Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Οι περίεργες εξαρτήσεις της σύγχρονης ζωής

Οι περίεργες εξαρτήσεις της σύγχρονης ζωής


Δεν είναι, όμως, μόνο οι ουσίες, το αλκοόλ και τα χάπια που μπορεί να οδηγήσουν σε εξάρτηση, καθώς οι σύγχρονες κοινωνίες φαίνεται να έχουν περάσει από τον εθισμό στις ουσίες στον εθισμό σε συμπεριφορές. Μάλιστα, ακόμα και αν οι εξαρτήσεις αυτές δεν βλάπτουν το σώμα, αυτό δεν τις καθιστά λιγότερο σημαντικές, αφού επηρεάζουν την κοινωνική, επαγγελματική και οικογενειακή ζωή του εθισμένου. 


 Μήπως πάσχετε από «νομοφοβία»;

Όχι, δεν πρόκειται για τον «φόβο απέναντι στους νόμους», αλλά για ακρωνύμιο των αγγλικών λέξεων «no-mobile-phone-phobia», που με απλά λόγια χαρακτηρίζει την εξάρτηση από το κινητό και την ανησυχία που προκαλεί η απουσία του. Μάλιστα, βρετανική έρευνα έδειξε ότι το 53% των χρηστών κινητού τηλεφώνου βιώνουν στρες όταν χάνουν το κινητό τους ή όταν αυτό δεν έχει μπαταρία, μονάδες ή σήμα.

Εσείς έχετε FOMO;

Facebook, Twitter, Instagram, Google+, Pinterest. Απαντήστε με ειλικρίνεια: Κάθε πόση ώρα τα ελέγχετε; Μόλις κάνετε κάτι, φροντίζετε να το αναρτήσετε στα προφίλ σας; Παρακολουθείτε με αγωνία πόσα «like» σας έχουν κάνει; Αν έχετε απαντήσει «ναι» στα περισσότερα από τα παραπάνω ερωτήματα, τότε πάσχετε από FOMO (Fear Of Missing Out) ή με άλλα λόγια από εμμονή με το Διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η νέα αυτή «παθολογία» αφορά κυρίως νέους μέχρι 40 ετών, που φοβούνται ότι αν μείνουν μακριά από τη διαδικτυακή ζωή τους μπορεί να χάσουν κάτι σημαντικό, γι’ αυτό όπου βρεθούν κι όπου σταθούν αναζητούν πρόσβαση στις συνδέσεις τους. Τελικά, όμως, αντί να ζουν τη ζωή τους και να χαίρονται τις στιγμές με τους γύρω τους, τις θυσιάζουν προκειμένου να βιώσουν τη «χαρά» μέσα από μια εικονική πραγματικότητα.

Άσκηση με το ζόρι;

Η γυμναστική είναι καλή, αλλά όταν γίνεται καταναγκασμός -όταν δεν είναι πια επιλογή αλλά ανάγκη-, τότε μετατρέπεται σε «ψυχαναγκαστική άσκηση», όπως είναι ο επίσημος επιστημονικός όρος. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος έχει εθιστεί στη γυμναστική, ασκείται δηλαδή πολύ περισσότερο από το «φυσιολογικό», γεγονός που μπορεί να τον οδηγήσει σε τραυματισμούς λόγω των υπερβολικών απαιτήσεων που έχει από το σώμα του.

Πώς θα καταλάβετε αν συμβαίνει κάτι τέτοιο με εσάς; Σε μια τέτοια περίπτωση είναι πιθανό, για παράδειγμα, να νιώθετε υπερβολικό άγχος, ενοχή ή θυμό όταν δεν προλαβαίνετε να πάτε στο γυμναστήριο ή να προτιμάτε να βάζετε σε δεύτερη μοίρα την κοινωνική σας ζωή προκειμένου να μη χάσετε μια προγραμματισμένη προπόνησή σας, σημάδια που σίγουρα θα πρέπει να σας κάνουν να ανησυχήσετε.

Υποταγή στα δεσμά του σεξ;

Δεν μπορείτε να σταματήσετε να βλέπετε ταινίες πορνό; Έχετε πολλές ερωτικές επαφές, αλλά δεν τις απολαμβάνετε; Διακινδυνεύετε πολύ προκειμένου να ικανοποιήσετε την ανάγκη σας για σεξ; Εάν η ερωτική επαφή μονοπωλεί τη σκέψη σας και η σεξουαλική πράξη είναι το πρωταρχικό μέλημα στη ζωή σας, ίσως να έχετε εθιστεί στο σεξ, το οποίο έχετε αναγάγει σε αμυντικό μηχανισμό, πίσω από τον οποίο κρύβεται συχνά κάποια άλλη αιτία, επισημαίνουν οι ειδικοί.

Ο σεξουαλικά εξαρτημένος άνθρωπος αφιερώνει μεγάλο μέρος της μέρας του είτε κάνοντας σεξ είτε αναζητώντας συμπεριφορές που σχετίζονται με αυτό. Μάλιστα, εμφανίζει δυσφορία όταν δεν καταφέρνει να ικανοποιήσει την παρόρμησή του, ενώ δεν μπορεί να ηρεμήσει ακόμα και μετά την κάλυψη της ανάγκης του αυτής. Αν και το εξαρτημένο άτομο ενδέχεται να έχει τύψεις μετά την πράξη του, τα συναισθήματα αυτά δεν το αποτρέπουν από την επανάληψη της συμπεριφοράς του.

Shopping therapy ή εθισμός;

Περνάτε πολύ χρόνο στα μαγαζιά, τον οποίο «κλέβετε» από την οικογένειά σας; Οι δικοί σας παραπονιούνται για τις υπερβολές σας; Νιώθετε τύψεις κάθε φορά που αγοράζετε κάτι και φτάνετε στο σημείο να πηγαίνετε για ψώνια κρυφά; Οι ειδικοί εξηγούν ότι το εξαντλητικό αυτό shopping δεν γίνεται για να καλυφθούν πραγματικές καταναλωτικές ανάγκες, αλλά προκειμένου να καλυφθούν δυσάρεστα συναισθήματα και να αναζητηθεί μια προσωρινή ανακούφιση και μια εύκολη λύση στα προβλήματα.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Καρκίνος του πνεύμονα: Οι καινοτομίες που συμβάλλουν στην αύξηση των ποσοστών επιβίωσης

Καρκίνος του πνεύμονα: Μια πρόσφατη έκθεση αποκαλύπτει σημαντικές βελτιώσεις στα ποσοστά επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα, δίνοντας ελπίδα για την καλύτερη διαχείριση της νόσου.

Close Icon