Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Πνευμονία άσκηση: Όσοι αθλούνται τακτικά έχουν μικρότερο κίνδυνο για πνευμονία

Πνευμονία άσκηση: Όσοι αθλούνται τακτικά έχουν μικρότερο κίνδυνο για πνευμονία

Πνευμονία άσκηση: Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ασκούνταν τακτικά είχαν χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν πνευμονία και να πεθάνουν από αυτήν, σε σύγκριση με όσους ήταν λιγότερο δραστήριοι.


Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν πνευμονία καθώς και να πεθάνουν από αυτήν. Τα οφέλη της τακτικής άσκησης είναι γνωστά και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο, τη διάρκεια ή τη σοβαρότητα των μολυσματικών ασθενειών. Προηγούμενες έρευνες είχαν προτείνει ότι η τακτική άσκηση μπορεί να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο πνευμονίας. Ωστόσο, οι μελέτες είχαν αμφιλεγόμενα ευρήματα με ορισμένα στοιχεία αναφοράς για σχέση και άλλα χωρίς στοιχεία. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια συγκεντρωτική ανάλυση όλων των δημοσιευμένων μελετών για να επανεκτιμήσουν τη σχέση μεταξύ της τακτικής άσκησης και του κινδύνου εμφάνισης πνευμονίας.

Τα ερωτήματα που στόχευε να απαντήσει η μελέτη ήταν:

  • Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της τακτικής σωματικής δραστηριότητας και του μελλοντικού κινδύνου πνευμονίας;
  • Εάν υπάρχει σχέση, ποια είναι η δύναμη και η φύση της;
  • Εάν υπάρχει συσχέτιση, είναι ισχυρότερη ή πιο αδύναμη σε συγκεκριμένες ομάδες ανθρώπων;

Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ασκούνταν τακτικά είχαν χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν πνευμονία και να πεθάνουν από αυτήν, σε σύγκριση με εκείνους που ήταν λιγότερο ή όχι σωματικά δραστήριοι. Η σχέση αυτή φάνηκε για περιπτώσεις πνευμονίας που δεν οδήγησαν σε θάνατο και εκείνες που οδήγησαν σε θάνατο. Τα αποτελέσματα δεν άλλαξαν λαμβάνοντας υπόψη γνωστούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την πνευμονία όπως η ηλικία, το φύλο, ο δείκτης μάζας σώματος, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και οι προϋπάρχουσες ασθένειες. Η δύναμη της ένωσης δεν διέφερε ανάλογα με την ηλικία ή το φύλο.

Σημασία των ευρημάτων

Ο Δρ. Setor Kunutsor, Ανώτερος Λέκτορας στο Evidence Synthesis στην Ιατρική Σχολή του Μπρίστολ: Μεταφραστικές Επιστήμες Υγείας (THS) και συγγραφέας στην εργασία, είπε: “Σε αυτήν την πρώτη συγκεντρωτική ανάλυση όλων των μελετών που διεξήχθησαν για το θέμα, βρήκαμε ισχυρές και πειστικά στοιχεία μιας σχέσης μεταξύ της τακτικής άσκησης και της μείωσης του κινδύνου εμφάνισης πνευμονίας ενός ατόμου καθώς και θανάτου από τη νόσο. Αν και η μελέτη μας δεν μπόρεσε να προσδιορίσει την ποσότητα και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας, η οποία είναι απαραίτητη για την πρόληψη της πνευμονίας, ορισμένα από τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το περπάτημα για 30 λεπτά μία φορά την εβδομάδα έχει προστατευτική επίδραση στον θάνατο λόγω πνευμονίας”.

Κατά τους χειμερινούς μήνες και με την COVID-19, η ανάπτυξη σοβαρής πνευμονίας από τον κορωνοϊό και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού είναι σύνηθες φαινόμενο. Η τακτική σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο αναπνευστικών ασθενειών, ειδικά σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως οι ηλικιωμένοι και εκείνοι με υποκείμενες παθήσεις. Η έρευνα δεν απέδειξε την αιτία και το αποτέλεσμα και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να φανεί εάν οι συσχετίσεις που αποδεικνύονται είναι αιτιολογικές. Επίσης, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί πρόσθετη εργασία για να επιβεβαιωθεί η ποσότητα και η ένταση της σωματικής δραστηριότητας, η οποία είναι απαραίτητη για την πρόληψη της πνευμονίας ή των θανάτων που σχετίζονται με την πνευμονία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί η άγρια κολύμβηση να είναι η λύση για τα συμπτώματα της εμμηνοπαύσης

Πώς η τακτική σωματική δραστηριότητα ωφελεί την υγεία

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη λοίμωξη των πνευμόνων

Ο ψευδάργυρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ροδόχρους Νόσος - Μπορεί να ελεγχθεί;

Ροδόχρους Νόσος: Η ροδόχρους νόσος, γνωστή και ως rosacea, είναι μια χρόνια δερματική πάθηση που επηρεάζει κυρίως το πρόσωπο και χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα, ευρυαγγείες, φλεγμονή και, σε ορισμένες περιπτώσεις

Το χιούμορ είναι δείγμα υψηλής νοημοσύνης;

Χιούμορ: Το χιούμορ είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα και συναρπαστικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου νου. Πολλοί αναρωτιούνται αν η ικανότητα κάποιου να κάνει ή να καταλαβαίνει έξυπνα αστεία είναι δείγμα υψηλής νοημοσύνης

7 πράγματα για το ανοσοποιητικό που ίσως δεν γνωρίζατε

Ανοσοποιητικό: Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η ασπίδα του οργανισμού μας απέναντι σε ιούς, βακτήρια και κάθε είδους απειλές. Αν και μιλάμε συχνά για την ενίσχυσή του, υπάρχουν κάποιες λιγότερο γνωστές πτυχές

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: 8 Σημάδια πως ο πονοκέφαλος σας είναι αλλεργικός

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές αιτίες – από την ένταση και την αφυδάτωση μέχρι την ημικρανία. Ωστόσο, ένας τύπος που συχνά παραβλέπεται είναι ο αλλεργικός πονοκέφαλος. Προκαλείται από την αντίδραση του οργανισμού

Γλυκόζη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Γλυκόζη: Η γλυκόζη είναι ένας απλός υδατάνθρακας και η βασική μορφή σακχάρου στο αίμα μας. Αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του οργανισμού και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου

Τι πρέπει να ξέρετε για την ανεμοβλογιά

Ανεμοβλογιά: Η ανεμοβλογιά  είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής νόσος που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-έρπητα ζωστήρα. Παρόλο που είναι πιο συχνή στα παιδιά, μπορεί να προσβάλει και ενήλικες, συχνά με πιο σοβαρά συμπτώματα.

Τι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα IBS;

IBS: Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια κατάσταση του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, πόνο στην κοιλιά, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Close Icon