Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Φοβία για τις βελόνες: Τώρα περισσότερο από ποτέ πρέπει να την ξεπεράσετε

Φοβία για τις βελόνες: Τώρα περισσότερο από ποτέ πρέπει να την ξεπεράσετε

Φοβία για τις βελόνες: Περίπου το ένα τέταρτο των ενηλίκων φοβούνται τις βελόνες και περίπου το 7% των ενηλίκων αποφεύγουν τους εμβολιασμούς λόγω αυτού του φόβου, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ.



«Η φοβία είναι ένας φόβος και άγχος για ένα συγκεκριμένο ερέθισμα», εξήγησε ο Δρ Jeffrey Geller, πρόεδρος της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Ένωσης και καθηγητής ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης. Περίπου το 30% των ανθρώπων θα βιώσουν μια διαταραχή άγχους στη διάρκεια της ζωής τους, δήλωσε ο Δρ Jeffrey Geller, και εξ αυτών μεταξύ 7% και 9% των ατόμων έχουν μια συγκεκριμένη φοβία.


Το άγχος για τις βελόνες, ωστόσο, δεν χρειάζεται να πληροί τον επίσημο ορισμό της φοβίας για να προκαλέσει προβλήματα. Περίπου το ένα τέταρτο των ενηλίκων φοβούνται τις βελόνες και περίπου το 7% των ενηλίκων αποφεύγουν τους εμβολιασμούς λόγω αυτού του φόβου, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Ακόμη και πριν από την πανδημία Covid-19, ο φόβος των βελόνων είχε σοβαρό αντίκτυπο.

Οι τακτικοί εμβολιασμοί μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου, αναπηρίας και ασθένειας, έγραψε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σε μια έρευνα σε παγκόσμια προγράμματα ανοσοποίησης, τα οποία έχουν μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ιλαράς και της διφθερίτιδας. Επιπλέον, ο φόβος των βελόνων υπερβαίνει τους εμβολιασμούς. Άτομα με σοβαρές φοβίες μπορεί να αποφύγουν εντελώς την ιατρική περίθαλψη, ακόμη και αν αυτό σημαίνει επιδείνωση της υγείας.

Μεταξύ των πιο δημοφιλών θεραπειών είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, μια διαδικασία συνεργασίας όπου τα άτομα συνεργάζονται με ψυχοθεραπευτές για να αλλάξουν τις σκέψεις και τις συμπεριφορές τους. Από όλες τις μεθόδους που χρησιμοποιεί για τη θεραπεία των φοβιών και του άγχους στο South Pasadena της Καλιφόρνιας, ο ψυχολόγος Jeff Prater είπε ότι η CBT είναι η πιο συνηθισμένη. Σε μια σειρά συνεδριών, ο Prater διδάσκει στους ασθενείς να χρησιμοποιούν τεχνικές χαλάρωσης ενώ σταδιακά αντιμετωπίζουν τους φόβους τους. “Η γενική προσέγγιση είναι η δημιουργία μιας ιεραρχίας, ξεκινώντας από κάτι που δεν τους προκαλεί κανένα άγχος, και στη συνέχεια την κατασκευή αυτής της ιεραρχίας μέχρι την πιο φοβερή κατάσταση που μπορούν να φανταστούν ότι συνδέεται με τη φοβία της βελόνας”, δήλωσε ο Prater.

Μεταξύ τεσσάρων και 10 συνεδριών είναι αρκετές για την αποτελεσματική θεραπεία της φοβίας της βελόνας για τους περισσότερους ανθρώπους, δήλωσε ο Prater. Με τους εμβολιασμούς για το Covid-19 να είναι διαθέσιμοι τους επόμενους μήνες, αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια για τη φοβία της βελόνας το συντομότερο δυνατό. Εάν αγνοήσετε το ζήτημα, θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε περισσότερα χρόνια άγχους. Εάν αφήσετε τη φοβία σας χωρίς θεραπεία μπορεί να σημαίνει συμπτώματα που επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Ενώ πολλά παιδιά χάνουν τον φόβο τους για βελόνες καθώς μετακινούνται στην ενηλικίωση, οι πλήρεις φοβίες τείνουν να γίνονται πιο σοβαρές με την ηλικία, είπε ο Prater.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο Τζο Μπάιντεν έλαβε την 1η δόση του εμβολίου κατά του κορωνοϊού

Πως να μείνεις για πάντα νέα ανεξαρτήτως ηλικίας

Νέο ακριβές τεστ για έγκαιρη διάγνωση καρκίνου του μαστού

Νέο τεστ αίματος ανιχνεύει αποτελεσματικά τον καρκίνο του μαστού

Όταν οι θρόμβοι σε ασθενείς με covid 19 ανησυχούν την ιατρική κοινότητα

Αναίμακτη ρινοπλαστική σε 5 λεπτά γίνεται;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Close Icon