Η υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένεια μπορεί να είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους, ωστόσο, μερικές φορές οι πιο κοντινοί τους άνθρωποι ματαιώνουν τις προσπάθειές τους, δελεάζοντάς τους με ανθυγιεινά τρόφιμα ή λειτουργώντας ως εμπόδιο στο να τους βοηθήσουν να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής".
Υπέρβαρο Παχυσαρκία: Η οικογένεια και τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να συνωμοτούν για να σαμποτάρουν το ταξίδι απώλειας βάρους σας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Surrey. Η μελέτη αποτελεί μέρος ενός αυξανόμενου όγκου στοιχείων που υποδηλώνουν ότι δεν οδηγεί κάθε κοινωνική υποστήριξη σε θετικά αποτελέσματα για την υγεία. Ανασκοπώντας τη βιβλιογραφία στον τομέα αυτό, οι ερευνητές διαπίστωσαν την αρνητική πλευρά της κοινωνικής υποστήριξης με τη μορφή σαμποτάζ, συμπεριφοράς σίτισης και συνεννόησης, οι οποίες υπονομεύουν τις προσπάθειες όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος. Η ομάδα του Surrey διαπίστωσε ότι οι πράξεις σαμποτάζ, η αποθάρρυνση της υγιεινής διατροφής και η δημιουργία εμποδίων στην παρακολούθηση ομάδων υποστήριξης, συχνά υπονομεύουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του ατόμου, επηρεάζοντας αρνητικά τις προσπάθειές του για απώλεια βάρους.
Η Jane Ogden, καθηγήτρια Ψυχολογίας της Υγείας και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης από το Πανεπιστήμιο του Surrey, δήλωσε: “Η απώλεια βάρους συχνά έχει ως αποτέλεσμα αλλαγές, από το να αποκτήσει ένα άτομο περισσότερη αυτοπεποίθηση μέχρι την αλλαγή της κοινωνικής δυναμικής στις σχέσεις του. Πολλοί δεν καλωσορίζουν τέτοιες αλλαγές και μπορεί, συνειδητά ή υποσυνείδητα, να προσπαθήσουν να εκτροχιάσουν τις προσπάθειες ενός ατόμου να χάσει βάρος, προκειμένου να διατηρήσουν τα πράγματα ως έχουν. “Πρέπει να διερευνήσουμε περαιτέρω αυτόν τον τομέα για να αναπτύξουμε παρεμβάσεις που θα μπορούσαν να απευθύνονται στην οικογένεια και τους φίλους και να τους βοηθήσουν να είναι πιο υποστηρικτικοί στο να βοηθήσουν τους οικείους τους να χάσουν βάρος”. Στενά συνδεδεμένοι με το σαμποτάζ, οι ερευνητές εντόπισαν το “να είσαι τροφοδότης” ως επιβλαβή μορφή κοινωνικής υποστήριξης. Αν και συχνά γίνεται ως χειρονομία αγάπης ή ως ένδειξη πλούτου και κύρους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η σκόπιμη παροχή τροφής όταν το άτομο δεν πεινάει ή προσπαθεί να τρώει λιγότερο μπορεί να είναι επιζήμια για τη διαχείριση του βάρους.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι ερευνητές εντόπισαν επίσης τη συμπαιγνία, η οποία συχνά θεωρείται ότι αντικατοπτρίζει την καλοσύνη και τη φιλία, ως μορφή αρνητικής κοινωνικής υποστήριξης. Αναλύοντας έναν αριθμό μελετών, οι ερευνητές βρήκαν παραδείγματα οικογένειας, φίλων και συντρόφων που συνωμοτούν με όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος μέσω του να “συμφωνούν” με τη συμπεριφορά τους όταν αυτή δεν συνάδει με τους στόχους τους για απώλεια βάρους. Ο καθηγητής Ogden πρόσθεσε: “Οι άνθρωποι επιδιώκουν την απώλεια βάρους για διάφορους λόγους είτε για τη συνολική τους υγεία είτε για να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους. Η υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένεια μπορεί να είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους, ωστόσο, μερικές φορές οι πιο κοντινοί τους άνθρωποι ματαιώνουν τις προσπάθειές τους, δελεάζοντάς τους με ανθυγιεινά τρόφιμα ή λειτουργώντας ως εμπόδιο στο να τους βοηθήσουν να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής”.
Η έρευνα αυτή δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ‘Τρέχουσες εκθέσεις για την παχυσαρκία’ (Current Obesity Reports).
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
