Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Σημάδια που φανερώνουν την ανάγκη αποτοξίνωσης

Σημάδια που φανερώνουν την ανάγκη αποτοξίνωσης

Μικροπροβλήματα όπως το συχνό φτέρνισμα, η ανάγκη για ζάχαρη ή ο κακός ύπνος, μπορεί να δείχνουν ότι τώρα που μπαίνει ο χειμώνας ίσως έχετε ανάγκη από αποτοξίνωση. Πώς μπορείτε να μάθετε αν κι εσείς χρειάζεστε αποτοξίνωση;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν 5 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να χρειάζεστε αποτοξίνωση, η οποία είναι μια καλή λύση για την αντιμετώπιση του στρες, είτε αντιμετωπίζετε ένα μόνο από αυτά τα συμπτώματα (που σημαίνει ότι είστε από τους τυχερούς) ή όλα (δυστυχώς).

1. Αλλεργίες

Αν νιώθετε ότι κάθε χρόνο οι εποχιακές σας αλλεργίες χειροτερεύουν και ειδικά κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, αυτό δεν οφείλεται μόνο στη γύρη. Είναι πιθανό η υγεία σας να μην βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Όταν οι άνθρωποι κάνουν αποτοξίνωση, τα συμπτώματα της αλλεργίας τους βελτιώνονται κατά πολύ.

2. Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε

Μήπως ξυπνάτε σχεδόν κάθε βράδυ; Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το συκώτι σας είναι υπερφορτωμένο. Το ήπαρ είναι το κύριο όργανο που αποτοξινώνει το σώμα από τα χημικά, τα φάρμακα και το αλκοόλ κι όλο αυτό μπορεί να σας αναγκάζει να ξυπνάτε τη νύχτα. Ακόμα κι αν δεν καταναλώνετε αλκοόλ αλλά ξυπνάτε, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι το ήπαρ σας καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια.

3. Θέλετε απεγνωσμένα να φάτε ζάχαρη

Η αποτοξίνωση δεν αφορά μόνο την εξάλειψη των τοξινών, έχει να κάνει και με την εξάλειψη των ανθυγιεινών συνηθειών. Η κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει εθισμό και να μετατραπεί σε συνήθεια. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε είναι να ξεφορτωθείτε τη ζάχαρη όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

4. Εξανθήματα

Το δέρμα αποτελεί αντανάκλαση του τι συμβαίνει στον οργανισμό και ιδιαίτερα αν υπάρχει κνησμός. Το δέρμα σας προειδοποιεί ότι στο σώμα σας υπάρχει φλεγμονή. Συχνά η αιτία είναι οι τροφές που καταναλώνετε. Γι’ αυτό τον λόγο η λύση είναι η εξάλειψη ορισμένων από αυτές τις τροφές που προκαλούν φλεγμονές.

5. Προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο

Αν έχετε προεμμηνορρυσιακά συμπτώματα κάθε μήνα, δεν είναι απαραίτητα κάτι φυσιολογικό. Υπάρχουν μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε έτσι ώστε να μην πρήζεστε και να αισθάνεστε χάλια κάθε 28 ημέρες. Με την αποτοξίνωση τα συμπτώματα μειώνονται σε ποσοστό 50%.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: 8 Σημάδια πως ο πονοκέφαλος σας είναι αλλεργικός

Ακμή: Η θέση της καθορίζει την θεραπεία της

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γλυκόζη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Γλυκόζη: Η γλυκόζη είναι ένας απλός υδατάνθρακας και η βασική μορφή σακχάρου στο αίμα μας. Αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του οργανισμού και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου

Τι πρέπει να ξέρετε για την ανεμοβλογιά

Ανεμοβλογιά: Η ανεμοβλογιά  είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής νόσος που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-έρπητα ζωστήρα. Παρόλο που είναι πιο συχνή στα παιδιά, μπορεί να προσβάλει και ενήλικες, συχνά με πιο σοβαρά συμπτώματα.

Τι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα IBS;

IBS: Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια κατάσταση του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, πόνο στην κοιλιά, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Αϋπνία συμπτώματα: Μπορεί η αϋπνία να προκαλέσει τριχόπτωση;

Αϋπνία συμπτώματα: Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας διάφορα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που τίθεται

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ιό έρπητα

Έρπης: Ο έρπης είναι μια κοινή ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό του έρπητα (HSV). Υπάρχουν δύο τύποι ιού του έρπητα: ο τύπος 1 (HSV-1), που προκαλεί κυρίως πληγές στο στόμα, και ο τύπος 2

Τι αν κάνετε αν δεν υποχωρεί ο βήχας

Βήχας: Ο βήχας είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού που βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών. Όταν όμως επιμένει για μέρες ή και εβδομάδες, μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικός και να επηρεάσει την καθημερινότητα

Close Icon