Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Μπορεί η παχυσαρκία να βρίσκεται πίσω από τον χρόνιο πόνο;

Μπορεί η παχυσαρκία να βρίσκεται πίσω από τον χρόνιο πόνο;

Η παχυσαρκία είναι γνωστό ότι συνδέεται με διάφορα προβλήματα υγείας, και ένας από τους λιγότερο αναγνωρισμένους αλλά σημαντικούς παράγοντες είναι η σχέση της με τον χρόνιο πόνο.


Η παχυσαρκία είναι γνωστό ότι συνδέεται με διάφορα προβλήματα υγείας, και ένας από τους λιγότερο αναγνωρισμένους αλλά σημαντικούς παράγοντες είναι η σχέση της με τον χρόνιο πόνο. Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει χρόνιο πόνο μέσω πολλαπλών μηχανισμών που επηρεάζουν το σώμα.

1. Πίεση στις αρθρώσεις

Το υπερβολικό βάρος αυξάνει την πίεση στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στα γόνατα, τους γοφούς και την πλάτη. Αυτό οδηγεί σε φθορά του χόνδρου, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας. Η χρόνια φλεγμονή στις αρθρώσεις λόγω της πίεσης μπορεί να προκαλέσει επίμονο πόνο και δυσκαμψία, καθιστώντας δύσκολη την καθημερινή κίνηση.

2. Φλεγμονή

Η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένα επίπεδα φλεγμονής στο σώμα. Τα λιπώδη κύτταρα παράγουν φλεγμονώδεις ουσίες που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο. Αυτή η συστηματική φλεγμονή μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη διαφόρων πόνων, όπως ο πόνος στην πλάτη και στους μύες.

3. Αλλαγές στην ανατομία του σώματος

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη στάση του σώματος και στην κίνηση, γεγονός που ασκεί περαιτέρω πίεση στους μύες και τα νεύρα. Οι αλλαγές αυτές μπορούν να επιδεινώσουν πόνους στη σπονδυλική στήλη και τον αυχένα, προκαλώντας χρόνιες ενοχλήσεις.

4. Ψυχολογικές επιπτώσεις

Η παχυσαρκία συχνά συνδέεται με κατάθλιψη και άγχος, τα οποία με τη σειρά τους μπορεί να εντείνουν την αίσθηση του πόνου. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνια ψυχολογικά προβλήματα ενδέχεται να είναι πιο επιρρεπή σε χρόνιο πόνο.

5. Μείωση φυσικής δραστηριότητας

Η παχυσαρκία μπορεί να περιορίσει την κινητικότητα, καθιστώντας τη σωματική άσκηση δύσκολη. Η έλλειψη άσκησης επιδεινώνει την ευλυγισία και τη δύναμη των μυών, κάτι που μπορεί να αυξήσει τον πόνο και να δυσκολέψει την αντιμετώπισή του.

Η παχυσαρκία μπορεί σαφώς να προκαλέσει χρόνιο πόνο ή να επιδεινώσει υπάρχουσες καταστάσεις. Για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, η απώλεια βάρους μέσω υγιεινής διατροφής και τακτικής άσκησης μπορεί να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Συνιστάται επίσης η συμβουλή γιατρού για εξειδικευμένη θεραπεία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί ο πόνος στις αρθρώσεις να οδηγήσει σε Παρκινσον;

Πόνος πέραν του σωματικού

Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας παρά την ενόχληση

10 tips από ειδικούς για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η εργασία από το σπίτι προσφέρει στους νέους καλύτερο ύπνο και ευεξία;

Εργασία από το σπίτι: Έρευνες δείχνουν ότι οι νέοι ενήλικες τείνουν να γίνονται πιο σωματικά δραστήριοι μετά την έναρξη της επαγγελματικής τους καριέρας. Ωστόσο, αυτή η αύξηση της δραστηριότητας συχνά συνοδεύεται από λιγότερο ύπνο, εκτός εάν εργάζονται από το σπίτι.

Πώς ο εγκέφαλος αποκαθιστά τις βλάβες του μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο;

Εγκέφαλος: Παρά τις σοβαρές συνέπειες, η αξιοθαύμαστη ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται και να επανορθώνεται μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί αντικείμενο αυξανόμενης επιστημονικής έρευνας.

Ο αριθμός των διαδικαστικών εγκεφαλικών επεισοδίων δεν είναι αξιόπιστος δείκτης αποτελεσμάτων

Εγκεφαλικά επεισόδια: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο αριθμός των διαδικαστικών εγκεφαλικών επεισοδίων που εκτελούνται σε ένα νοσοκομείο δεν αποτελεί αξιόπιστο δείκτη των αποτελεσμάτων για τους ασθενείς.

Νέες προσεγγίσεις για τη διαχείριση ασθενειών του εγκεφάλου

Αιματοεγκεφαλικός φραγμός: Ο αιματοεγκεφαλικός φραγμός είναι μια ζωτική και πολύπλοκη δομή που προστατεύει τον εγκέφαλο από βλαβερές ουσίες, επιτρέποντας παράλληλα τη διέλευση σημαντικών θρεπτικών συστατικών.

Με ποιους σιωπηλούς τρόπους μας επηρεάζει το αλκοόλ;

Αλκοόλ: Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τον οργανισμό μας με πολλούς τρόπους, μερικοί από τους οποίους μπορεί να είναι αόρατοι ή «σιωπηλοί», δηλαδή να μην γίνονται άμεσα αντιληπτοί. Αν και πολλοί από εμάς γνωρίζουμε τις άμεσες συνέπειες του αλκοό

Πώς να διαχειριστείτε την ορθοστατική υπόταση;

Ορθοστατική Υπόταση: Η ορθοστατική υπόταση (ή ορθοστατική υποτονία) είναι η κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση πέφτει σημαντικά όταν το άτομο στέκεται όρθιο, προκαλώντας ζάλη, αδυναμία, ή ακόμη και λιποθυμία.

O πραγματικός κίνδυνος της υπογλυκαιμίας

Υπογλυκαιμία: Η υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα πέφτουν κάτω από το φυσιολογικό επίπεδο, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα

Ποια χαρακτηριστικά έχει ο ατυπικός αυτισμός;

Ατυπικός Αυτισμός: Ο ατυπικός αυτισμός, ή αλλιώς αυτιστική διαταραχή χωρίς σαφή χαρακτηριστικά, είναι μια μορφή αυτιστικού φάσματος που δεν πληροί πλήρως τα κριτήρια για τη διάγνωση του αυτισμού ή του Asperger. Παρόλο που οι άνθρωποι με ατυπικό αυτισμό

Close Icon