Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Βιταμίνη D συμπλήρωμα: Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Βιταμίνη D συμπλήρωμα: Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Βιταμίνη D συμπλήρωμα: Σε νέα μελέτη εξετάστηκε αν η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Διαπιστώθηκε πως όσοι παχύσαρκοι εθελοντές της μελέτης λάμβαναν το συμπλήρωμα, έχασαν περισσότερο σωματικό λίπος απ’ ό,τι δίχως αυτό. Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει πως τα άτομα με αυξημένο σωματικό λίπος τείνουν να έχουν χαμηλότερη βιταμίνη D στο αίμα τους. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε πολλούς λόγους, όπως ότι το περιττό λίπος εμποδίζει την απορρόφησή της από τον οργανισμό. Ενδέχεται επίσης οι παχύσαρκοι άνθρωποι να εκτίθενται λιγότερο στον ήλιο, επειδή συχνά προσπαθούν να έχουν καλυμμένο το σώμα τους. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, η παχυσαρκία συσχετίζεται ισχυρά με την υποβιταμίνωση D. Στην παρούσα μελέτη στόχος ήταν να διαπιστωθεί αν η αποκατάσταση της βιταμίνης D διευκολύνει την απώλεια βάρους.

Στη νέα μελέτη εντάχθηκαν 125 παχύσαρκοι εθελοντές που είχαν έλλειψη σε βιταμίνη D. Οι ερευνητές τους χώρισαν σε δύο ομάδες. Στη μία χορήγησαν συμπλήρωμα βιταμίνης D και στην άλλη μία εικονική ουσία (placebo). Σε όλους συνέστησαν επίσης μία συγκεκριμένη δίαιτα. Η μελέτη ήταν διπλά τυφλή, δηλαδή ούτε οι εθελοντές ούτε οι γιατροί τους γνώριζαν ποιος παίρνει κανονική βιταμίνη και ποιος εικονική. Τρεις μήνες αργότερα, οι εθελοντές που λάμβαναν το συμπλήρωμα είχαν αποκαταστήσει πλήρως τα επίπεδα της βιταμίνης στο αίμα τους. Είχαν επίσης μεγαλύτερη απώλεια σωματικού βάρους και λίπους, απ’ ό,τι όσοι δεν λάμβαναν το συμπλήρωμα. Ειδικότερα, είχαν χάσει κατά μέσον όρο 2% περισσότερο σωματικό λίπος απ’ ό,τι οι εθελοντές που λάμβαναν το placebo.  Δείτε επίσης: Παχυσαρκία άνδρας: η τεστοστερόνη ως πιθανή εναλλακτική λύση

vitamin d3.jpg

Τα γονίδια της παχυσαρκίας

Οι ερευνητές θέλησαν επίσης να εξετάσουν τον ρόλο ορισμένων «γονιδίων της παχυσαρκίας» στην απώλεια βάρους, με ή χωρίς λήψη συμπληρώματος από βιταμίνη D. Όπως διαπίστωσαν, την μεγαλύτερη μείωση στο σωματικό λίπος είχαν οι παχύσαρκοι που έφεραν μία συγκεκριμένη γενετική μεταλλαγή. Η μεταλλαγή αυτή εντοπίζεται στο γονίδιο ADRB2 και ονομάζεται rs1042713. Η μελέτη έδειξε πως όσοι εθελοντές έφεραν δύο κόπιες αυτής της μεταλλαγής (ομοζυγώτες) έχασαν περισσότερο σωματικό λίπος απ’ ό,τι όσοι έφεραν μόνο μία (ετεροζυγώτες). Αντίστοιχα, στους εθελοντές που έπαιρναν το placebo, η μεγαλύτερη μείωση του σωματικού βάρους παρατηρήθηκε σε όσους έφεραν μεταλλαγή σε ένα άλλο γονίδιο (το VDR). Η νέα μελέτη παρουσιάσθηκε προ ημερών στο Διεθνές και Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας (ECOICO 2020) το οποίο διεξήχθη διαδικτυακά λόγω της πανδημίας που έχει προκαλέσει ο νέος κορωνοϊός.

kila.jpg

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

6 συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου

Έλλειψη ασβεστίου: Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για την υγεία των οστών, των δοντιών, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, που επιδεινώνονται

Close Icon