Μόλυνση θάλασσα: Εφαρμόζοντας τη σωστή υγιεινή στην κολύμβηση και λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις, όχι μόνο προστατεύετε τον εαυτό σας αλλά συμβάλλετε και στην προστασία των άλλων.
Όταν απολαμβάνετε την αγαπημένη σας πισίνα, παραλία ή λίμνη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι κάτω από την επιφάνεια μπορεί να κρύβονται κρυμμένοι κίνδυνοι, πολύ μικροί για να τους δει το γυμνό μάτι. Βακτήρια, ιοί και παράσιτα μπορούν να μετατρέψουν μια δροσερή βουτιά σε μια δυσάρεστη μόλυνση.
Μόλυνση από το κολύμπι
Η κολύμβηση αναψυχής έχει συνδεθεί με κρούσματα διαφόρων μικροοργανισμών, όπως το κρυπτοσπορίδιο, η λεγεωνέλλα, ο νοροϊός και η Giardia. Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή ανοιχτές πληγές θα πρέπει να αποφεύγουν το κολύμπι σε κοινόχρηστα υδάτινα περιβάλλοντα, καθώς μπορεί να αποβάλλουν επιβλαβή βακτήρια και ενδεχομένως να τα μεταδώσουν σε άλλους. Οι λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα όπως διάρροια, δερματικά εξανθήματα, πόνο στα αυτιά, βήχα, συμφόρηση και πόνο στα μάτια.
Για τα άτομα που είχαν πρόσφατα διάρροια, συνιστάται να απέχουν από το κολύμπι σε κοινόχρηστα ύδατα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Μικροοργανισμοί όπως ο νοροϊός ή το E. coli μπορεί να αποβάλλονται για αρκετές ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων. Τα παιδιά που φορούν πάνες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εξάπλωσης αυτών των βακτηρίων, επομένως τα υδάτινα σώματα που έχουν σχεδιαστεί για βρέφη και νήπια ενδέχεται να έχουν υψηλότερα επίπεδα κοπράνων.
Ενώ οι πισίνες και τα υδάτινα πάρκα χρησιμοποιούν χλώριο για να σκοτώσουν τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς, η συχνή χρήση από πολλούς κολυμβητές μπορεί να εισάγει νέους μικροοργανισμούς ή να αυξήσει τα επίπεδα των ήδη υπαρχόντων, καθιστώντας το χλώριο λιγότερο αποτελεσματικό. Επιπλέον, ορισμένοι μικροοργανισμοί όπως το Cryptosporidium είναι ανθεκτικοί στο χλώριο.
Στο γλυκό και στο αλμυρό νερό υπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι. Το γλυκό νερό μπορεί να φιλοξενεί τη Naegleria fowleri, μια εγκεφαλοφάγο αμοιβάδα, αν και είναι ασυνήθιστο φαινόμενο. Η λήψη προληπτικών μέτρων, όπως το να κλείνετε τη μύτη σας όταν βουτάτε, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή εισόδου του νερού στα ιγμόρεια και πιθανής πρόκλησης μόλυνσης.
Το κολύμπι σε υφάλμυρα νερά ή στον Κόλπο του Μεξικού μπορεί να σας εκθέσει σε Vibrio vulnificus, το οποίο ενέχει τον υψηλότερο κίνδυνο για άτομα με ηπατική νόσο ή άλλες ανοσοκατασταλτικές καταστάσεις.
Η Dr. Stacey Rose, αναπληρώτρια καθηγήτρια λοιμωδών νοσημάτων, προσφέρει ορισμένες συμβουλές πρόληψης. Αφού κολυμπήσετε, φροντίστε να ξεπλυθείτε με ένα ντους. Διατίθενται δοκιμαστικές ταινίες για την ανάλυση των επιπέδων χλωρίου, επιτρέποντάς σας να ελέγξετε μόνοι σας το νερό. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και να είστε προσεκτικοί αν κάτι στο περιβάλλον σας προβληματίζει, όπως μια άσχημη μυρωδιά, αποχρωματισμένο ή θολό νερό ή σωλήνες αποχέτευσης σε κοντινή απόσταση. Αν έχετε δική σας πισίνα, ακολουθήστε τα κατάλληλα προγράμματα συντήρησης και καθαρισμού προτού προσκαλέσετε άλλους να κολυμπήσουν.
Εφαρμόζοντας τη σωστή υγιεινή στην κολύμβηση και λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις, όχι μόνο προστατεύετε τον εαυτό σας αλλά συμβάλλετε και στην προστασία των άλλων. Ενημερωθείτε, μείνετε σε εγρήγορση και απολαύστε τις υδάτινες δραστηριότητές σας με ασφάλεια.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
