Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ναρκοληψία ορισμός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γι΄ αυτή τη διαταραχή ύπνου

Ναρκοληψία ορισμός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γι΄ αυτή τη διαταραχή ύπνου

Ναρκοληψία ορισμός: Τα συμπτώματα της ναρκοληψίας εμφανίζονται στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία, αλλά πολλοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα της διαταραχής, πολύ πριν διαγνωστούν κλινικά. 

Η ναρκοληψία επηρεάζει περίπου 1 στα 2000 άτομα (άντρες και γυναίκες εξίσου). Τα συμπτώματα της ασθένειας εμφανίζονται στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία, αλλά πολλοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα της διαταραχής, πολύ πριν διαγνωστούν κλινικά. Η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου ορίζει τη ναρκοληψία ως «μια σπάνια μακροχρόνια διαταραχή του εγκεφάλου που προκαλεί ξαφνικά ένα άτομο να αποκοιμηθεί σε ακατάλληλες ώρες». Με άλλα λόγια, είναι μια ιατρική κατάσταση όπου ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τους κύκλους ύπνου-αφύπνισης. Είναι μια χρόνια νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει την ικανότητα του εγκεφάλου να ελέγχει τον ύπνο. Τα άτομα που πάσχουν από ναρκοληψία βιώνουν ανομοιόμορφο ή διακοπτόμενο ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορεί να αισθάνονται υπερβολικά ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτό οφείλεται σε ασυμφωνία στον κύκλο ύπνου. Να γιατί συμβαίνει: Στον κανονικό μας κύκλο ύπνου, ένα άτομο μπαίνει σε ύπνο ταχείας κίνησης των ματιών (REM) σε περίπου 60-90 λεπτά. Τα όνειρα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτού του ύπνου REM και ο εγκέφαλός μας μας εμποδίζει να πραγματοποιήσουμε τα όνειρά μας διατηρώντας τους μύες μας χαλαρούς. Αλλά για όσους πάσχουν από ναρκοληψία, η διάρκεια εισόδου στο REM είναι περίπου 15 λεπτά. Για αυτούς, η μυϊκή αδυναμία θα μπορούσε να συμβεί ενώ μένουν ξύπνιοι. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει μερικά από τα συμπτώματα της ναρκοληψίας:

1) Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

2) Υπνική παράλυση

3) Κρίσεις ύπνου (μπορεί να κοιμηθούν ενώ εκτελείτε οποιαδήποτε δραστηριότητα, όπως ας πούμε οδήγηση)

4) Ψευδαίσθηση

5) Αϋπνία.

Τι το προκαλεί;

Αν και, τι ακριβώς το προκαλεί είναι ασαφές. Υπάρχουν 5 εύλογες αιτίες για αυτήν την κατάσταση:

1) Έλλειψη εγκεφαλικής χημικής υποκριτίνης (γνωστή και ως ορεξίνη). Αυτή η χημική ουσία ρυθμίζει την εγρήγορση. Για τα άτομα με ναρκοληψία, υπάρχει έλλειψη αυτής της χημικής ουσίας και έτσι οι γραμμές μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης είναι ασαφείς.

2) Γενετική

3) Εγκεφαλική βλάβη

4) Μεγάλο ψυχολογικό στρες

5) Ορισμένες λοιμώξεις όπως η γρίπη των χοίρων.

Μπορεί να θεραπευτεί;

Αν και η ναρκοληψία δεν έχει ακόμη θεραπεία, υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορεί να είναι χρήσιμα στη μείωση της ημερήσιας υπνηλίας ή να σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα. Εκτός από αυτό, η διατήρηση αυστηρών κύκλων ύπνου-αφύπνισης ή ο σύντομος ύπνος θα μπορούσε να είναι χρήσιμος.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε για να αποφύγετε το συνεχές χασμουρητό

Ποια είναι τα συμπτώματα της ναρκοληψίας;

Για ποιο λόγο κοιμάστε υπερβολικά;

Πώς μπορούμε να ξέρουμε αν οι έφηβοι κοιμούνται όσο πρέπει;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Διαδικτυακή γιόγκα: Το μυστικό για ανακούφιση από τον χρόνιο πόνο

Διαδικτυακή γιόγκα: Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα θεραπευτικά προγράμματα διαδικτυακής γιόγκα μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου στην κάτω πλάτη.

Πώς δρα διαφορετικά στα δύο φύλα το Αλτσχάιμερ;

Νόσος Αλτσχάιμερ: Η νόσος Alzheimer είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά. Αν και η νόσος πλήττει άνδρες και γυναίκες, υπάρχουν κάποιες σημαντικές διαφορές

Ποια η σύνδεση μεταξύ εγκεφάλου και συκωτιού;

Συκώτι εγκέφαλος: Η υγεία του ήπατος είναι κρίσιμη για τη γενική ευημερία του οργανισμού και επηρεάζει άμεσα και την υγεία του εγκεφάλου. Το ήπαρ, ως το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποτοξίνωσης

Τι μπορεί να σημαίνει ο χρόνιος στομαχόπονος;

Χρόνιος στομαχόπονος: Ο συνεχής πόνος στην κοιλιά μπορεί να υποδηλώνει διάφορες καταστάσεις, και είναι σημαντικό να μην τον αγνοείτε. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για κοιλιακό άλγος είναι η γαστρεντερίτιδα,

Βήχας: Γιατί επιδεινώνεται το βράδυ;

Βήχας: Ο βήχας που επιδεινώνεται τη νύχτα μπορεί να έχει αρκετές αιτίες, και συχνά σχετίζεται με φυσιολογικές και περιβαλλοντικές αλλαγές

Γρίπη: Οι παρανοήσεις που πρέπει να σταματήσουν

Γρίπη: Η γρίπη είναι μια ιογενής λοίμωξη που επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα, αλλά γύρω από αυτήν έχουν αναπτυχθεί πολλές μυθολογίες και παρανοήσεις. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους

Close Icon