Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Σπορ: Η παρακολούθηση αθλημάτων βελτιώνει την ευεξία & μειώνει τη μοναξιά

Σπορ: Η παρακολούθηση αθλημάτων βελτιώνει την ευεξία & μειώνει τη μοναξιά

Σπορ: η παρακολούθηση ζωντανών αθλητικών εκδηλώσεων έχει ως αποτέλεσμα υψηλότερες βαθμολογίες σε δύο βασικές μετρήσεις της υποκειμενικής ευημερίας, καθώς και χαμηλότερα επίπεδα μοναξιάς.



Νέα επιστημονική έρευνα ανακάλυψε ότι η παρακολούθηση live αθλητικών εκδηλώσεων βελτιώνει τα επίπεδα ευεξίας και μειώνει τα αισθήματα μοναξιάς. Δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Public Health, η έρευνα είναι η πρώτη μεγάλης κλίμακας που εξετάζει τα οφέλη από την παρακολούθηση οποιουδήποτε τύπου ζωντανής αθλητικής εκδήλωσης. Η μελέτη, που διεξήχθη από ακαδημαϊκούς από τη Σχολή Ψυχολογίας και Αθλητικής Επιστήμης του Πανεπιστημίου Anglia Ruskin, χρησιμοποίησε δεδομένα από 7.209 ενήλικες, ηλικίας 16-85 ετών, που ζούσαν στην Αγγλία και συμμετείχαν στην Έρευνα Taking Part.


Διαπίστωσε ότι η παρακολούθηση ζωντανών αθλητικών εκδηλώσεων έχει ως αποτέλεσμα υψηλότερες βαθμολογίες σε δύο βασικές μετρήσεις της υποκειμενικής ευημερίας, καθώς και χαμηλότερα επίπεδα μοναξιάς. Αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά καθώς προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι υψηλότερες βαθμολογίες ικανοποίησης από τη ζωή συνδέονται με λιγότερες συνθήκες ζωής και καλύτερη σωματική υγεία, επιτυχή γήρανση και χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας.

Η νέα μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η παρακολούθηση ζωντανών αθλητικών εκδηλώσεων οδηγεί σε αύξηση της αίσθησης των ανθρώπων ότι «η ζωή αξίζει τον κόπο» και το μέγεθος αυτής της αύξησης είναι συγκρίσιμο με αυτό της απόκτησης απασχόλησης. Πολλές πρωτοβουλίες προωθούν επί του παρόντος τα οφέλη της σωματικής συμμετοχής στον αθλητισμό, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι η παρακολούθηση ζωντανών αθλητικών γεγονότων μπορεί επίσης να προσφέρει ένα προσιτό και αποτελεσματικό εργαλείο δημόσιας υγείας για τη βελτίωση της ευεξίας και τη μείωση της μοναξιάς.

Η επικεφαλής συγγραφέας Δρ. Helen Keyes, Επικεφαλής της Σχολής Ψυχολογίας και Αθλητικής Επιστήμης στο Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin (ARU), είπε: “Προηγούμενη έρευνα είχε επικεντρωθεί σε συγκεκριμένα αθλήματα ή σε μικρά δείγματα πληθυσμού, όπως φοιτητές στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η δική μας είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει τα οφέλη από την παρακολούθηση οποιασδήποτε αθλητικής εκδήλωσης σε έναν ενήλικο πληθυσμό και επομένως τα ευρήματά μας θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα για τη διαμόρφωση μελλοντικών στρατηγικών δημόσιας υγείας, όπως η προσφορά μειωμένων τιμών εισιτηρίων για ορισμένες ομάδες”.

“Οι ζωντανές εκδηλώσεις που καλύπτονταν από την έρευνα κυμαίνονταν από δωρεάν ερασιτεχνικές εκδηλώσεις, όπως η παρακολούθηση αθλητικών ομάδων χωριών, μέχρι τους αγώνες ποδοσφαίρου της Premier League. Ως εκ τούτου, πρέπει να διεξαχθεί περαιτέρω έρευνα για να διαπιστωθεί εάν αυτά τα οφέλη είναι πιο έντονα για το άθλημα της ελίτ , ή συνδέονται πιο στενά με την υποστήριξη μιας συγκεκριμένης ομάδας. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι η παρακολούθηση ζωντανών αθλημάτων όλων των τύπων παρέχει πολλές ευκαιρίες για κοινωνική αλληλεπίδραση και αυτό βοηθά στη δημιουργία ομαδικής ταυτότητας και του ανήκειν, κάτι που με τη σειρά του μετριάζει τη μοναξιά και ενισχύει τα επίπεδα ευεξίας.”

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

10 Τρόποι για να μειώσετε το αίσθημα του άγχους

6 τρόποι με τους οποίους οι άντρες μπορούν να εξασκήσουν την αυτοφροντίδα

5 Συμβουλές για εσάς που απολαμβάνετε τις προπονήσεις σας

Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας καθημερινά

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Close Icon