Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Πέντε επιστημονικά αποδεδειγμένοι λόγοι για τους οποίους η θάλασσα μας κάνει καλό

Πέντε επιστημονικά αποδεδειγμένοι λόγοι για τους οποίους η θάλασσα μας κάνει καλό

Οι διακοπές στη θάλασσα είναι ευεργετικές για το σώμα και το μυαλό σας: εδώ είναι μερικές επιστημονικές αποδείξεις που εξηγούν τους λόγους για τους οποίους αυτό ισχύει.


Οι λόγοι που η επιστήμη αποδεικνύει ως σημαντικούς για τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας είναι:

Το μπλε χρώμα

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Κολομβίας, η οποία ανέλυσε τις επιδράσεις των χρωμάτων μπλε και κόκκινο σε 600 άτομα μεταξύ του έτους 2007 και 2008, βρέθηκε ότι το χρώμα του ωκεανού και του ουρανού, που συνδέεται με ανοιχτούς χώρους και μεγάλους ορίζοντες, εμπνέει ηρεμία και γαλήνη. Και αυτό ακριβώς θέλουν οι άνθρωποι μετά από ένα αγχωτικό έτος.

Το ιδιαίτερο βιοκλίμα

Υπάρχει ένας κλάδος της ιατρικής που ονομάζεται κλιματοθεραπεία, ο οποίος μελετά τις επιδράσεις των διαφόρων βιοκλιμάτων στους ανθρώπους. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Μιλάνου, ένα ωκεάνιο κλίμα, που χαρακτηρίζεται από ισχυρό αέρα και έντονη υπεριώδη ακτινοβολία όλο το χρόνο, είναι ιδιαίτερα καλό για την αναπνευστική οδό (αλλά δεν είναι κατάλληλο για όσους υποφέρουν από πονοκεφάλους μυϊκής έντασης). Το βιοκλίμα των παραθαλάσσιων περιοχών λειτουργεί ηρεμιστικά, και βοηθά στην ανάρρωση από ορισμένες ασθένειες όπως καρδιακές προσβολές, εποχιακές αλλεργίες, ακόμη και καταθλιπτικές νευρώσεις.

Κύματα

Όλοι γνωρίζουν ότι ο ήχος της θάλασσας είναι θεραπευτικός. Σύμφωνα με τον William Dorfman, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Nova Southeastern, ο λευκός θόρυβος των κυμάτων που σπάζουν πάνω στα βράχια χαλαρώνει τον εγκέφαλό μας και διεγείρει την παραγωγή χημικών ουσιών στο σώμα μας, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη.

Επανασύνδεση με τη Γη

Περπατώντας χωρίς παπούτσια στην άμμο δημιουργούμε μια καλή σύνδεση με τη Γη και τις ρίζες της. Επίσης, τα πόδια έχουν πολλά νευρικά άκρα: αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μεγάλες βόλτες στην παραλία έχουν ευεργετικά αποτελέσματα όχι μόνο σε αυτά αλλά και σε ολόκληρο το σώμα.

Το φως του ήλιου

Η έκθεση στο φως του ήλιου, αρκεί για να προστατεύσει το δέρμα, καθώς είναι πραγματικά ευεργετική για το ανθρώπινο σώμα: ενεργοποιεί την παραγωγή βιταμίνης D που ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου, η οποία είναι απαραίτητη όταν μεγαλώνουμε.

Τέλος, δεν μπορούμε να υποτιμήσουμε το προγονικό κάλεσμα του νερού. Σύμφωνα με την ψυχολογία και τη μυθολογία διαφορετικών περιοχών του κόσμου, είναι ένα από τα πιο σημαντικά σύμβολα της ανθρωπότητας: συνδέεται με το ασυνείδητο, την προέλευση της ίδιας της ύπαρξης των ανθρώπων και τον κύκλο ζωής-θανάτου. Μερικές θρησκείες αποδίδουν ένα τελετουργικό νόημα σε αυτό.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ο σπουδαίος ρόλος της θάλασσας στην ψυχική υγεία

Ερυθρά Θάλασσα: «Ωρολογιακή βόμβα» - Έκκληση για δράση

Δραματική διάσωση σκύλου από παλίρροια [vid]

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό στο έκζεμα

Έκζεμα: Ο κνησμός είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του εκζέματος και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η σωστή αντιμετώπιση του κνησμού είναι βασική για τη διαχείριση της νόσου και την αποφυγή επιπλοκών

Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία;

Αλλεργίες: Οι αλλεργίες είναι μια υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ουσίες που κατά κανόνα είναι αβλαβείς, όπως η γύρη, η σκόνη ή ορισμένα τρόφιμα. Εκτός από τα κλασικά συμπτώματα όπως καταρροή

Πώς προκαλεί άγχος η φλεγμονή;

Άγχος: Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις πίεσης ή κινδύνου. Όταν όμως γίνεται χρόνιο, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία μας

Καρκίνος ωοθηκών και οι πιο συχνές παρανοήσεις

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι μια σοβαρή ασθένεια που συνοδεύεται από πολλές παρανοήσεις και μύθους. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους σχετικά με τον καρκίνο

Ανοσοποιητικό σύστημα και έντερο

Ανοσοποιητικό: Ίσως να μην το φανταζόσουν, αλλά το έντερο δεν είναι απλώς υπεύθυνο για την πέψη. Είναι ένας από τους πιο σημαντικούς "παίκτες" στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Περίπου το 70-80% των ανοσοποιητικών κυττάρων του οργανισμού

6 πιθανές παρενέργειες της καφεΐνης

Καφεΐνη: Η καφεΐνη είναι το πιο διαδεδομένο διεγερτικό παγκοσμίως. Την καταναλώνουμε καθημερινά μέσω καφέ, τσαγιού, ενεργειακών ποτών και ακόμα και σοκολάτας.

Ποιες ορμόνες απελευθερώνει το γέλιο;

Γέλιο: Το γέλιο είναι ένας από τους πιο φυσικούς και ευχάριστους τρόπους να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και να ενισχύσουμε την ευημερία μας. Ήξερες όμως ότι το γέλιο επηρεάζει άμεσα το σώμα μας απελευθερώνοντας συγκεκριμένες ορμόνες

Τι μπορεί να ευθύνεται για τον διασπαστικό ύπνο

Διασπαστικός ύπνος: Ο διασπαστικός ύπνος είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο ξυπνά συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, διαταράσσοντας την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου του.

Close Icon