Νέα έρευνα: Ανησυχητικές παρανοήσεις σχετικά με το αντηλιακό και την έκθεση στον ήλιο 

Ένα από τα πιο ανησυχητικά ευρήματα της έρευνας ήταν ότι σχεδόν το 40% των ερωτηθέντων πίστευε ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο μόνο τις ηλιόλουστες μέρες. Στην πραγματικότητα, οι ακτίνες UV του ήλιου μπορούν να διεισδύσουν μέσα από τα σύννεφα και να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Αυτή η λανθασμένη αντίληψη θα μπορούσε να θέσει τους ανθρώπους σε κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος και βλάβης του δέρματος, εάν δεν προστατεύσουν το δέρμα τους τις συννεφιασμένες μέρες.

Ένα άλλο ανησυχητικό εύρημα ήταν ότι πάνω από το 20% των ερωτηθέντων πίστευαν ότι η χρήση αντηλιακού με χαμηλό SPF θα παρείχε επαρκή προστασία από τον ήλιο. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τη χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο για την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UVA και UVB. Η χρήση αντηλιακού με χαμηλό δείκτη προστασίας μπορεί να μην παρέχει επαρκή προστασία από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης γήρανσης και του καρκίνου του δέρματος.

Η έρευνα αποκάλυψε επίσης ότι πολλοί άνθρωποι δεν ξαναβάζουν αντηλιακό τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πάνω από το 30% των ερωτηθέντων παραδέχθηκαν ότι έβαλαν αντηλιακό μόνο μία φορά πριν βγουν έξω, κάτι που δεν αρκεί για την προστασία του δέρματος από τις βλάβες του ήλιου. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται ξανά κάθε δύο ώρες, ή πιο συχνά εάν κολυμπάτε ή ιδρώνετε, για να εξασφαλίσετε συνεχή προστασία από τις ακτίνες του ήλιου.

Επιπλέον, η έρευνα διαπίστωσε ότι ένας σημαντικός αριθμός ερωτηθέντων πίστευε ότι το βασικό μαύρισμα πριν πάνε διακοπές θα προστατεύει το δέρμα τους από τα ηλιακά εγκαύματα. Στην πραγματικότητα, ένα βασικό μαύρισμα προσφέρει πολύ λίγη προστασία από τον ήλιο και μπορεί ακόμα να οδηγήσει σε ηλιακά εγκαύματα και δερματικές βλάβες. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να προστατεύσετε το δέρμα από τον ήλιο είναι να εφαρμόζετε τακτικά αντηλιακό, να φοράτε προστατευτικά ρούχα και να αναζητάτε σκιά όταν είναι δυνατόν.

Συνολικά, τα ευρήματα της έρευνας υπογραμμίζουν τη σημασία της ενημέρωσης του κοινού σχετικά με τη σωστή χρήση του αντηλιακού και τους κινδύνους της απροστάτευτης έκθεσης στον ήλιο. Καταρρίπτοντας αυτές τις λανθασμένες αντιλήψεις και προωθώντας τις πρακτικές προστασίας από τον ήλιο, μπορούμε να συμβάλουμε στη μείωση του κινδύνου δερματικής βλάβης και να προωθήσουμε το υγιές δέρμα για τα επόμενα χρόνια.