Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Πανεπιστήμιο Καλιφόρνια: Η στέρηση ύπνου μπορεί να σας κάνει πιο εγωιστές, σύμφωνα με νέα μελέτη

Πανεπιστήμιο Καλιφόρνια: Η στέρηση ύπνου μπορεί να σας κάνει πιο εγωιστές, σύμφωνα με νέα μελέτη

Αυτή η νέα έρευνα καταδεικνύει ότι η έλλειψη ύπνου υποβαθμίζει τον ίδιο τον ιστό της ανθρώπινης κοινωνίας", δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Μάθιου Γουόκερ σε δήλωση στο Forbes. «Το πώς λειτουργούμε ως κοινωνικό είδος –και είμαστε κοινωνικό είδος– φαίνεται να εξαρτάται βαθιά από το πόσο κοιμόμαστε».



Πανεπιστήμιο Καλιφόρνια: Το CDC συνιστά στους ανθρώπους να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες ή περισσότερες κάθε βράδυ Μελέτη ύπνου για γυναίκες Μπορεί να είστε λιγότερο πρόθυμοι να βοηθήσετε ένα άλλο άτομο εάν στερηθείτε ποιοτικό ύπνο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Μέσα από τρία διαφορετικά πειράματα, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ, διαπίστωσαν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι συμπεριφέρονται μεταξύ τους.


Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε την Τρίτη στο περιοδικό PLOS Biology, σημείωσε μια εγωιστική επίδραση που άλλαξε τη συμπεριφορά λόγω της στέρησης ύπνου. Κατά μέσον όρο, το CDC σημειώνει ότι οι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ για να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, περισσότερο από το 30% των Αμερικανών αναφέρει ότι κοιμάται πολύ λιγότερο από τον απαραίτητο χρόνο. Το πρώτο πείραμα διαπίστωσε ότι λόγω της ημερήσιας αποταμίευσης, ακόμη και η απώλεια μιας ώρας έχει σημαντική επίδραση στη συμπεριφορά ενός ατόμου.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι φιλανθρωπικές δωρεές μειώθηκαν κατά 10% στις πολιτείες μια εβδομάδα μετά την εφαρμογή της αλλαγής.

Ωστόσο, σε πολιτείες που δεν προσάρμοσαν τα ρολόγια τους, δεν υπήρξε μείωση. Ερευνητές από το UC Berkley δημοσίευσαν μια μελέτη που δείχνει ότι η στέρηση ύπνου μπορεί να κάνει ένα άτομο λιγότερο πρόθυμο να βοηθήσει άλλους ανθρώπους.

Στο δεύτερο πείραμα, οι ερευνητές ανέλυσαν τη νευρολογική δραστηριότητα των συμμετεχόντων που κοιμόντουσαν οκτώ ώρες πριν συγκρίνουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου τους αφού δεν είχαν καθόλου ύπνο.

Οι περιοχές του εγκεφάλου που επηρεάστηκαν περισσότερο αντιμετώπισαν την ικανότητα ενός ατόμου να δείχνει ενσυναίσθηση σε έναν συνάνθρωπο. Επιπλέον, το τελικό τεστ που διεξήχθη από τους επιστήμονες παρατήρησε την ποιότητα του ύπνου περισσότερων από 100 συμμετεχόντων για 3-4 νύχτες.

Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η ποιότητα τελικά είχε μεγαλύτερη σημασία από την ποσότητα του ύπνου για τον προσδιορισμό του εγωισμού ενός ατόμου.

Σύμφωνα με πληροφορίες, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο για να καθορίσουν πόσο καιρό και πόσο καλά κοιμήθηκαν.

“Η βοήθεια είναι ένα βασικό, θεμελιώδες χαρακτηριστικό της ανθρωπότητας.

Αυτή η νέα έρευνα καταδεικνύει ότι η έλλειψη ύπνου υποβαθμίζει τον ίδιο τον ιστό της ανθρώπινης κοινωνίας”, δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Μάθιου Γουόκερ σε δήλωση στο Forbes.

«Το πώς λειτουργούμε ως κοινωνικό είδος –και είμαστε κοινωνικό είδος– φαίνεται να εξαρτάται βαθιά από το πόσο κοιμόμαστε».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς συνδέεται το σύνδρομο Prader-Willi με τις διαταραχές του ύπνου;

Τι υποδηλώνει η κατάρρευση της ψυχικής σας υγείας

Η έλλειψη ύπνου διαταράσσει την γνωστική ανάπτυξη των παιδιών [Μελέτη]

Tips που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο γρήγορα

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Close Icon