Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Θηλασμός: Πώς ωφελεί την μητέρα;

Θηλασμός: Πώς ωφελεί την μητέρα;

Θηλασμός: Ο θηλασμός δεν είναι μόνο ευεργετικός για το μωρό, αλλά προσφέρει επίσης σημαντικά οφέλη για την υγεία της μητέρας. Αν και πολλοί γνωρίζουν τα οφέλη του θηλασμού για το παιδί, είναι λιγότεροι εκείνοι που αναγνωρίζουν τις θετικές επιδράσεις


Ο θηλασμός δεν είναι μόνο ευεργετικός για το μωρό, αλλά προσφέρει επίσης σημαντικά οφέλη για την υγεία της μητέρας. Αν και πολλοί γνωρίζουν τα οφέλη του θηλασμού για το παιδί, είναι λιγότεροι εκείνοι που αναγνωρίζουν τις θετικές επιδράσεις που έχει στην υγεία της μητέρας.

Πρώτον, ο θηλασμός βοηθά στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του μαστού και του ωοθηκικού καρκίνου. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που θηλάζουν για παρατεταμένο χρονικό διάστημα έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν αυτούς τους τύπους καρκίνου. Η παρατεταμένη έκθεση σε ορμόνες που σχετίζονται με τη γαλουχία φαίνεται να έχει προστατευτικό αποτέλεσμα κατά του καρκίνου.

Επιπλέον, ο θηλασμός βοηθά στην ανάκτηση του βάρους μετά την εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ο οργανισμός καίει επιπλέον θερμίδες, κάτι που μπορεί να βοηθήσει τη μητέρα να επανέλθει στο φυσιολογικό της βάρος πιο γρήγορα. Αυτό μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο για παχυσαρκία και τα συναφή προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου 2.

Άλλα σημαντικά οφέλη περιλαμβάνουν τη μείωση του κινδύνου για προεκλαμψία και καρδιοαγγειακές παθήσεις. Ο θηλασμός ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, προσφέροντας μακροπρόθεσμη προστασία κατά λοιμώξεων και άλλων νόσων.

Τέλος, ο θηλασμός ενισχύει την ψυχική υγεία της μητέρας. Η διαδικασία του θηλασμού αυξάνει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που δημιουργεί συναισθήματα ευεξίας και βοηθά στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη ψυχολογική κατάσταση της μητέρας και στη σύνδεση με το μωρό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για όσες θηλάζουν

Τι θα πρέπει να περιμένετε ενώ θηλάζετε

Τι να περιμένετε μετά τον τοκετό και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Θηλασμός: Το κλειδί για μειωμένο καρδιοαγγειακό κίνδυνο σε διαβητικές μητέρες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ιό έρπητα

Έρπης: Ο έρπης είναι μια κοινή ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό του έρπητα (HSV). Υπάρχουν δύο τύποι ιού του έρπητα: ο τύπος 1 (HSV-1), που προκαλεί κυρίως πληγές στο στόμα, και ο τύπος 2

Τι αν κάνετε αν δεν υποχωρεί ο βήχας

Βήχας: Ο βήχας είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού που βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών. Όταν όμως επιμένει για μέρες ή και εβδομάδες, μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικός και να επηρεάσει την καθημερινότητα

Διαταραχές ύπνου παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Διαταραχές ύπνου παιδιά: Οι διαταραχές ύπνου είναι κοινές στα παιδιά και μπορούν να επηρεάσουν τη γενική τους υγεία και ευημερία. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη, και η έλλειψη καλής ποιότητας ύπνου

Close Icon