Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Φτυάρισμα χιονιού υγεία: Κίνδυνος για καρδιακή προσβολή από τη χαμηλή θερμοκρασία και την άσκηση

Φτυάρισμα χιονιού υγεία: Κίνδυνος για καρδιακή προσβολή από τη χαμηλή θερμοκρασία και την άσκηση

Φτυάρισμα χιονιού υγεία: Το φτυάρι του χιονιού είναι μια πολύ επίπονη δραστηριότητα, που γίνεται ακόμη πιο επώδυνη από τον αντίκτυπο που έχουν οι χαμηλές θερμοκρασίες στο σώμα σας, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση ενώ ταυτόχρονα συστέλλουν τις στεφανιαίες αρτηρίες.



Μην αφήσετε μια τέλεια χιονόπτωση να γίνει θανατηφόρα. Το φτυάρι του χιονιού μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή ξαφνική καρδιακή ανακοπή σε άτομα με καρδιακές παθήσεις, ακόμη και σε όσους δεν γνωρίζουν ότι έχουν καρδιακή νόσο, προειδοποιεί η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA). “Το φτυάρι του χιονιού είναι μια πολύ επίπονη δραστηριότητα, που γίνεται ακόμη πιο επώδυνη από τον αντίκτυπο που έχουν οι χαμηλές θερμοκρασίες στο σώμα σας, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση ενώ ταυτόχρονα συστέλλουν τις στεφανιαίες αρτηρίες. Είναι πραγματικά μια “τέλεια καταιγίδα” για οξέα καρδιακά επεισόδια,” όπως ανέφερε ο Barry Franklin σε δελτίο τύπου της AHA. Είναι ο κύριος συγγραφέας μιας επιστημονικής δήλωσης AHA σχετικά με τους καρδιακούς κινδύνους που σχετίζονται με την άσκηση.


Τι ανακάλυψε η μελέτη;

“Μεταξύ των πολλών ευρημάτων της έρευνάς μας, είδαμε ότι οι καρδιακές απαιτήσεις του φτυαριού με βαρύ χιόνι, συμπεριλαμβανομένων των αξιοσημείωτων αυξήσεων στον καρδιακό ρυθμό και τη συστολική αρτηριακή πίεση, θα μπορούσαν να ισοδυναμούν και να υπερβαίνουν τα ανώτερα επίπεδα που επιτυγχάνονται κατά τη διάρκεια της μέγιστης δοκιμής σε διάδρομο σε άνδρες καθιστικής ζωής”, είπε. Οι ερευνητές σε μια μελέτη διαπίστωσαν ότι μετά από μόλις δύο λεπτά φτυαρίσματος χιονιού, οι καρδιακοί παλμοί των συμμετεχόντων ξεπέρασαν το ανώτατο όριο που συχνά συνταγογραφείται για τεστ αερόβιας άσκησης. “Τα άτομα με μικρότερη φυσική κατάσταση παρουσίασαν τους υψηλότερους καρδιακούς παλμούς κατά τη διάρκεια του φτυαρίσματος”, είπε ο Franklin. Πολυάριθμες μελέτες έχουν επισημάνει τους κινδύνους του φτυαρίσματος του χιονιού και η δραστηριότητα συμπεριλήφθηκε στην ενημερωμένη επιστημονική δήλωση του AHA το 2020 σχετικά με οξέα καρδιακά συμβάντα που σχετίζονται με την άσκηση.

Ο Φράνκλιν, κορυφαίος στην επιστήμη πίσω από τους κινδύνους της καρδιάς από το φτυάρι του χιονιού, είπε ότι εκατοντάδες άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες πεθαίνουν κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την απομάκρυνση του χιονιού κάθε χρόνο. “Ο αντίκτυπος της απομάκρυνσης του χιονιού είναι ιδιαίτερα ανησυχητικός για άτομα που έχουν ήδη καρδιαγγειακούς κινδύνους όπως καθιστική ζωή ή παχυσαρκία, είναι νυν ή πρώην καπνιστής, έχουν διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς και άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. ή εγκεφαλικό. Τα άτομα με αυτά τα χαρακτηριστικά και όσοι έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση παράκαμψης ή στεφανιαία αγγειοπλαστική απλά δεν πρέπει να φτυαρίζουν το χιόνι”. Για να παραμείνετε ασφαλείς όταν εργάζεστε με το χιόνι, να είστε ενήμεροι για τους κινδύνους, να είστε προετοιμασμένοι και να το χαλαρώνετε, πρότεινε ο Franklin. Κάντε μικρά διαλείμματα καθώς εργάζεστε.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς επηρεάζει η βιομηχανία τις έρευνες για χοληστερόλη;

Η φλεγμονή οδηγεί σε καρδειαγγειακά νοσήματα

Περισσότεροι Μαύροι Αμερικανοί σε κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οι απαραίτητες τροφές σε περιόδους νηστείας 

Νηστεία διατροφή: Κατά τη διάρκεια της νηστείας, αποφεύγονται συγκεκριμένες τροφές, γεγονός που καθιστά απαραίτητο το σχεδιασμό μιας ισορροπημένης διατροφής για να διασφαλιστεί τόσο η υγεία όσο και η ευεξία.

Βραδινά γεύματα: Πώς επηρεάζουν τη γλυκόζη και αυξάνουν τους κινδύνους διαβήτη

Βραδινά γεύματα: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι η κατανάλωση περισσότερου από 45% των ημερήσιων θερμίδων μετά τις 5 το απόγευμα μπορεί να διαταράξει σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης, προκαλώντας σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Αμίαντος: Συνεχίζει να βρίσκεται σε κάποια καλλυντικά

Αμίαντος: Ο αμίαντος, ένα υλικό που χρησιμοποιούνταν ευρέως στον κατασκευαστικό και βιομηχανικό τομέα λόγω των ανθεκτικών του ιδιοτήτων στη θερμότητα και την ηλεκτρική αγωγιμότητα, είναι πλέον γνωστό ότι προκαλεί σοβαρές βλάβες στην υγεία.

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τη χρήση εφαρμογών παρακολούθησης της εμμηνόρροιας ανέδειξε τον πιθανό τους ρόλο στη βελτίωση της πρόσβασης στις υπηρεσίες αναπαραγωγικής υγείας.

Ψυχική υγεία: Αλλοιώνει το στοματικό μικροβίωμα και επηρεάζει την υγεία της εγκύου;

Ψυχική υγεία: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει τη σημαντική σύνδεση μεταξύ της σύνθεσης του στοματικού μικροβιώματος και της ψυχικής υγείας κατά την εγκυμοσύνη, δείχνοντας ότι το άγχος και τα ψυχικά συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν τη μικροβιακή κοινότητα στο στόμα της γυναίκας.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Ημικρανίες: Αυτές τις ώρες της ημέρας είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν

Ημικρανίες: Οι ημικρανίες είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ώρες που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν. Οι παράγοντες όπως

Close Icon