Θέα υγεία: Οι ειδικοί έχουν προτείνει ότι η θέα των παραθύρων είναι σημαντική για την ευημερία μας.
Οι ειδικοί έχουν προτείνει ότι η θέα από τα παράθυρα είναι σημαντική για την ευημερία μας. Για παράδειγμα, όσοι δεν μπορούν να βγουν εύκολα έξω, μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν για να νιώσουν μέρος της κοινότητας έξω, με πολλούς να θέλουν να κάνουν τον χώρο του παραθύρου προσβάσιμο και άνετο για να παρακολουθούν τον κόσμο να περνάει.
Έχοντας αυτό κατά νου, ένας ειδικός σε εσωτερικούς χώρους στο Make My Blinds μοιράστηκε τις συμβουλές του για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χώρο του παραθύρου σας και τη θέα. Παράλληλα, ένας ειδικός υγείας στο Now Patient συζήτησε πώς μια ευχάριστη θέα μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διάθεσή σας.
Η Colette Toman, στυλίστρια εσωτερικών χώρων στο Make My Blinds, δήλωσε: “Για πολλούς, το να μπορούν να βλέπουν έξω από το παράθυρο μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την ημέρα, να παρακολουθούν το περιβάλλον σας και να συνδέονται με τον έξω κόσμο. Ορισμένα έχουν θέα στην όμορφη ύπαιθρο, ενώ άλλα μπορεί να βρεθούν να βλέπουν την αστικοποίηση και τις τσιμεντένιες ζούγκλες. Ωστόσο, λέγοντας αυτό, η ομορφιά είναι στο μάτι του θεατή και υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αλλάξετε μια άποψη για να την κάνετε αυτή που σας φέρνει χαρά.
“Εάν το παράθυρό σας είναι χαμηλά, η δημιουργία μιας γωνιάς ανάγνωσης ή άνετου καθιστικού μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιστοποιήσετε τον χώρο και τη θέα που έχει. Η τοποθέτηση ενός καθίσματος ή μιας ξαπλώστρας μπροστά από το παράθυρο σας δίνει ένα μέρος για να διαβάσετε, να εργαστείτε , ή απλώς παρακολουθήστε τον κόσμο να περνάει έξω. Συνδυάζοντας το με ένα ταιριαστό στόρι ή σετ κουρτινών θα ζωντανέψει ο χώρος, θα τον δένει όλα μαζί και θα σας επιτρέψει την επιλογή της ιδιωτικής ζωής, αν θέλετε.
Εναλλακτικά, εάν τα παράθυρά σας είναι ψηλά , φροντίστε να διατηρήσετε τον χώρο μπροστά τους ελεύθερο, ώστε να έχετε πρόσβαση σε αυτόν για να βγείτε εύκολα στην ύπαιθρο. “Εάν εργάζεστε από το σπίτι, η μετακίνηση του γραφείου σας μπροστά από ένα παράθυρο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε τη μοναξιά και το κίνητρο διορατικότητας. Μπορείτε να βυθιστείτε στη ζωή έξω, ενώ ταυτόχρονα χρησιμοποιείτε το φυσικό φως και την ομορφιά για λόγους παρακίνησης.
Τα φυτά σε γλάστρες στο γραφείο και το περβάζι σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φέρετε το εξωτερικό, τονίζοντας πραγματικά τον σκοπό αυτής της νέας διάταξης. Επιπλέον, αξιοποιήστε στο έπακρο τα παράθυρά σας με νότιο προσανατολισμό. Αυτά είναι εκείνα που θα αφήσουν το περισσότερο φως κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε διασφαλίζοντας ότι αυτά είναι προσβάσιμα και ότι χρησιμοποιείτε τον χώρο γύρω τους προς όφελός σας, θα μπορείτε να επωφεληθείτε από τη φυσική ατμόσφαιρα έξω από το σπίτι σας.”
Ο Navin Khosla, φαρμακοποιός στο Now Patient, δήλωσε: “Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η έκθεση στο φυσικό φως και τον καθαρό αέρα μπορεί να ωφελήσει τη συνολική καθημερινή σας διάθεση και υγεία. Το φως του ήλιου έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τα άτομα με κίνητρα, προάγοντας τη σωματική δραστηριότητα και την εργασιακή ηθική. Επομένως, η αξιοποίηση των χώρων των παραθύρων σας είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας.
Η διατήρηση αυτών των περιοχών καθαρά και προσβάσιμα μπορεί να σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεσή σας και η χρήση παραθύρων με νότιο προσανατολισμό για χώρους εργασίας και χώρους γραφείων μέσα στο σπίτι σας πιθανότατα θα σας δώσει περισσότερο κίνητρο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας – κάτι σημαντικό για όσους εργάζονται από το σπίτι σήμερα. Έχει επίσης προταθεί ότι η προσιτή άποψη του έξω κόσμου μπορεί να βοηθήσει πολλούς με συμπτώματα μοναξιάς και απομόνωσης.
Οι παλαιότερες γενιές και όσοι έχουν περιορισμένη πρόσβαση στο εξωτερικό μπορούν να απολαύσουν βλέποντας τον έξω κόσμο να περνάει, νιώθοντας αίσθηση σύνδεσης και κοινότητας μέσω αυτού. Για μερικούς, η παρακολούθηση της φύσης και της εξοχής μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα, παρέχοντας μια άποψη για να χαθείτε σε αυτό, παρά το γεγονός ότι έχουν λίγους ανθρώπους να δουν, μπορεί να επιτρέψει μια αίσθηση χαλάρωσης και ηρεμίας.”
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
