Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης: Η πρόσληψη αλατιού από τα τρόφιμα φτάνει σε επικίνδυνα επίπεδα

Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης: Η πρόσληψη αλατιού από τα τρόφιμα φτάνει σε επικίνδυνα επίπεδα

Ο όγκος του αλατιού που πωλείται από όλα τα τρόφιμα μειώθηκε από 2,41g ανά άτομο ανά ημέρα το 2015, σε 2,25g το 2020: μείωση κατά 0,16g ανά άτομο (ή 6,7%). Αυτό δεν περιλαμβάνει το επιτραπέζιο αλάτι ή το αλάτι που καταναλώνεται σε εστιατόρια, καφετέριες ή ταχυφαγεία, επομένως ο συνολικός όγκος αλατιού που καταναλώνεται ανά άτομο θα είναι πολύ υψηλότερος.


Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης: Η βιομηχανία τροφίμων έχει επιτύχει μόνο “σταματημένη πρόοδο” στην αποστολή που είχε δηλώσει προηγουμένως για τη μείωση της πρόσληψης αλατιού, διαπιστώνει νέα ανάλυση υπό την ηγεσία του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Αυτό βασίζεται σε εμπειρικά δεδομένα που αποκαλύπτουν ότι η μέση περιεκτικότητα σε αλάτι των τροφίμων που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ δεν παρουσίασε καμία μεταβολή μεταξύ 2015 και 2020. Πράγματι, για ορισμένα προϊόντα (έτοιμα γεύματα, πίτσες και σούπες) ο όγκος του αλατιού που προστέθηκε αυξήθηκε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου των υποτιθέμενων δεσμεύσεων για μείωση του αλατιού.

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού συνδέεται με αύξηση του κινδύνου υψηλής αρτηριακής πίεσης και θεωρείται ότι ευθύνεται για τουλάχιστον 2,5 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως κάθε χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι η μείωση της πρόσληψης αλατιού αποτελεί προτεραιότητα για τη δημόσια υγεία. Παίρνοντας ως παράδειγμα το Ηνωμένο Βασίλειο, από το 2003 η κυβέρνηση έχει θέσει μια σειρά εθελοντικών στόχων για να ενθαρρύνει τη βιομηχανία τροφίμων να αναδιατυπώσει τα προϊόντα ώστε να περιέχουν λιγότερο αλάτι. Οι στόχοι αυτοί δεν είναι νομικά δεσμευτικοί και δεν είναι σαφές πόση πρόοδος έχει σημειωθεί τα τελευταία χρόνια.

Για να διερευνήσουν αυτό το ερώτημα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης αξιολόγησαν κατά πόσον η ποσότητα αλατιού σε μια σειρά διαφορετικών τροφίμων που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ είχε μεταβληθεί μεταξύ 2015 και 2020. Η μελέτη βασίστηκε στις εννέα κατηγορίες τροφίμων του παντοπωλείου που συμβάλλουν περισσότερο στην πρόσληψη αλατιού από τους ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο. Για κάθε έτος, η ανάλυση περιελάμβανε περίπου 8.000-9.500 προϊόντα διατροφής από 400 διαφορετικές μάρκες.

Ενώ η μέση περιεκτικότητα σε αλάτι όλων των τροφίμων της μελέτης μειώθηκε, αυτό δεν ήταν στατιστικά σημαντικό.  Οι μεγαλύτερες μειώσεις παρατηρήθηκαν στα δημητριακά πρωινού (-16%) και στα επεξεργασμένα φασόλια, πατάτες και λαχανικά (-11%), αλλά δεν υπήρξε καμία αλλαγή για το ψωμί και τα έτοιμα γεύματα. Καμία από αυτές τις αλλαγές δεν ήταν στατιστικά σημαντική. Οι κατηγορίες με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε αλάτι το 2020 ήταν τα αλμυρά σνακ (1,6g ανά 100g κατά μέσο όρο) και το τυρί (1,6g ανά 100g). Τα προϊόντα με περισσότερο από 1,5g αλάτι ανά 100g χαρακτηρίζονται ως “υψηλής” περιεκτικότητας σε αλάτι.

Ο όγκος του αλατιού που πωλείται από όλα τα τρόφιμα μειώθηκε από 2,41g ανά άτομο ανά ημέρα το 2015, σε 2,25g το 2020: μείωση κατά 0,16g ανά άτομο (ή 6,7%). Αυτό δεν περιλαμβάνει το επιτραπέζιο αλάτι ή το αλάτι που καταναλώνεται σε εστιατόρια, καφετέριες ή ταχυφαγεία, επομένως ο συνολικός όγκος αλατιού που καταναλώνεται ανά άτομο θα είναι πολύ υψηλότερος. Ορισμένοι λόγοι για τους οποίους οι εταιρείες τροφίμων αργούν να μειώσουν τα επίπεδα αλατιού περιλαμβάνουν το γεγονός ότι η αναδιαμόρφωση των προϊόντων διατροφής είναι τεχνικά δύσκολη, ιδίως όταν το αλάτι δρα ως συντηρητικό. Επιπλέον, συχνά οι καταναλωτές αντιστέκονται στις ποικιλίες με χαμηλό αλάτι.

