Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ορμόνη Πείνα: Όταν η έκκριση ωκυτοκίνης κόβει την όρεξη.

Ορμόνη Πείνα: Όταν η έκκριση ωκυτοκίνης κόβει την όρεξη.

Για την παραγωγή ωκυτοκίνης βοηθούν ιδιαίτερα οι σεξουαλικές επαφές ή ο αυνανισμός. Τα χάδια είναι εξίσου αποτελεσματικά. Είναι εντυπωσιακό το πώς κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, η ωκυτοκίνη απελευθερώνεται με τρομερή ταχύτητα – σαν να πατιέται κάποιο κουμπί! - φέρνοντας άμεσα τα ευεργετικά της αποτελέσματα.


Ορμόνη Πείνα: Πρόσφατες επιστημονικές δημοσιεύσεις αναφέρονται στη σχέση ανάμεσα στη χρήση ενός ρινικού εκνεφώματος που περιέχει ωκυτοκίνη και στην έντονη μείωση του αισθήματος της πείνας.

Η ωκυτοκίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο μετά από διέγερση των νευρώνων μιας συγκεκριμένης ζώνης που ονομάζεται υποθάλαμος.

Η ορμόνη στη συνέχεια αποθηκεύεται στην υπόφυση. Από τους εκατοντάδες χιλιάδες νευρώνες που υπάρχουν στον εγκέφαλο, μόνο τριάντα έχουν τη δυνατότητα να παράγουν ωκυτοκίνη. Είναι γνωστή για τις πολλαπλές δράσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού ευνοεί τις μητρικές συσπάσεις που βοηθούν στην έξοδο του νεογνού. Κατά τον θηλασμό συμβάλλει στην έκκριση του μητρικού γάλακτος. Στους άνδρες, βοηθά στη δημιουργία σπέρματος. Σε ψυχολογικό επίπεδο, θεωρείται η ορμόνη της αγάπης.

Για την παραγωγή ωκυτοκίνης βοηθούν ιδιαίτερα οι σεξουαλικές επαφές ή ο αυνανισμός. Τα χάδια είναι εξίσου αποτελεσματικά. Είναι εντυπωσιακό το πώς κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, η ωκυτοκίνη απελευθερώνεται με τρομερή ταχύτητα – σαν να πατιέται κάποιο κουμπί! – φέρνοντας άμεσα τα ευεργετικά της αποτελέσματα.

Η αγκαλιά που κόβει την όρεξη

Είναι ωστόσο δύσκολο να έχει κανείς σεξουαλική επαφή  ή να αυνανίζεται πριν από κάθε γεύμα ώστε να επωφεληθεί από το γεγονός ότι η έκκριση ωκυτοκίνης κόβει την όρεξη. Η περίφημη «αγκαλιά» των Αμερικανών μοιάζει να είναι μια λύση αρκετά πιο εφικτή.

Τα οφέλη της αγκαλιάς

Για να ενεργοποιηθεί η έκκριση ωκυτοκίνης με φυσικό τρόπο και να ωφεληθείτε από τη δράση της, μειώνοντας το αίσθημα της πείνας, πριν αρχίσεις το γεύμα σου, κάνε μια σφιχτή αγκαλιά διάρκειας είκοσι περίπου δευτερολέπτων με πρόσωπο που πρόκειται να γευματίσει μαζί σου. Τα είκοσι αυτά δευτερόλεπτα είναι η ιδανική διάρκεια για να πάρεις την απαραίτητη «δόση». Θα εντυπωσιαστείς από το αποτέλεσμα. Η ωκυτοκίνη που απελευθερώνεται λόγω του εναγκαλισμού μειώνει αυτομάτως το στρες και ταυτόχρονα ρυθμίζει την όρεξη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Όσο περισσότερο σεξ τόσο το καλύτερο

Φρόντισε τον εαυτό σου με μια αγκαλιά!

Ωκυτοκίνη (η ορμόνη της αγάπης) και κοινωνικό άγχος. Τι δείχνουν οι νέες έρευνες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ο κουρκουμάς συμβάλλει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ;

Κουρκουμάς: Ο κουρκουμάς, γνωστός για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη και για την υγεία του εγκεφάλου. Η κύρια δραστική ένωση του κουρκουμά, η κουρκουμίνη

3 σιωπηλές αιτίες της φλεγμονής

Φλεγμονή: Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να παραμένει αόρατη για μεγάλο χρονικό διάστημα, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα. Υπάρχουν τρεις κύριες «σιωπηλές» αιτίες που την πυροδοτούν,

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Close Icon