Φλεγμονή: Το στρες, μέσω της τάσης του να διεγείρει τη φλεγμονή στο σώμα, συνδέεται με το μεταβολικό σύνδρομο.
Ο τρόπος ζωής και η γενετική, καθώς και μια σειρά άλλων παραγόντων εντός και εκτός του ελέγχου μας, είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στην ανάπτυξη του μεταβολικού συνδρόμου, μιας ομάδας καταστάσεων που αυξάνουν τον κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα υγείας. Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το στρες, μέσω της τάσης του να διεγείρει τη φλεγμονή στο σώμα, συνδέεται επίσης με το μεταβολικό σύνδρομο – οδηγώντας τους ερευνητές να προτείνουν ότι οι φτηνές και σχετικά εύκολες τεχνικές διαχείρισης του στρες μπορεί να είναι ένας τρόπος για να βοηθήσουν στη βελτίωση των βιολογικών αποτελεσμάτων.
Οι δεσμοί μεταξύ του στρες και της βιολογικής υγείας έχουν καθιερωθεί, αλλά λίγες προηγούμενες μελέτες έχουν εξετάσει τη συμμετοχή της φλεγμονής στη σύνδεση του στρες με το μεταβολικό σύνδρομο. Τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο διαγιγνώσκονται με τουλάχιστον τρεις από τους πέντε παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και άλλα προβλήματα υγείας – υπερβολικό λίπος στην κοιλιά, υψηλή αρτηριακή πίεση, χαμηλή HDL (καλή) χοληστερόλη και υψηλά επίπεδα γλυκόζης αίματος νηστείας. και τα τριγλυκερίδια, ένα είδος λίπους στο αίμα.
Η κατάσταση αναφέρεται επίσης ως σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη. Χρησιμοποιώντας δεδομένα από ένα δείγμα 648 συμμετεχόντων (μέση ηλικία 52 ετών) σε μια εθνική έρευνα με τίτλο Midlife στις Ηνωμένες Πολιτείες, η πρώτη συγγραφέας Savana Jurgens δημιούργησε ένα στατιστικό μοντέλο για να μετρήσει πώς η φλεγμονή μπορεί να ταιριάζει στη σχέση μεταξύ στρες και μεταβολικού συνδρόμου. Για την ανάλυση χρησιμοποιήθηκαν πληροφορίες από το αναφερόμενο αντιληπτό στρες των ερωτηθέντων, βιοδείκτες αίματος για φλεγμονή και αποτελέσματα φυσικής εξέτασης που υποδεικνύουν παράγοντες κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο.
Οι σύνθετες βαθμολογίες φλεγμονής υπολογίστηκαν χρησιμοποιώντας βιοδείκτες που περιελάμβαναν την πιο γνωστή πρωτεΐνη IL-6 και C-αντιδρώσα, καθώς και E-selectin και ICAM-1, που βοηθούν στη στρατολόγηση λευκών αιμοσφαιρίων κατά τη διάρκεια της φλεγμονής, και ινωδογόνο, μια πρωτεΐνη απαραίτητη για την πήξη του αίματος σχηματισμός. Η στατιστική μοντελοποίηση έδειξε ότι το άγχος έχει πράγματι σχέση με το μεταβολικό σύνδρομο και η φλεγμονή εξηγεί πάνω από το ήμισυ αυτής της σύνδεσης – 61,5%, για την ακρίβεια.
Τα αποτελέσματα ήταν λογικά – το άγχος είναι μόνο ένας από τους πολλούς παράγοντες που μπορεί να εκτοξεύσει τους δείκτες υγείας σε κατάσταση αταξίας. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν μια σειρά συμπεριφορών, όπως η αδράνεια, οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, το κάπνισμα και ο κακός ύπνος, καθώς και η χαμηλή κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η προχωρημένη ηλικία και η γυναίκα.
Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη ότι εκτιμάται ότι 1 στους 3 Αμερικανούς ενήλικες έχει μεταβολικό σύνδρομο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να μειώσουμε τον κίνδυνο ή να το αποτρέψουμε εντελώς, είπε ο Hayes. Τα ευρήματα προσθέτουν επίσης στοιχεία ότι το άγχος και η σύνδεσή του με τη φλεγμονή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη βιολογική υγεία γενικά.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
