Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Όταν ο αυχένας μάς προκαλεί πονοκέφαλο

Όταν ο αυχένας μάς προκαλεί πονοκέφαλο

Τα είδη του πονοκεφάλου είναι πολλά. Αυτός που τελευταία, λόγω της καθιστικής ζωής, έχει γίνει της… μόδας είναι ο αυχενογενής πονοκέφαλος. Πρόκειται για τον πονοκέφαλο που προκαλείται από τον αυχένα.

Οι πονοκέφαλοι που οφείλονται στον αυχένα ξεκινούν συνήθως από την ινιακή περιοχή, δηλαδή από τη βάση του κεφαλιού και επεκτείνονται μέχρι την κορυφή του κρανίου και προς τα αυτιά. O πόνος μπορεί ακόμη μερικές φορές να προχωρήσει προς τον ώμο και αυτό είναι ένδειξη πως η κατάσταση είναι πιο σοβαρή.

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος αποτελεί το 16% των πονοκεφάλων, είναι πιο συχνός στις γυναίκες και προκαλεί κατά μέσο όρο 18 επεισόδια το μήνα. Ο αυχενογενής πονοκέφαλος τις περισσότερες φορές οφείλετε στο υπέρμετρο φορτίο στο οποίο εκτίθενται οι ανώτερες αρθρώσεις του αυχένα. Αυτό μπορεί να συμβεί από την μακροχρόνια λάθος στάση, την υπέρμετρη κίνηση του αυχένα ή την άρση μεγάλων φορτίων.

Τα αίτια που οδηγούν στον πονοκέφαλο είναι:

  • σφιγμένοι μύες στον αυχένα και το κεφάλι
  • μυϊκή ανισορροπία
  • λανθασμένη στάση στο καθισιό
  • μυϊκή αδυναμία
  • λανθασμένη στάση στον ύπνο (π.χ. μπρούμυτα)
  • άγχος
  • έλλειψη άσκησης

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος παρουσιάζετε σαν ένας σταθερός αμβλύς πόνος στην οπίσθια επιφάνεια του αυχένα και σπάνια εκδηλώνεται στην κορυφή του κεφαλιού. Πόνος, μουδιάσματα, βελονισμοί μπορεί να είναι κάτι που να αισθάνεστε στην πλάτη, τους βραχίονες και τα χέρια. Περιστασιακά οι ασθενείς με αυχενογενή πονοκέφαλο έχουν και άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, ζαλάδα, μειωμένη συγκέντρωση, ανικανότητα να λειτουργήσουν και (σε ακραίες περιπτώσεις) κατάθλιψη. Τα συμπτώματα αυξάνουν κατά την κίνηση του αυχένα και κατά την πολύωρη στάση.

Εάν ο πόνος επιμένει συμβουλευτείτε τον γιατρό σας (συνήθως είναι περιπτώσεις που αναλαμβάνουν οι νευρολόγοι). Από μόνοι σας μπορείτε να απαλύνετε τον πόνο με παυσίπονα και τα μυοχαλαρωτικά, να αποφύγετε όσο μπορείτε το στρες, να προσέχετε τον τρόπο που κάθεστε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι αν κάνετε αν δεν υποχωρεί ο βήχας

Αυτή η στρατηγική μπορεί να βοηθήσει στη δυσλεξία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Διαταραχές ύπνου παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Διαταραχές ύπνου παιδιά: Οι διαταραχές ύπνου είναι κοινές στα παιδιά και μπορούν να επηρεάσουν τη γενική τους υγεία και ευημερία. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη, και η έλλειψη καλής ποιότητας ύπνου

Ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου αιμορροφιλίας

Αιμορροφιλία: Η αιμορροφιλία είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή κληρονομική διαταραχή της πήξης του αίματος, η οποία επηρεάζει κυρίως άνδρες και προκαλεί παρατεταμένες ή αυτόματες αιμορραγίες. Αν και η ιατρική έχει σημειώσει σημαντική πρόοδο

Πώς το παιχνίδι χτίζει το μυαλό των παιδιών

Παιχνίδι: Το παιχνίδι δεν είναι απλώς διασκέδαση για το παιδί — είναι ένα πολύτιμο εργαλείο μάθησης και ανάπτυξης. Μέσα από το παιχνίδι, το παιδί εξερευνά τον κόσμο, καλλιεργεί δεξιότητες και μαθαίνει να σκέφτεται,

Τι μπορεί να επιδεινώσει την αλλεργία

Αλλεργία: Οι αλλεργίες είναι μια κοινή πάθηση, ειδικά κατά τις εποχές με υψηλή γύρη ή αλλαγές στις καιρικές συνθήκες. Αν και πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα των αλλεργιών,

Παρατεταμένη κόπωση: Τι να προσέξετε αν νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι;

Παρατεταμένη κόπωση: Όλοι νιώθουμε κουρασμένοι κατά καιρούς, ειδικά μετά από έντονη εργασία ή έλλειψη ύπνου. Όμως, όταν η κόπωση επιμένει για εβδομάδες και δεν υποχωρεί με ξεκούραση,

Close Icon