Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Πως το λίπος την κοιλιά σχετίζεται με γνωστική εξασθένιση

Πως το λίπος την κοιλιά σχετίζεται με γνωστική εξασθένιση

Το υπερβολικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης και άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Στη μελέτη συμμετείχαν 5.000 Ιρλανδοί άνω των 60 ετών. Είναι χαρακτηριστικό ότι στην Ιρλανδία, πάνω από το μισό του πληθυσμού ηλικίας 50 ετών και άνω είναι παχύσαρκοι. Κατά την ανάλυση των στοιχείων, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι μόνο το 16% των ανδρών και το 26% των γυναικών είχαν Δείκτη Μάζας Σώματος εντός φυσιολογικών ορίων.

Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Η νέα μελέτη ενισχύει τα ήδη υπάρχοντα επιστημονικά ευρήματα για τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας και στην υγεία του εγκεφάλου.

Μειώνοντας την έκθεση σε παράγοντες κινδύνου για παχυσαρκία, όπως η σωματική αδράνεια, η χαμηλή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και η αυξημένη κατανάλωση αναψυκτικών, οι άνθρωποι μπορούν να προλάβουν ή να επιβραδύνουν τη γνωστική παρακμή, τονίζουν οι ειδικοί.

Ο Eamon Laird, ερευνητής στο Κέντρο Ιατρικής Γεροντολογίας, στο Trinity, σημειώνει ότι οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι η γνωστική εξασθένιση είναι μέρος του γήρατος. Διευκρινίζει ωστόσο, ότι υπάρχουν στρατηγικές για να μειωθούν οι πιθανότητες να συμβεί αυτό.

«Αν οι άνθρωποι παραμένουν σωματικά δραστήριοι σε μεγαλύτερη ηλικία, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες επιπτώσεων στην εγκεφαλική υγεία τους» τονίζει. Η άνοια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα ασθενειών και συμπτωμάτων που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.  Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι – οι τέσσερις πιο συχνοί είναι το Αλτσχάιμερ, η αγγειακή άνοια, η άνοια με σωμάτια του Lewy και η μετωποκροταφική άνοια.

Οι διαφορετικοί τύποι άνοιας μπορούν να επηρεάζουν διαφορετικά τους ανθρώπους. Ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της άνοιας είναι η απώλεια μνήμης. Αρχικά, τα κενά μνήμης μπορεί να θεωρηθούν φυσιολογικά, σταδιακά όμως γίνονται όλο και πιο συχνά και έντονα. Η πρόληψη της άνοιας περιλαμβάνει ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση, χαμηλή κατανάλωση αλκοόλ, προσπάθεια μείωσης του στρες και επαρκή ύπνο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο κουρκουμάς συμβάλλει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ;

3 σιωπηλές αιτίες της φλεγμονής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Close Icon