Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ύπνος: Ο άστατος ύπνος συνδέεται με πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο

Ύπνος: Ο άστατος ύπνος συνδέεται με πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο

Ύπνος: Οι ερευνητές ανέφεραν επίσης ότι οι άνθρωποι που ροχαλίζουν κατά τη διάρκεια του ύπνου έχουν 91% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που δεν το κάνουν.


Τα προβλήματα ύπνου – από το ροχαλητό μέχρι τον πολύ ή πολύ λίγο ύπνο – μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, λένε οι ερευνητές. Το ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου, η κακή ποιότητα ύπνου και η υπνική άπνοια μπορεί επίσης να συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού, σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης που δημοσιεύθηκαν διαδικτυακά στις 5 Απριλίου στο περιοδικό Neurology.

Ύπνος και εγκεφαλικό επεισόδιο

«Όχι μόνο τα αποτελέσματά μας υποδεικνύουν ότι τα μεμονωμένα προβλήματα ύπνου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε ένα άτομο, αλλά το να έχει περισσότερα από πέντε από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσει σε πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν προβλήματα ύπνου», είπε η μελέτη. συγγραφέας Δρ. Christine McCarthy, του Πανεπιστημίου του Galway στην Ιρλανδία.

«Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι τα προβλήματα ύπνου θα πρέπει να είναι μια περιοχή εστίασης για την πρόληψη του εγκεφαλικού», δήλωσε ο McCarthy σε δελτίο ειδήσεων σε περιοδικό. Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν σχεδόν 4.500 άτομα, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων από 2.200 επιζώντων από εγκεφαλικό. Ταίριαξαν με περισσότερα από 2.200 άτομα που δεν έπαθαν εγκεφαλικό.

Οι συμμετέχοντες ήταν κατά μέσο όρο ηλικίας 62 ετών. Ρωτήθηκαν για τις συμπεριφορές τους στον ύπνο, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου και των προβλημάτων αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Συνολικά 162 από αυτούς που έπαθαν εγκεφαλικό κοιμήθηκαν λιγότερο από πέντε ώρες τη νύχτα, σε σύγκριση με 43 από αυτούς που δεν έπαθαν εγκεφαλικό. Όσοι κοιμόντουσαν λιγότερο από πέντε ώρες είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο επτά ώρες, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Άλλοι 151 επιζώντες από εγκεφαλικό κοιμόντουσαν περισσότερες από εννέα ώρες τη νύχτα, σε σύγκριση με 84 από αυτούς που δεν έπαθαν εγκεφαλικό. Όσοι κοιμόντουσαν πολύ είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που κοιμόντουσαν επτά ώρες. Επιπλέον, οι άνθρωποι που κοιμόντουσαν περισσότερο από μία ώρα είχαν 88% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που δεν έπαιρναν, σύμφωνα με τη μελέτη.

Οι ερευνητές ανέφεραν επίσης ότι οι άνθρωποι που ροχαλίζουν κατά τη διάρκεια του ύπνου έχουν 91% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που δεν το κάνουν. Όσοι ρουθουνίζουν έχουν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που δεν το κάνουν. Οι συμμετέχοντες με άπνοια ύπνου έχουν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό από εκείνους που δεν έχουν αναπνευστικές διαταραχές κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η μελέτη προσαρμόστηκε για άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού – συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος, της σωματικής δραστηριότητας, της κατάθλιψης και της κατανάλωσης αλκοόλ – αλλά είχε παρόμοια αποτελέσματα. Ωστόσο, δεν μπορεί να αποδείξει σχέση αιτίου και αποτελέσματος, παρά μόνο συσχέτιση.

Ωστόσο, “με αυτά τα αποτελέσματα, οι γιατροί θα μπορούσαν να έχουν παλαιότερες συνομιλίες με άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου”, είπε ο McCarthy. «Οι παρεμβάσεις για τη βελτίωση του ύπνου μπορεί επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και θα πρέπει να αποτελέσουν αντικείμενο μελλοντικής έρευνας». Οι περιορισμοί της μελέτης περιλαμβάνουν ότι οι άνθρωποι ανέφεραν τα δικά τους συμπτώματα προβλημάτων ύπνου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς τα γονίδια του κακού ύπνου σχετίζονται με το άσθμα;

Φροντίστε τον εαυτό σας κάθε ημέρα!

Ποιο φρούτο θα σας βοηθήσει να κοιμάστε & να ξυπνάτε καλύτερα;

Πώς να επαναπρογραμματίσετε τον εγκέφαλό σας για να αισθάνεστε καλά τις Δευτέρες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι αν κάνετε αν δεν υποχωρεί ο βήχας

Βήχας: Ο βήχας είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού που βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών. Όταν όμως επιμένει για μέρες ή και εβδομάδες, μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικός και να επηρεάσει την καθημερινότητα

Διαταραχές ύπνου παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Διαταραχές ύπνου παιδιά: Οι διαταραχές ύπνου είναι κοινές στα παιδιά και μπορούν να επηρεάσουν τη γενική τους υγεία και ευημερία. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη, και η έλλειψη καλής ποιότητας ύπνου

Ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου αιμορροφιλίας

Αιμορροφιλία: Η αιμορροφιλία είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή κληρονομική διαταραχή της πήξης του αίματος, η οποία επηρεάζει κυρίως άνδρες και προκαλεί παρατεταμένες ή αυτόματες αιμορραγίες. Αν και η ιατρική έχει σημειώσει σημαντική πρόοδο

Πώς το παιχνίδι χτίζει το μυαλό των παιδιών

Παιχνίδι: Το παιχνίδι δεν είναι απλώς διασκέδαση για το παιδί — είναι ένα πολύτιμο εργαλείο μάθησης και ανάπτυξης. Μέσα από το παιχνίδι, το παιδί εξερευνά τον κόσμο, καλλιεργεί δεξιότητες και μαθαίνει να σκέφτεται,

Τι μπορεί να επιδεινώσει την αλλεργία

Αλλεργία: Οι αλλεργίες είναι μια κοινή πάθηση, ειδικά κατά τις εποχές με υψηλή γύρη ή αλλαγές στις καιρικές συνθήκες. Αν και πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα των αλλεργιών,

Close Icon