μπάνιο στη θάλασσα;

Αν είσαι ακόμη στη δουλειά σου και οι διακοπές κάπου σε περιμένουν από στιγμή σε στιγμή, κάνε εικόνα το παρακάτω: είσαι στην παραλία κάτω από τον καυτό ήλιο, κάνεις την ηλιοθεραπεία σου, πίνεις τα κοκτέιλ σου, ώσπου η ώρα περνά και αποφασίζεις να φύγεις. Σηκώνεσαι, πηγαίνεις προς το αυτοκίνητό σου και ξαφνικά νιώθεις ένα κύμα εξάντλησης να σε χτυπάει, ενώ στην πραγματικότητα δεν έκανες τίποτα όλη μέρα.

Μετά βίας κρατάς τα μάτια σου ανοιχτά ώσπου να φτάσεις σπίτι σου και νιώθεις τόσο κουρασμένη, σαν να ήσουν στην παραλία και να έσκαβες όλη μέρα. Και αυτό δεν είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Υπάρχει λόγος (ή και λόγοι) που μπορεί να συμβαίνει και θα τον ανακαλύψεις.

Το σώμα σου δουλεύει σκληρά, ακόμη και αν κάθεσαι: Ακόμη και μια μικρή αλλαγή στη θερμοκρασία σου, κάνει το σώμα σου να λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σου δουλεύει για να διατηρήσει σε σωστά επίπεδα τη θερμοκρασία σου. Επομένως το εσωτερικό σου δουλεύει σκληρά, ακόμη και αν εσύ κάθεσαι απλά στην παραλία.

Είσαι αφυδατωμένη: Ένας άλλος λόγος για τον οποίο θα μπορούσε να σου συμβαίνει αυτό μετά την παραλία, είναι ότι είσαι αφυδατωμένη. Μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutrition το 2012 ανακάλυψε, πως ακόμη και μια ήπια αφυδάτωση είναι αρκετή για να αλλάξει τη διάθεσή σου, συμπεριλαμβάνοντας το να σε κάνει να νιώθεις κουρασμένη.

Είσαι κόκκινη σαν αστακός: Εάν κάηκες κατά τη διάρκεια που έκανες ηλιοθεραπεία, αυτό αυτομάτως κάνει πιο δύσκολο για το σώμα σου να ρυθμίσει τη θερμοκρασία και να παραμείνει ενυδατωμένο. Σε μια προσπάθεια να θεραπεύσει το ηλιακό σου έγκαυμα, το σώμα σου θα εκτρέψει το υγρό στην επιφάνεια του δέρματος και θα απομακρυνθεί από το υπόλοιπο σώμα. Αυτό επίσης θα κάνει πιο δύσκολο για σένα το να ιδρώσεις, κάτι που θα μπορούσε αρχικά αν είχε συμβεί να εμποδίσει και το κάψιμο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι η ανηδονία και τι την προκαλεί

Ροδόχρους Νόσος - Μπορεί να ελεγχθεί;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το ενεργειακό ρόφημα που θα σας ξετρελάνει

Μάτσα Λάττε με Βανίλια: Αν αναζητάτε έναν διαφορετικό τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας, το vanilla matcha latte είναι η ιδανική επιλογή. Με έναν εκλεπτυσμένο συνδυασμό γήινης matcha και γλυκιάς βανίλιας, προσφέρει ενέργεια

Τι είναι το Σύνδρομο «Διογένης»

Αυτά τα άτομα μπορεί να επιλέγουν να ζουν σε συνθήκες που πολλοί θεωρούν ακραίες, όπως σε καταλύματα μικρά ή ελάχιστα εξοπλισμένα, αποφεύγουν την κοινωνική καταξίωση και προτιμούν μια ζωή χωρίς υλιστικές επιδιώξεις.

Συνεχώς συχνότερα τα εγκεφαλικά στους νέους

Εγκεφαλικό: Όταν ακούμε τη λέξη "εγκεφαλικό", το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως σε ηλικιωμένους. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αύξηση στα εγκεφαλικά επεισόδια σε άτομα κάτω των 45 ετών. Αυτή η τάση είναι ανησυχητική

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την σύντομη περίοδο

Σύντομη περίοδος: Η περίοδος των γυναικών είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει κάθε μήνα και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του αναπαραγωγικού συστήματος. Συνήθως διαρκεί 3 έως 7 ημέρες, όμως σε κάποιες γυναίκες

7 συμπτώματα υπέρτασης που δεν θα περιμένατε

Υπέρταση: Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, ονομάζεται συχνά ο "σιωπηλός δολοφόνος", επειδή μπορεί να μην προκαλεί καθόλου εμφανή συμπτώματα για χρόνια. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζονται σημάδια

Το χιούμορ είναι δείγμα υψηλής νοημοσύνης;

Χιούμορ: Το χιούμορ είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα και συναρπαστικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου νου. Πολλοί αναρωτιούνται αν η ικανότητα κάποιου να κάνει ή να καταλαβαίνει έξυπνα αστεία είναι δείγμα υψηλής νοημοσύνης

Αναβάθμιση της πλατφόρμας JOBmatch

JOBmatch: Η πλατφόρμα αποδείχθηκε προσφιλής στους χρήστες καθώς η σύζευξη προσφοράς και ζήτησης ήταν άμεση σε πραγματικό χρόνο χωρίς τη διαμεσολάβηση κάποιου συμβούλου της ΔΥΠΑ.

Close Icon