Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Νόσος Πάρκινσον: Πώς η άσκηση μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της Νόσου του Πάρκινσον;

Νόσος Πάρκινσον: Πώς η άσκηση μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της Νόσου του Πάρκινσον;

Νόσος Πάρκινσον: Η τακτική άσκηση, όπως υποδεικνύεται από την παρούσα έρευνα, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον.


Νέα έρευνα δείχνει ότι η τακτική άσκηση, συμπεριλαμβανομένων δραστηριοτήτων όπως η ποδηλασία, το περπάτημα, η κηπουρική, η καθαριότητα και η συμμετοχή σε αθλήματα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον. Η μελέτη, η οποία παρακολούθησε 95.354 γυναίκες συμμετέχουσες επί τρεις δεκαετίες, διαπίστωσε ότι όσες ασκούνταν περισσότερο είχαν 25% χαμηλότερο ποσοστό εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον σε σύγκριση με όσες ασκούνταν λιγότερο. Αν και η μελέτη δείχνει μια συσχέτιση και όχι μια άμεση αιτιώδη σχέση, υπογραμμίζει τα πιθανά οφέλη της άσκησης στην πρόληψη αυτής της εξουθενωτικής νόσου.

Νόσος Πάρκινσον και άσκηση

Ο Dr. Alexis Elbaz, επικεφαλής ερευνητής από το ερευνητικό κέντρο Inserm στο Παρίσι της Γαλλίας, τόνισε ότι η άσκηση είναι ένας χαμηλού κόστους και προσιτός τρόπος για τη βελτίωση της συνολικής υγείας. Στόχος της μελέτης ήταν να διαπιστωθεί εάν η άσκηση μπορεί να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον, η οποία επί του παρόντος δεν έχει θεραπεία. Τα αποτελέσματα παρέχουν στοιχεία για την εφαρμογή παρεμβάσεων για την πρόληψη της νόσου.

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητάς τους, συμπεριλαμβανομένων των αποστάσεων περπατήματος, των σκαλοπατιών που ανέβηκαν, των ωρών που αφιέρωσαν σε οικιακές δραστηριότητες και του χρόνου που αφιέρωσαν σε μέτριες και έντονες ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Σε κάθε δραστηριότητα αποδόθηκε βαθμολογία με βάση το μεταβολικό ισοδύναμο μιας εργασίας (METs), το οποίο ποσοτικοποιεί την ενεργειακή δαπάνη. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες με βάση τα επίπεδα δραστηριότητάς τους.

Η μελέτη αποκάλυψε ότι όσοι συμμετείχαν στην ομάδα με την υψηλότερη άσκηση είχαν 25% χαμηλότερο ποσοστό εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον σε σύγκριση με όσους συμμετείχαν στην ομάδα με τη χαμηλότερη άσκηση. Η συσχέτιση αυτή παρέμεινε ακόμη και όταν η σωματική δραστηριότητα αξιολογήθηκε έως και 10, 15 ή 20 χρόνια πριν από τη διάγνωση, γεγονός που υποδηλώνει ότι η άσκηση θα μπορούσε να έχει μακροπρόθεσμα προστατευτικά αποτελέσματα. Τα ευρήματα ήταν συνεπή ακόμη και μετά την προσαρμογή για παράγοντες όπως ο τόπος διαμονής, η ηλικία της πρώτης περιόδου, η κατάσταση εμμηνόπαυσης, το κάπνισμα, η διατροφή και οι ιατρικές καταστάσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις.

Είναι ενδιαφέρον ότι η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η σωματική δραστηριότητα μειωνόταν με ταχύτερο ρυθμό σε άτομα που αργότερα εμφάνισαν τη νόσο του Πάρκινσον, πιθανότατα λόγω πρώιμων συμπτωμάτων της πάθησης. Αυτό υπογραμμίζει περαιτέρω τα πιθανά οφέλη της άσκησης στην καθυστέρηση ή την πρόληψη της νόσου.

Παρόλο που οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν κυρίως εκπαιδευτικοί που είχαν συνείδηση της υγείας, γεγονός που μπορεί να περιορίσει τη δυνατότητα γενίκευσης των ευρημάτων στον ευρύτερο πληθυσμό, τα αποτελέσματα παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τον πιθανό ρόλο της άσκησης στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον. Η μελέτη υποστηρίζει την ανάπτυξη προγραμμάτων άσκησης με στόχο τη μείωση του επιπολασμού αυτής της νευροεκφυλιστικής διαταραχής.

Συμπερασματικά, η τακτική άσκηση, όπως υποδεικνύεται από την παρούσα έρευνα, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον. Η ενασχόληση με διάφορες σωματικές δραστηριότητες μπορεί να είναι ένας απλός και προσιτός τρόπος για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ενδεχομένως για την πρόληψη της εμφάνισης αυτής της εξουθενωτικής πάθησης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια βακτήρια σχετίζονται με τη Νόσο του Πάρκινσον;

Νέα διαγνωστική τεχνική χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό νευροεκφυλιστικών ασθενειών

Ερευνητές ανακαλύπτουν μια πιθανή αιτία της νόσου του Πάρκινσον

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ο κουρκουμάς συμβάλλει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ;

Κουρκουμάς: Ο κουρκουμάς, γνωστός για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη και για την υγεία του εγκεφάλου. Η κύρια δραστική ένωση του κουρκουμά, η κουρκουμίνη

3 σιωπηλές αιτίες της φλεγμονής

Φλεγμονή: Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να παραμένει αόρατη για μεγάλο χρονικό διάστημα, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα. Υπάρχουν τρεις κύριες «σιωπηλές» αιτίες που την πυροδοτούν,

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Τι είναι το σύνδρομο parent trap;

Σύνδρομο Parent trap: Το σύνδρομο "Parent Trap" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου τα παιδιά χρησιμοποιούν την τεχνική της "διάσπασης" για να προκαλέσουν σύγκρουση ή να διαχειριστούν τις σχέσεις μεταξύ των γονιών τους.

Τι σκέφτονται τα άτομα με άνοια

Άνοια σκέψεις: Οι αλλαγές στο περιβάλλον τους, όπως η μετακόμιση σε ένα γηροκομείο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπορεί να τους προκαλέσουν αναστάτωση και άγχος.

Συκώτι: 5 Σημάδια που υποδηλώνουν ασθένεια του ήπατος

Συκώτι: Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή ασαφή στην αρχή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά.

Πονοκέφαλος: Τι θα βοηθήσει στην αναγώριση της αιτίας του πονοκέφαλου;

Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να εντοπίσετε την πιθανή αιτία

Close Icon