Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Όταν ο αυχένας μάς προκαλεί πονοκέφαλο

Όταν ο αυχένας μάς προκαλεί πονοκέφαλο

Τα είδη του πονοκεφάλου είναι πολλά. Αυτός που τελευταία, λόγω της καθιστικής ζωής, έχει γίνει της… μόδας είναι ο αυχενογενής πονοκέφαλος. Πρόκειται για τον πονοκέφαλο που προκαλείται από τον αυχένα.

Οι πονοκέφαλοι που οφείλονται στον αυχένα ξεκινούν συνήθως από την ινιακή περιοχή, δηλαδή από τη βάση του κεφαλιού και επεκτείνονται μέχρι την κορυφή του κρανίου και προς τα αυτιά. O πόνος μπορεί ακόμη μερικές φορές να προχωρήσει προς τον ώμο και αυτό είναι ένδειξη πως η κατάσταση είναι πιο σοβαρή.

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος αποτελεί το 16% των πονοκεφάλων, είναι πιο συχνός στις γυναίκες και προκαλεί κατά μέσο όρο 18 επεισόδια το μήνα. Ο αυχενογενής πονοκέφαλος τις περισσότερες φορές οφείλετε στο υπέρμετρο φορτίο στο οποίο εκτίθενται οι ανώτερες αρθρώσεις του αυχένα. Αυτό μπορεί να συμβεί από την μακροχρόνια λάθος στάση, την υπέρμετρη κίνηση του αυχένα ή την άρση μεγάλων φορτίων.

Τα αίτια που οδηγούν στον πονοκέφαλο είναι:

  • σφιγμένοι μύες στον αυχένα και το κεφάλι
  • μυϊκή ανισορροπία
  • λανθασμένη στάση στο καθισιό
  • μυϊκή αδυναμία
  • λανθασμένη στάση στον ύπνο (π.χ. μπρούμυτα)
  • άγχος
  • έλλειψη άσκησης

Ο αυχενογενής πονοκέφαλος παρουσιάζετε σαν ένας σταθερός αμβλύς πόνος στην οπίσθια επιφάνεια του αυχένα και σπάνια εκδηλώνεται στην κορυφή του κεφαλιού. Πόνος, μουδιάσματα, βελονισμοί μπορεί να είναι κάτι που να αισθάνεστε στην πλάτη, τους βραχίονες και τα χέρια. Περιστασιακά οι ασθενείς με αυχενογενή πονοκέφαλο έχουν και άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, ζαλάδα, μειωμένη συγκέντρωση, ανικανότητα να λειτουργήσουν και (σε ακραίες περιπτώσεις) κατάθλιψη. Τα συμπτώματα αυξάνουν κατά την κίνηση του αυχένα και κατά την πολύωρη στάση.

Εάν ο πόνος επιμένει συμβουλευτείτε τον γιατρό σας (συνήθως είναι περιπτώσεις που αναλαμβάνουν οι νευρολόγοι). Από μόνοι σας μπορείτε να απαλύνετε τον πόνο με παυσίπονα και τα μυοχαλαρωτικά, να αποφύγετε όσο μπορείτε το στρες, να προσέχετε τον τρόπο που κάθεστε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

6 συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου

Έλλειψη ασβεστίου: Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για την υγεία των οστών, των δοντιών, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, που επιδεινώνονται

Πότε να σταματήσετε τον θηλασμό;

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια εξαιρετικά προσωπική επιλογή για κάθε μητέρα και μπορεί να διαρκέσει από λίγους μήνες έως και αρκετά χρόνια, ανάλογα με τις ανάγκες της οικογένειας.

Πότε ένας πονοκέφαλος εγείρει ανησυχία;

Πονοκέφαλοι είναι συχνά ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως άγχος, κούραση ή ακόμα και αλλαγές στη διατροφή.

Οι ψυχολογικές προκλήσεις του αυτισμού

Αυτισμός: Ο αυτισμός είναι μια διαταραχή του αυτιστικού φάσματος που επηρεάζει τη νοητική, κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη ενός ατόμου. Για πολλά άτομα με αυτισμό, η καθημερινότητα αποτελεί μια συνεχιζόμενη νοητική μάχη.

Close Icon