Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ώρες εργασίας: Οι παρατεταμένες ώρες εργασίας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Ώρες εργασίας: Οι παρατεταμένες ώρες εργασίας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Ώρες εργασίας: Οι άνθρωποι που εργάζονται σε διαφορετικές βάρδιες και παρατείνουν τις ώρες εργασίας τους έχουν γίνει πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν τύπο 2 διαβήτης λόγω του τρόπου ζωής τους.


Αναφέροντας την αύξηση της σωματικής αδράνειας και τη μείωση της σωματικής δραστηριότητας μεταξύ των εργαζομένων που εργάζονται για ακανόνιστες ώρες και βάρδιες, ο Δρ BM Makkar, Πρόεδρος του RSSDI, λέει: «Οι άνθρωποι που εργάζονται σε διαφορετικές βάρδιες και παρατείνουν τις ώρες εργασίας τους έχουν γίνει πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν τύπο 2 διαβήτης λόγω του τρόπου ζωής τους. Όσοι εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες έχουν ένα εντελώς διαφορετικό πρόγραμμα φαγητού και ύπνου. Εργάζονται τη νύχτα και κοιμούνται το πρωί, με αποτέλεσμα να παρεμποδίζεται ο συνολικός κύκλος του ύπνου τους.”

Φυσική αδράνεια

Η έλλειψη χρόνου οδηγεί περαιτέρω σε μείωση της σωματικής δραστηριότητας – που σημαίνει ότι δεν μπορούν να εκτελέσουν σωματικές δραστηριότητες σε σύγκριση με παλαιότερα. Από την άλλη πλευρά, η τεχνολογική πρόοδος έχει συμβάλει στη σωματική αδράνεια , καθώς οι άνθρωποι στις μέρες μας ελέγχουν τις καθημερινές δουλειές τους μέσω τηλεχειριστηρίων. Η εργασία σε διαφορετικές βάρδιες οδηγεί σε κακές αλλαγές στον τρόπο ζωής, επηρεάζοντας τον μεταβολισμό και καθιστώντας τους πιο επιρρεπείς στον διαβήτη τύπου 2. Για την αντιμετώπιση των αυξανόμενων περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 στη νεότερη γενιά που εργάζεται στη μεταβαλλόμενη κουλτούρα του εταιρικού τρόπου εργασίας, συμβουλεύουμε τους εταιρικούς εργοδότες και τους εργαζόμενους να συμπεριλάβουν συγκεκριμένα μέτρα για τον περιορισμό των αυξανόμενων περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 σε νέους εργαζόμενους.

Διαβήτης τύπου 2 στη νεότερη γενιά

Οι εργοδότες μπορούν να οργανώσουν ενημερωτικές συνεδρίες από γιατρούς και ειδικούς για τους υπαλλήλους τους για να κατανοήσουν τι και πώς συμβαίνει με τον διαβήτη τύπου 2. Η εκπαίδευση των εργαζομένων σχετικά με τη νόσο είναι το κλειδί για τη μείωση του επιπολασμού της μεταξύ τους. Το πιο κρίσιμο βήμα που μπορεί να κάνει μια εταιρεία για να αποτρέψει τους υπαλλήλους της από το να γίνουν επιρρεπείς στον διαβήτη τύπου 2 είναι ότι μπορούν να ενσωματώσουν μια υποχρεωτική θέση 30-40 λεπτών αφιερωμένη στην άσκηση για τους υπαλλήλους.

«Λόγω του γεμάτου χρονοδιαγράμματος εργασίας, οι εργαζόμενοι δεν έχουν χρόνο να κάνουν κάποιες ασκήσεις στο σπίτι, γεγονός που τους καθιστά περισσότερο ευάλωτους στην εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Σε τέτοια σενάρια, οι εργοδότες μπορούν να λάβουν προληπτικά μέτρα για τους υπαλλήλους τους, ορίζοντας τους να χρησιμοποιήστε αυτές τις θέσεις άσκησης που παρέχονται εντός των ωρών εργασίας τους.” 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Νότια Κορέα: Η απεργία των γιατρών διευρύνεται με τους καθηγητές ιατρικής

Τι μας οδηγεί στην αναβολή μιας δυσάρεστης εργασίας;

Νότια Κορέα: Οι ανώτεροι γιατροί παραιτούνται για να υποστηρίξουν τους νέους

Η εργασία σε βάρδιες διαταράσσει την ορμονική ισορροπία του μητρικού γάλακτος

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Αλωπεκία: Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλωπεκία

Αλωπεκία: Η αλωπεκία είναι η υπερβολική τριχόπτωση, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και σε πλήρη απώλεια των μαλλιών σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού ή του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας

Μπορεί ο παιδικός θυμός να είναι ένδειξη ευφυΐας;

Παιδικός θυμός: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι μας βιώνουμε, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ωστόσο, αν και συχνά τον συνδέουμε με αρνητικές καταστάσεις, μελέτες δείχνουν ότι ο θυμός

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

Close Icon