Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Παλάμη σπάσιμο: Τι να κάνετε αν σπάσετε κάτι στην παλάμη σας;

Παλάμη σπάσιμο: Τι να κάνετε αν σπάσετε κάτι στην παλάμη σας;

Παλάμη σπάσιμο: Εάν σπάσετε ένα οστό στην παλάμη σας, είναι σημαντικό να λάβετε άμεσα και κατάλληλα μέτρα για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά και να εξασφαλίσετε τη σωστή επούλωση.

Εάν σπάσετε ένα οστό στην παλάμη σας, είναι σημαντικό να λάβετε άμεσα και κατάλληλα μέτρα για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά και να εξασφαλίσετε τη σωστή επούλωση. Ακολουθεί ένας λεπτομερής οδηγός για το τι πρέπει να κάνετε.

Άμεσες Δράσεις

Αξιολογήστε τον τραυματισμό: Ελέγξτε για εμφανή σημάδια σπασίματος όπως έντονο πόνο, οίδημα, μώλωπες, παραμόρφωση ή αδυναμία κίνησης των δακτύλων.
Ακινητοποίηση του χεριού: Κρατήστε το χέρι ακίνητο για να αποφύγετε περαιτέρω τραυματισμό. Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν προσωρινό νάρθηκα χρησιμοποιώντας ένα άκαμπτο αντικείμενο όπως ένα κομμάτι ξύλο ή ένα στιβαρό χαρτόνι. Τοποθετήστε το κάτω από το χέρι και στερεώστε το με έναν επίδεσμο ή ένα πανί.
Εφαρμόστε πάγο: Τυλίξτε πάγο σε ένα πανί και εφαρμόστε το στην τραυματισμένη περιοχή για 20 λεπτά κάθε ώρα. Αυτό βοηθά στη μείωση του οιδήματος και του πόνου.
Ανυψώστε το χέρι: Κρατήστε το χέρι σας ψηλά πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας για να μειώσετε το πρήξιμο. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι ή οποιοδήποτε διαθέσιμο στήριγμα.

Αναζητώντας ιατρική βοήθεια

Επισκεφθείτε έναν γιατρό: Πηγαίνετε σε ένα δωμάτιο επειγόντων περιστατικών ή ένα κέντρο επείγουσας φροντίδας το συντομότερο δυνατό. Συνήθως απαιτούνται ακτινογραφίες για τον προσδιορισμό της έκτασης του κατάγματος.
Ακολουθήστε τις ιατρικές συμβουλές: Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει γύψο, νάρθηκα ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση ανάλογα με τη σοβαρότητα και τον τύπο του κατάγματος. Ακολουθήστε τις οδηγίες τους προσεκτικά για το καλύτερο αποτέλεσμα.
Διαχείριση του πόνου: Λάβετε συνταγογραφούμενα αναλγητικά ή φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη για να διαχειριστείτε τον πόνο και να μειώσετε τη φλεγμονή.

Κατά την Ανάκτηση

Ξεκούραση: Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το τραυματισμένο χέρι όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σχετικά με τα επίπεδα ανάπαυσης και δραστηριότητας.
Φυσικοθεραπεία: Μόλις συμβεί η αρχική επούλωση, μπορεί να χρειαστείτε φυσικοθεραπεία για να ανακτήσετε τη δύναμη και την κινητικότητα στο χέρι σας. Τηρείτε το θεραπευτικό σχήμα που συνιστά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης.
Παρακολούθηση επιπλοκών: Παρακολουθήστε για σημάδια επιπλοκών όπως αυξημένο πόνο, οίδημα, ερυθρότητα ή μόλυνση. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν συμβεί κάποιο από αυτά.

Φροντίδα μακράς διαρκείας

Παρακολούθηση: Παρακολουθήστε όλα τα ραντεβού παρακολούθησης για να εξασφαλίσετε τη σωστή επούλωση. Ο γιατρός μπορεί να προσαρμόσει τη θεραπεία με βάση την πρόοδο της ανάρρωσής σας.
Σταδιακή επιστροφή στη δραστηριότητα: Μόλις επουλωθεί, επιστρέψτε σταδιακά στις κανονικές δραστηριότητες, αποφεύγοντας την άρση βαρών ή την έντονη χρήση του χεριού μέχρι να αναρρώσει πλήρως.

Η έγκαιρη λήψη αυτών των βημάτων και η παρακολούθηση της ιατρικής περίθαλψης και της αποκατάστασης είναι απαραίτητα για την πλήρη ανάρρωση και για την πρόληψη μακροχρόνιων προβλημάτων με τη λειτουργία των χεριών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωση των αδύναμων καρπών

Κατάγματα: Από τη διάγνωση στην αποκατάσταση

Τι πρέπει να κάνετε αν σπάσετε το πόδι σας και περιμένετε για βοήθεια;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια η σύνδεση μεταξύ εγκεφάλου και συκωτιού;

Συκώτι εγκέφαλος: Η υγεία του ήπατος είναι κρίσιμη για τη γενική ευημερία του οργανισμού και επηρεάζει άμεσα και την υγεία του εγκεφάλου. Το ήπαρ, ως το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποτοξίνωσης

Τι μπορεί να σημαίνει ο χρόνιος στομαχόπονος;

Χρόνιος στομαχόπονος: Ο συνεχής πόνος στην κοιλιά μπορεί να υποδηλώνει διάφορες καταστάσεις, και είναι σημαντικό να μην τον αγνοείτε. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για κοιλιακό άλγος είναι η γαστρεντερίτιδα,

Βήχας: Γιατί επιδεινώνεται το βράδυ;

Βήχας: Ο βήχας που επιδεινώνεται τη νύχτα μπορεί να έχει αρκετές αιτίες, και συχνά σχετίζεται με φυσιολογικές και περιβαλλοντικές αλλαγές

Γρίπη: Οι παρανοήσεις που πρέπει να σταματήσουν

Γρίπη: Η γρίπη είναι μια ιογενής λοίμωξη που επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα, αλλά γύρω από αυτήν έχουν αναπτυχθεί πολλές μυθολογίες και παρανοήσεις. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους

Αθηροσκλήρωση: Η σοβαρή πάθηση που θέτει την καρδιά μας σε κίνδυνο

Αθηροσκλήρωση: Η αθηροσκλήρωση είναι μια πάθηση που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία, χαρακτηριζόμενη από τη συσσώρευση λιπαρών ουσιών, χοληστερόλης και άλλων στοιχείων στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτή η διαδικασία οδηγεί στη δημιουργία πλάκας,

Πυρετός: Μπορεί να πυροδοτήσει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Πυρετός: Ο υψηλός πυρετός, συνήθως προκαλούμενος από λοίμωξη ή άλλη ασθένεια, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Υπάρχει μια ανησυχία σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ υψηλού πυρετού και εγκεφαλικών επεισοδίων

Close Icon