Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Τέσσερα έως πέντε κιλά προσθέτει η διακοπή του καπνίσματος

Τέσσερα έως πέντε κιλά προσθέτει η διακοπή του καπνίσματος

 

Τέσσερα έως πέντε κιλά κατά μέσο όρο, σε ορίζοντα 12μήνου προσθέτει η διακοπή του καπνίσματος.

Ωστόσο, η συσσώρευση κιλών παρατηρείται ήδη από το πρώτο τρίμηνο αποχής από τη νικοτίνη, δείχνει διεθνή έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Η γαλλο-βρετανική μελέτη διαπιστώνει μάλιστα ότι η αύξηση του βάρους συνέπεια της διακοπής του καπνίσματος είναι μεγαλύτερη απ’ αυτήν που θεωρούσαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες. Πάντως θα πρέπει να σημειωθεί ότι περίπου ένας στους έξι πρώην καπνιστές τελικά καταφέρνει να χάσει τα περιττά κιλά.

Οι ειδικοί με επικεφαλής τον Δρ Ανρί-Ζαν Ομπέν του Κέντρου Ερευνών για τον Εθισμό του Νοσοκομείου «Πολ Μπρους» και του Πανεπιστημίου Sud του Παρισιού, επαναξιολόγησαν 62 μελέτες που είχαν δημοσιευθεί το χρονικό διάστημα 1989-2011, με επίκεντρο την διακοπή του καπνίσματος και το σωματικό βάρος.Μετά την διακοπή του τσιγάρου, το σωματικό βάρος αυξανόταν κατά μέσο όρο, κατά 1,1 κιλό τον πρώτο μήνα, 2,3 κιλά μετά τους δύο μήνες, 2,9 κιλά στο τρίμηνο, 4,2 κιλά το εξάμηνο και 4,7 κιλά μετά από 12 μήνες αποχής από τη νικοτίνη.Η αύξηση αυτή είναι γενικά μεγαλύτερη από τις εκτιμήσεις και σίγουρα πάνω από τα 2,3 κιλά που πολλές γυναίκες δηλώνουν ότι είναι πρόθυμες να ανεχθούν ως συνέπεια της διακοπής του καπνίσματος.

Πάντως δεν παίρνουν βάρος όλοι όσοι σταματούν να καπνίζουν. Ένας τους έξι πρώην καπνιστές καταφέρνει μάλιστα να χάσει βάρος, μετά την διακοπή του τσιγάρου. Αλλά υπάρχουν κι εκείνοι που παίρνουν πολλά κιλά, αφού το 13% των πρώην καπνιστών μετά από 12 μήνες αποχής από τη νικοτίνη, έχει συσσωρεύσει περισσότερα από 10 επιπλέον κιλά. Οι επιστήμονες επισημαίνουν την ανάγκη να μελετηθεί περαιτέρω το ζήτημα ώστε να είναι εφικτός ο εντοπισμός των ατόμων που κινδυνεύουν περισσότερο να παχύνουν μετά την διακοπή του καπνίσματος.

Η νικοτίνη έχει διαπιστωθεί ότι αναστέλλει την όρεξη και συχνά αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό, με συνέπεια να μπλοκάρει την συσσώρευση του λίπους. Ωστόσο, είναι επιστημονικώς τεκμηριωμένο ότι το κάπνισμα αποτελεί την κυριότερη αιτία πρόωρου θανάτου, καθώς και εκδήλωσης καρκίνου του πνεύμονα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

6 συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου

Έλλειψη ασβεστίου: Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για την υγεία των οστών, των δοντιών, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, που επιδεινώνονται

Πότε να σταματήσετε τον θηλασμό;

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια εξαιρετικά προσωπική επιλογή για κάθε μητέρα και μπορεί να διαρκέσει από λίγους μήνες έως και αρκετά χρόνια, ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειας.

Close Icon