Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Τα προβιοτικά βοηθούν στην κακοσμία του στόματος;

Τα προβιοτικά βοηθούν στην κακοσμία του στόματος;

Στην πραγματικότητα, περίπου το 90% της κακοσμίας του στόματος προέρχεται από βακτήρια που παράγουν θείο και κρύβονται στο στόμα.


Ο ιατρικός όρος για την κακοσμία του στόματος είναι δυσοσμία. Πάνω από το 50% του πληθυσμού αντιμετωπίζει κακοσμία του στόματος. Μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό και να επηρεάσει αρνητικά την κοινωνική ζωή ενός ατόμου. Δεν είναι περίεργο που υπάρχουν τόσα πολλά διαθέσιμα προϊόντα για την κακοσμία του στόματος. Από μέντα και τσίχλα μέχρι στοματικά σπρέι και πολλά άλλα, τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα απλώς καλύπτουν το πρόβλημα. Επομένως, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η αιτία της δυσοσμίας για να μην επανέλθει.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή αναπνοή

Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος είναι ο προσδιορισμός της αιτίας. Η δυσοσμία του στόματος μπορεί να προκληθεί από παράγοντες μέσα ή έξω από το στόμα σας. Ακολουθούν μερικές αιτίες κακής αναπνοής:

  • Οδοντιατρικά θέματα
  • Στοματικά θέματα
  • Λοιμώξεις του λαιμού
  • Πέτρες στις αμυγδαλές
  • Γαστρεντερικά προβλήματα
  • Παθήσεις του αναπνευστικού
  • Διαβήτης
  • Δίαιτα και φάρμακα

 

Το μεγαλύτερο μέρος της κακοσμίας του στόματος προκαλείται από παράγοντες εντός της βάσης. Στην πραγματικότητα, περίπου το 90% της κακοσμίας του στόματος προέρχεται από βακτήρια που παράγουν θείο που κρύβονται στο στόμα. Υπάρχουν πάνω από 500 είδη βακτηρίων που ζουν φυσικά στο στόμα. Πολλά από αυτά τα βακτήρια βρίσκονται ανάμεσα στα δόντια, βαθιά κάτω από τα ούλα και στο πίσω μέρος της γλώσσας.

Αυτά τα βακτήρια διασπούν τα τρόφιμα και άλλες ουσίες για να παράγουν δύσοσμες πτητικές ενώσεις θείου (VSCs). Σε πολλές περιπτώσεις, η απλή αφαίρεση των βακτηρίων που προκαλούν οσμή με καλές πρακτικές στοματικής υγιεινής μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος και στην αποκατάσταση της υγείας του στόματος. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό για να αποτρέψει την επιστροφή του.

Τα προβιοτικά βοηθούν στην κακοσμία του στόματος;

Δεδομένου ότι η κακή αναπνοή προκαλείται συνήθως από βακτήρια, τα προβιοτικά από το στόμα μπορεί να βοηθήσουν. Τα οδοντικά προβιοτικά χρησιμοποιούν συγκεκριμένα στελέχη βακτηρίων που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην υποστήριξη και τη βελτίωση της στοματικής υγείας. Τα προβιοτικά του στόματος συνεργάζονται με τα φυσικά βακτήρια στο στόμα σας για να βοηθήσουν στη μείωση των προβληματικών βακτηρίων και στην εξισορρόπηση του φυσικού μικροβιώματος του στόματος.

Πολλές στοματικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν ανισορροπία της στοματικής χλωρίδας, συμπεριλαμβανομένης της ξηροστομίας, των κοιλοτήτων και των περιοδοντικών παθήσεων. Τα οδοντικά προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής χλωρίδας στο στόμα. Τα ευεργετικά βακτήρια στο στόμα σκοτώνουν ενεργά τα επιβλαβή βακτήρια, γεγονός που βοηθά στη μείωση των βακτηρίων που προκαλούν οσμή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα προβιοτικά για την κακοσμία του στόματος

Τα προβιοτικά από το στόμα έρχονται σε διάφορες μορφές όπως μέντα, τσίχλα, υγρές σταγόνες ή στοματικά διαλύματα. Τα προβιοτικά βακτήρια πρέπει να μείνουν στο στόμα για να είναι πιο χρήσιμα. Αν και κάθε προϊόν έχει συγκεκριμένες οδηγίες, εδώ είναι μερικά βήματα για να διασφαλίσετε ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο το οδοντιατρικό προβιοτικό σας.

  • Βουρτσίστε, ξεπλύνετε και χρησιμοποιήστε πρώτα το νήμα. Η στοματική υγιεινή είναι σημαντική για την καταπολέμηση της δυσοσμίας. Πολλά οδοντιατρικά προϊόντα περιέχουν αντιβακτηριακούς παράγοντες που σκοτώνουν τόσο καλά όσο και κακά βακτήρια. Επομένως, φροντίστε να παίρνετε τα προβιοτικά σας μετά την κανονική ρουτίνα καθαρισμού των δοντιών σας.
  • Κρατήστε το προβιοτικό διάλυμα στο στόμα σας. Τα περισσότερα προϊόντα συνιστούν να κρατάτε το διάλυμα στο στόμα σας για τουλάχιστον ένα λεπτό πριν το καταπιείτε ή το φτύσετε. Αυτό επιτρέπει στα ευεργετικά στελέχη να εγκατασταθούν στο στόμα σας.
  • Αποφύγετε να τρώτε και να πίνετε. Χρειάζεται χρόνος για τα ωφέλιμα βακτήρια να κατοικήσουν όλες τις περιοχές στο στόμα σας. Αποφύγετε να τρώτε και να πίνετε για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά τη λήψη του προβιοτικού.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κακοσμία στόματος - Τι προκαλεί την κακή αναπνοή;

Tips για να μυρίζετε όμορφα συνέχεια

Ποια είναι τα πιο κοινά προβλήματα υγείας των δοντιών;

Πώς το άτμισμα μπορεί να βλάψει τα δόντια σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

6 συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου

Έλλειψη ασβεστίου: Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για την υγεία των οστών, των δοντιών, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, που επιδεινώνονται

Πότε να σταματήσετε τον θηλασμό;

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια εξαιρετικά προσωπική επιλογή για κάθε μητέρα και μπορεί να διαρκέσει από λίγους μήνες έως και αρκετά χρόνια, ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειας.

Close Icon