Η έρευνα καταλήγει διατηρώντας ότι οι εθελοντικοί στόχοι από μόνοι τους μπορεί να είναι ανεπαρκείς για την επίτευξη του στόχου της κυβέρνησης για πρόσληψη αλατιού από τον πληθυσμό λιγότερο από 6 γραμμάρια ημερησίως και ότι μπορεί να χρειαστούν πρόσθετα μέτρα πολιτικής για την επίτευξη περαιτέρω προόδου. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει την υποχρεωτική αναφορά των πωλήσεων αλατιού από τους κατασκευαστές για τη βελτίωση της διαφάνειας – όπως έχει ζητηθεί στην Εθνική Στρατηγική για τα τρόφιμα. Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό PLoS One, με τίτλο ” Μεταβολές στην περιεκτικότητα σε αλάτι των συσκευασμένων τροφίμων που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ μεταξύ 2015-2020 στο Ηνωμένο Βασίλειο: Μια επαναλαμβανόμενη διατομεακή μελέτη”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί το θαλασσινό αλάτι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της κετογονικής δίαιτας;

Περισσότερα στοιχεία για τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα που είναι επιβλαβή για τον εγκέφαλο

Η υψηλή αρτηριακή πίεση σε παιδιά και εφήβους συνδέεται με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής

Ηνωμένο Βασίλειο διατροφή: Τα παιδιά ωθούνται στο πρόχειρο φαγητό κατά τη διάρκεια των διακοπών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Βελτιώνοντας τη διάγνωση και την κατανόηση των καρκινικών κυττάρων με τη διάσπαση όγκων

Διάσπαση όγκων: Οι μέθοδοι διάσπασης όγκων σε στερεούς ιστούς είναι ένα σημαντικό κομμάτι της έρευνας για τον καρκίνο, διότι επιτρέπουν στους επιστήμονες να μελετούν τα κυτταρικά συστατικά των όγκων με μεγαλύτερη λεπτομέρεια.

Τα αυτιστικά τρανς άτομα αντιμετωπίζουν σοβαρές δυσκολίες στην υγειονομική περίθαλψη

Υγειονομική περίθαλψη: Μελέτη αποκαλύπτει ότι τα άτομα που είναι τόσο αυτιστικά όσο και τρανς ή έμφυλα διαφοροποιημένα βιώνουν φτωχότερα αποτελέσματα υγείας και αντιμετωπίζουν σημαντικά εμπόδια στην πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη.

Είναι η διαλείπουσα νηστεία η νέα τάση στη διατροφή που αντικαθιστά τις κλασικές δίαιτες;

Διαλείπουσα νηστεία: Μια νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να είναι μια πιο αποτελεσματική εναλλακτική σε σχέση με τα παραδοσιακά διαιτητικά προγράμματα, αμφισβητώντας τις συμβατικές μεθόδους διαχείρισης του βάρους.

Ποιοι παράγοντες διαφοροποιούν ανδρική και γυναικεία εκδήλωση του συνδρόμου Τουρέτ:

Σύνδρομο Τουρέτ: Παρόλο που η διαταραχή είναι σχετικά σπάνια, επηρεάζοντας περίπου το 1% του πληθυσμού, συχνά παρεξηγείται, ιδιαίτερα ως προς τον τρόπο που εκδηλώνεται διαφορετικά μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Είναι οι λιπώδεις μύες ο κρυφός κίνδυνος για την καρδιά ανεξάρτητα από το βάρος σώματος;

Λιπώδεις μύες: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε μια ανησυχητική σύνδεση μεταξύ των λιπώδους μυών και αυξημένου κινδύνου καρδιοπαθειών, ανεξάρτητα από το συνολικό σωματικό βάρος ενός ατόμου.

Τι μπορεί να οδηγήσει σε νόσο του Crohn

Νόσος του Crohn: Η ασθένεια του Crohn είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του πεπτικού συστήματος, η οποία μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε τμήμα του, από το στόμα έως τον πρωκτό. Παρόλο που η ακριβής αιτία της νόσου παραμένει άγνωστη,

Ποια είναι τα στάδια του ύπνου;

Ύπνος: Ο ύπνος αποτελεί μια σύνθετη διαδικασία που περιλαμβάνει διάφορες φάσεις ή στάδια, καθένα από τα οποία έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά και σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση του οργανισμού. Οι φάσεις του ύπνου

Close Icon