Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Πανεπιστήμιο Καλιφόρνια: Η στέρηση ύπνου μπορεί να σας κάνει πιο εγωιστές, σύμφωνα με νέα μελέτη

Πανεπιστήμιο Καλιφόρνια: Η στέρηση ύπνου μπορεί να σας κάνει πιο εγωιστές, σύμφωνα με νέα μελέτη

Αυτή η νέα έρευνα καταδεικνύει ότι η έλλειψη ύπνου υποβαθμίζει τον ίδιο τον ιστό της ανθρώπινης κοινωνίας", δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Μάθιου Γουόκερ σε δήλωση στο Forbes. «Το πώς λειτουργούμε ως κοινωνικό είδος –και είμαστε κοινωνικό είδος– φαίνεται να εξαρτάται βαθιά από το πόσο κοιμόμαστε».


Πανεπιστήμιο Καλιφόρνια: Το CDC συνιστά στους ανθρώπους να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες ή περισσότερες κάθε βράδυ Μελέτη ύπνου για γυναίκες Μπορεί να είστε λιγότερο πρόθυμοι να βοηθήσετε ένα άλλο άτομο εάν στερηθείτε ποιοτικό ύπνο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Μέσα από τρία διαφορετικά πειράματα, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ, διαπίστωσαν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι συμπεριφέρονται μεταξύ τους.

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε την Τρίτη στο περιοδικό PLOS Biology, σημείωσε μια εγωιστική επίδραση που άλλαξε τη συμπεριφορά λόγω της στέρησης ύπνου. Κατά μέσον όρο, το CDC σημειώνει ότι οι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ για να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, περισσότερο από το 30% των Αμερικανών αναφέρει ότι κοιμάται πολύ λιγότερο από τον απαραίτητο χρόνο. Το πρώτο πείραμα διαπίστωσε ότι λόγω της ημερήσιας αποταμίευσης, ακόμη και η απώλεια μιας ώρας έχει σημαντική επίδραση στη συμπεριφορά ενός ατόμου.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι φιλανθρωπικές δωρεές μειώθηκαν κατά 10% στις πολιτείες μια εβδομάδα μετά την εφαρμογή της αλλαγής.

Ωστόσο, σε πολιτείες που δεν προσάρμοσαν τα ρολόγια τους, δεν υπήρξε μείωση. Ερευνητές από το UC Berkley δημοσίευσαν μια μελέτη που δείχνει ότι η στέρηση ύπνου μπορεί να κάνει ένα άτομο λιγότερο πρόθυμο να βοηθήσει άλλους ανθρώπους.

Στο δεύτερο πείραμα, οι ερευνητές ανέλυσαν τη νευρολογική δραστηριότητα των συμμετεχόντων που κοιμόντουσαν οκτώ ώρες πριν συγκρίνουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου τους αφού δεν είχαν καθόλου ύπνο.

Οι περιοχές του εγκεφάλου που επηρεάστηκαν περισσότερο αντιμετώπισαν την ικανότητα ενός ατόμου να δείχνει ενσυναίσθηση σε έναν συνάνθρωπο. Επιπλέον, το τελικό τεστ που διεξήχθη από τους επιστήμονες παρατήρησε την ποιότητα του ύπνου περισσότερων από 100 συμμετεχόντων για 3-4 νύχτες.

Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η ποιότητα τελικά είχε μεγαλύτερη σημασία από την ποσότητα του ύπνου για τον προσδιορισμό του εγωισμού ενός ατόμου.

Σύμφωνα με πληροφορίες, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο για να καθορίσουν πόσο καιρό και πόσο καλά κοιμήθηκαν.

“Η βοήθεια είναι ένα βασικό, θεμελιώδες χαρακτηριστικό της ανθρωπότητας.

Αυτή η νέα έρευνα καταδεικνύει ότι η έλλειψη ύπνου υποβαθμίζει τον ίδιο τον ιστό της ανθρώπινης κοινωνίας”, δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Μάθιου Γουόκερ σε δήλωση στο Forbes.

«Το πώς λειτουργούμε ως κοινωνικό είδος –και είμαστε κοινωνικό είδος– φαίνεται να εξαρτάται βαθιά από το πόσο κοιμόμαστε».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς συνδέεται το σύνδρομο Prader-Willi με τις διαταραχές του ύπνου;

Τι υποδηλώνει η κατάρρευση της ψυχικής σας υγείας

Η έλλειψη ύπνου διαταράσσει την γνωστική ανάπτυξη των παιδιών [Μελέτη]

Tips που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο γρήγορα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: 8 Σημάδια πως ο πονοκέφαλος σας είναι αλλεργικός

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές αιτίες – από την ένταση και την αφυδάτωση μέχρι την ημικρανία. Ωστόσο, ένας τύπος που συχνά παραβλέπεται είναι ο αλλεργικός πονοκέφαλος. Προκαλείται από την αντίδραση του οργανισμού

Γλυκόζη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Γλυκόζη: Η γλυκόζη είναι ένας απλός υδατάνθρακας και η βασική μορφή σακχάρου στο αίμα μας. Αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του οργανισμού και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου

Τι πρέπει να ξέρετε για την ανεμοβλογιά

Ανεμοβλογιά: Η ανεμοβλογιά  είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής νόσος που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-έρπητα ζωστήρα. Παρόλο που είναι πιο συχνή στα παιδιά, μπορεί να προσβάλει και ενήλικες, συχνά με πιο σοβαρά συμπτώματα.

Τι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα IBS;

IBS: Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια κατάσταση του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, πόνο στην κοιλιά, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Αϋπνία συμπτώματα: Μπορεί η αϋπνία να προκαλέσει τριχόπτωση;

Αϋπνία συμπτώματα: Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας διάφορα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που τίθεται

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Close Icon