Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Παιδική υπέρταση: Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής

Παιδική υπέρταση: Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής

Παιδική υπέρταση: Η αύξηση της παιδικής υπέρτασης προκαλεί μεγάλη ανησυχία, καθώς σχετίζεται με την εμμονή της υπέρτασης και άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων κατά την ενήλικη ζωή


Η αδράνεια, η πλούσια σε ζάχαρη και αλάτι διατροφή και το υπερβολικό βάρος ευθύνονται για εννέα στις δέκα περιπτώσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και εφήβους, σύμφωνα με μια συναινετική εργασία από ειδικούς στην υγεία της καρδιάς που δημοσιεύθηκε σήμερα στο European Heart Journal, ένα περιοδικό της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογία (ESC). Το έγγραφο, το οποίο επικεντρώνεται στην υπέρταση σε ηλικίες 6 έως 16 ετών, συνιστά οι οικογένειες να είναι υγιείς μαζί. “Οι γονείς είναι σημαντικοί παράγοντες αλλαγής στην προώθηση των συμπεριφορών υγείας των παιδιών”, δήλωσε ο πρώτος συγγραφέας καθηγητής Giovanni de Simone του Πανεπιστημίου της Νάπολης Federico II, Ιταλία. “Πολύ συχνά, η υψηλή αρτηριακή πίεση και/ή η παχυσαρκία συνυπάρχουν στην ίδια οικογένεια. Αλλά ακόμα και όταν αυτό δεν συμβαίνει, είναι επιθυμητό οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής να αφορούν όλα τα μέλη της οικογένειας.”

Οι διατροφικές συστάσεις για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης στα παιδιά περιλαμβάνουν την έμφαση στα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα και άλλα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, τον περιορισμό της πρόσληψης αλατιού και την αποφυγή ροφημάτων με ζάχαρη και κορεσμένων λιπαρών. Τα παιδιά και οι έφηβοι πρέπει να κάνουν τουλάχιστον μία ώρα μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα, όπως τζόκινγκ, ποδηλασία ή κολύμπι και να αφιερώνουν όχι περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα σε καθιστικές δραστηριότητες. “Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν τον χρόνο που περνούν τα παιδιά τους βλέποντας τηλεόραση ή χρησιμοποιώντας smartphone και να προτείνουν ενεργές εναλλακτικές λύσεις”, είπε ο καθηγητής de Simone.

Θα πρέπει να τεθούν ρεαλιστικοί στόχοι για το βάρος, τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα που επικεντρώνονται στις πτυχές που χρειάζονται τη μεγαλύτερη βελτίωση. “Η καταγραφή βάρους, οι διατροφικές συνήθειες και η άσκηση με την πάροδο του χρόνου —αλλά χωρίς να γίνονται εμμονές— μπορούν να βοηθήσουν τους νέους και τις οικογένειές τους να παρακολουθήσουν την πρόοδο προς τους στόχους τους”, δήλωσε ο καθηγητής de Simone. Συνιστάται ένα «σύστημα ανταμοιβής για την προαγωγή της υγείας». Ο καθηγητής de Simone είπε: “Τα ιδανικά κίνητρα είναι εκείνα που αυξάνουν την κοινωνική υποστήριξη και ενισχύουν την αξία στοχευμένων συμπεριφορών, όπως μια οικογενειακή βόλτα με ποδήλατο ή μια βόλτα με φίλους”.

Το έγγραφο αναφέρεται στην παιδική παχυσαρκία και την υπέρταση ως ύπουλα αδέρφια που σταδιακά γίνονται σοβαρός κίνδυνος για την υγεία. Μελέτες έχουν δείξει ότι η παιδική υπέρταση γίνεται πιο συχνή και ότι μέρος της αύξησης μπορεί να εξηγηθεί από την παχυσαρκία, ιδιαίτερα την κοιλιακή παχυσαρκία. Υπολογίζεται ότι λιγότερο από το 2% των παιδιών με φυσιολογικό βάρος είναι υπερτασικά, σε σύγκριση με το 5% των υπέρβαρων και το 15% των παχύσαρκων παιδιών. Ο καθηγητής de Simone είπε, “Η αύξηση της παιδικής υπέρτασης προκαλεί μεγάλη ανησυχία, καθώς σχετίζεται με την εμμονή της υπέρτασης και άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων κατά την ενήλικη ζωή”.

Η έγκαιρη διάγνωση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης είναι ζωτικής σημασίας, ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί με τον τρόπο ζωής και, εάν χρειάζεται, με φάρμακα. Ακόμη και μια μέτρηση της αρτηριακής πίεσης από γιατρό ή νοσοκόμα μπορεί να εντοπίσει παιδιά με υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά συνιστάται μια δεύτερη επίσκεψη για επιβεβαίωση. Ο καθηγητής de Simone είπε, “Ο προσυμπτωματικός έλεγχος θα πρέπει να γίνεται στην πρωτοβάθμια περίθαλψη τουλάχιστον ετησίως, ανεξάρτητα από τα συμπτώματα. Αυτό συμβαίνει επειδή η υπέρταση στα παιδιά, όπως και στους ενήλικες, είναι συνήθως ασυμπτωματική.” Στα αρχικά στάδια, η θεραπεία της παιδικής υπέρτασης θα πρέπει να επικεντρώνεται στην εκπαίδευση και την αλλαγή συμπεριφοράς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η παχυσαρκία σαμποτάρει τη γνωστική λειτουργία

Γιορτές Καρντίνα: Καμπανάκι κινδύνου για τους διαβητικούς μια εκτός ελέγχου διατροφή

Πρόωρα καρδιαγγειακά προβλήματα για παιδιά από διαβητικές μαμάδες

Ερευνητές εντόπισαν τους παράγοντες κινδύνου της παιδικής παχυσαρκίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 σιωπηλές αιτίες της φλεγμονής

Φλεγμονή: Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να παραμένει αόρατη για μεγάλο χρονικό διάστημα, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα. Υπάρχουν τρεις κύριες «σιωπηλές» αιτίες που την πυροδοτούν,

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Close Icon