Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Εποχική Γρίπη: Κλείστε την πόρτα στην παραπληροφόρηση

Εποχική Γρίπη: Κλείστε την πόρτα στην παραπληροφόρηση


Εποχική Γρίπη: Όποιος έχει περάσει έστω και μία φορά εποχική γρίπη, ξέρει πόσο έντονη ασθένεια μπορεί να είναι. Το πιο πιθανό είναι ότι μερικές από τις συμβουλές που ακούμε από φίλους και οικογένεια για την αποφυγή ή την αντιμετώπιση της γρίπης είναι λάθος.

Φαίνεται να υπάρχει σημαντική έλλειψη σωστής πληροφόρησης και πληθώρα κακών συμβουλών όσον αφορά την εποχική γρίπη και τον αντιγριπικό εμβολιασμό.


Ακολουθούν 8 συνήθεις μύθοι για την εποχική γρίπη.

  1. ΜΥΘΟΣ: Μπορείς να κολλήσεις τη γρίπη από το αντιγριπικό εμβόλιο

Το εμβόλιο της γρίπης παράγεται από έναν απενεργοποιημένο ιό που δεν μπορεί να μεταδώσει λοίμωξη. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που αρρωσταίνουν μετά τον εμβολιασμό κατά της γρίπης, θα ασθενούσαν ούτως ή άλλως. Χρειάζονται μία ή δύο εβδομάδες για να ξεκινήσει ουσιαστικά η προστασία που παρέχει το εμβόλιο. Αλλά πολλοί υποθέτουν λανθασμένα ότι επειδή αρρώστησαν μετά το εμβόλιο, αυτό ήταν που προκάλεσε την ασθένειά τους.

  1. ΜΥΘΟΣ: Οι υγιείς άνθρωποι δεν χρειάζεται να εμβολιαστούν

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα που έχουν χρόνιες ασθένειες να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης, αλλά όλοι – ακόμη και οι υγιείς – μπορούν να επωφεληθούν από τον εμβολιασμό. Οι τρέχουσες οδηγίες συνιστούν ετήσιο εμβολιασμό κατά της γρίπης για όλους ηλικίας άνω των 6 μηνών, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών.

  1. ΜΥΘΟΣ: Το να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης είναι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να προστατευτείτε από τη γρίπη

Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατευτείτε κατά τη διάρκεια της γρίπης εκτός από τον εμβολιασμό. Αποφύγετε την επαφή με άτομα που έχουν γρίπη, πλένετε συχνά τα χέρια σας και μιλήστε με τον γιατρό σας για να πάρετε αντιιικά φάρμακα εάν κολλήσετε γρίπη προτού εμβολιαστείτε.

  1. ΜΥΘΟΣ: Δεν μπορείτε να εξαπλώσετε τη γρίπη εάν αισθάνεστε καλά

Στην πραγματικότητα, το 20% έως το 30% των ατόμων που μεταφέρουν τον ιό της γρίπης δεν έχουν συμπτώματα.

  1. ΜΥΘΟΣ: Δεν χρειάζεται να κάνετε εμβόλιο κατά της γρίπης κάθε χρόνο.

Ο ιός της γρίπης αλλάζει (μεταλλάσσεται) κάθε χρόνο.  Έτσι, το να εμβολιάζεστε κάθε χρόνο είναι σημαντικό για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ανοσία στα στελέχη που είναι πιθανότερο να κυκλοφορούν κάθε χρόνο.

  1. ΜΥΘΟΣ: Μπορείς να κολλήσεις την εποχική γρίπη με το να βγεις έξω σε κρύο καιρό χωρίς παλτό, με βρεγμένα μαλλιά ή αν καθίσεις σε ρεύμα αέρα.

Ο μόνος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι η έκθεση στον ιό της γρίπης. Η εποχική γρίπη συμπίπτει με τον κρύο καιρό. Έτσι, πολλοί συσχετίζουν συχνά την εποχική γρίπη με ένα κρύο, ξηρό περιβάλλον. Αλλά δεν σχετίζονται.

  1. ΜΥΘΟΣ: Στο κρυολόγημα πρέπει να τρως καλά και στον πυρετό να μην τρως τίποτα.

Εάν έχετε γρίπη (ή κρυολόγημα) και πυρετό, χρειάζεστε περισσότερα υγρά. Δεν υπάρχει λόγος να αυξήσετε ή να μειώσετε τις ποσότητες που τρώτε. Αν και μπορεί να μην έχετε όρεξη, δεν θα πετύχετε τίποτα με το να μην τρώτε. Η κακή διατροφή δεν θα σας βοηθήσει να γίνετε καλύτερα.

  1. ΜΥΘΟΣ: Εάν έχετε υψηλό πυρετό από γρίπη που διαρκεί περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά.

Τα αντιβιοτικά λειτουργούν καλά κατά των βακτηρίων, αλλά δεν είναι αποτελεσματικά για μια ιογενή λοίμωξη όπως η εποχική γρίπη. Ωστόσο, μερικοί αναπτύσσουν μια βακτηριακή λοίμωξη ως επιπλοκή της γρίπης, οπότε μπορεί να είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον γιατρό σας που θα σας συμβουλεύσει υπεύθυνα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γρίπη: Μύθοι και Αλήθειες

Πως θα αντιμετωπίσετε την γρίπη και το κρυολόγημα

Μύθοι για το κρυολόγημα και τη γρίπη

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Ημικρανίες: Αυτές τις ώρες της ημέρας είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν

Ημικρανίες: Οι ημικρανίες είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ώρες που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν. Οι παράγοντες όπως

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Close Icon