Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Προσδόκιμο ζωής: Οι κοινωνικές συνδέσεις καταπολεμούν την άνοια

Προσδόκιμο ζωής: Οι κοινωνικές συνδέσεις καταπολεμούν την άνοια

Προσδόκιμο ζωής: Το να περνάμε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία καθώς γερνάμε.


Το να περνάμε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία καθώς γερνάμε, σύμφωνα με μια νέα μελέτη μετα-ανάλυσης από το Κέντρο για την Υγιή Γήρανση του Εγκεφάλου στο UNSW Sydney. Οι ερευνητές μελέτησαν τη σχέση μεταξύ των κοινωνικών συνδέσεων στους ηλικιωμένους και του κινδύνου ήπιας γνωστικής εξασθένησης (MCI), άνοιας και θνησιμότητας. Συνδύασαν τα αποτελέσματα 13 διεθνών μελετών, οι οποίες παρακολούθησαν άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Alzheimer’s & Dementia.

Μελέτη γηρασμένων πληθυσμών

Οι ερευνητές έλαβαν αποτελέσματα από μελέτες σε χώρες χαμηλού, μεσαίου και υψηλού εισοδήματος σε όλο τον κόσμο. Αυτά περιελάμβαναν την Αυστραλία, τη Βόρεια Αμερική και πολλά έθνη στην Ευρώπη, τη Νότια Αμερική, την Ασία και την Αφρική. Ο πληθυσμός της μελέτης είναι πιο ποικιλόμορφος από προηγούμενες μετα-αναλύσεις, οι οποίες επικεντρώθηκαν κυρίως στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές ανέλυσαν πληροφορίες σχετικά με τις κοινωνικές σχέσεις των συμμετεχόντων στη μελέτη. Ενδιαφέρονταν για τον τύπο της κοινωνικής σύνδεσης (π.χ. είναι σε σχέση ή είναι παντρεμένοι, ασχολούνται με μια ομάδα κοινότητας), η λειτουργία (π.χ. κοινωνική υποστήριξη, η ύπαρξη ενός έμπιστου) και η ποιότητα (π.χ. επίπεδο ικανοποίησης από τη σχέση).

Τέλος, οι ερευνητές εξέτασαν εάν οι συμμετέχοντες ανέπτυξαν MCI ή άνοια ή πέθαναν κατά τη διάρκεια των μελετών. Έλεγξαν άλλες μεταβλητές που θα μπορούσαν να επηρεάσουν αυτά τα αποτελέσματα, όπως η ηλικία, το φύλο, το επίπεδο εκπαίδευσης, οι παράγοντες του τρόπου ζωής και άλλες χρόνιες ασθένειες.

«Εξετάσαμε κοινωνικές μεταβλητές σε αυτές τις μελέτες, όπως η ζωή με άλλους, η αλληλεπίδραση με φίλους και την οικογένεια, η συμμετοχή σε κοινοτικές δραστηριότητες και η κοινωνική υποστήριξη», είπε ο Δρ Σαμτάνι. «Θέλαμε να μάθουμε ποια από αυτά σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας με την πάροδο του χρόνου ή θανάτου».

Προστατευτικές επιδράσεις των κοινωνικών σχέσεων

Μεταξύ των συμμετεχόντων στη μελέτη, οι καλές κοινωνικές σχέσεις συσχετίστηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο MCI, άνοιας και θανάτου. «Διαπιστώσαμε ότι οι συχνές αλληλεπιδράσεις – μηνιαίες ή εβδομαδιαίες – με την οικογένεια και τους φίλους και το να μιλήσουμε με κάποιον μείωσαν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Βρήκαμε επίσης ότι το να ζεις με άλλους και να κάνεις κοινοτικές δραστηριότητες μειώνει τον κίνδυνο θανάτου», είπε ο Δρ Σαμτάνι.

Γιατί η κοινωνική αλληλεπίδραση συνδέεται με MCI, άνοια και θάνατο; Πολλές άλλες μελέτες δείχνουν ότι οι κακές κοινωνικές σχέσεις συνδέονται με φτωχότερο τρόπο ζωής και φτωχότερη υγεία. Για παράδειγμα, οι στενές σχέσεις μπορεί να έχουν μια επίδραση μείωσης του άγχους, καθώς εμπιστευόμαστε και λαμβάνουμε υποστήριξη από αυτά τα άτομα. Ο έλεγχος του στρες είναι σημαντικός για τον εγκέφαλο και τη γενική υγεία. Ένα άλλο παράδειγμα είναι ότι η οικογένειά μας, οι φίλοι και τα μέλη της κοινότητάς μας μπορεί να μας επηρεάσουν ώστε να υιοθετήσουμε υγιείς συμπεριφορές. Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό ως «κοινωνική μετάδοση».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Νοσηλεία: Ημερίδα “Ανακουφιστική φροντίδα και νοσηλεία στο σπίτι”

Η άνοια αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης;

Πώς αλλάζει τη ζωή μας το Αλτσχάιμερ;

Υπάρχει καλύτερος τρόπος για τη διάγνωση του Αλτσχάιμερ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

6 συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου

Έλλειψη ασβεστίου: Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για την υγεία των οστών, των δοντιών, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, που επιδεινώνονται

Close Icon