Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Λιπώδης νόσος ήπατος: Άτομα με κακή ποιότητα ύπνου σε υψηλότερο κίνδυνο

Λιπώδης νόσος ήπατος: Άτομα με κακή ποιότητα ύπνου σε υψηλότερο κίνδυνο

Λιπώδης νόσος ήπατος: Τα άτομα με κακό ύπνο τη νύχτα και παρατεταμένο μεσημεριανό ύπνο έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν λιπώδη νόσο του ήπατος.



Άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής και ανθυγιεινές συμπεριφορές ύπνου μπορούν να αναπτύξουν λιπώδη ηπατική νόσο, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Η λιπώδης ηπατική νόσος είναι η κορυφαία χρόνια ηπατική νόσος παγκοσμίως, επηρεάζοντας περίπου το ένα τέταρτο του ενήλικου πληθυσμού. Αυτός ο τύπος ηπατικής νόσου τροφοδοτείται από μεταβολικές διαταραχές όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2.


Η λιπώδης νόσος του ήπατος μπορεί να εξελιχθεί σε ηπατική νόσο τελικού σταδίου, αποτελώντας σημαντική επιβάρυνση για την υγεία και την οικονομία στην κοινωνία. “Τα άτομα με κακό ύπνο τη νύχτα και παρατεταμένο μεσημεριανό ύπνο έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν λιπώδη νόσο του ήπατος”, δήλωσε ο Yan Liu, Ph.D., του βασικού εργαστηρίου Τροφίμων, Διατροφής και Υγείας της Επαρχίας Guangdong και του Πανεπιστημίου Sun Yat-sen στο Guangzhou της Κίνας. “Η μελέτη μας διαπίστωσε ότι μια μέτρια βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου σχετιζόταν με 29% μείωση του κινδύνου για λιπώδη ηπατική νόσο”.

Οι ερευνητές ανέλυσαν συμπεριφορές ύπνου που αναφέρθηκαν μόνοι τους από 5.011 Κινέζους ενήλικες με λιπώδη ηπατική νόσο και διαπίστωσαν ότι ο αργός ύπνος, το ροχαλητό και ο μεσημεριανός ύπνος για περισσότερα από 30 λεπτά συσχετίστηκαν σημαντικά με αυξημένο κίνδυνο λιπώδους ηπατικής νόσου. Μια μέτρια βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου οδήγησε σε μείωση κατά 29% του κινδύνου λιπώδους ηπατικής νόσου. Τα άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής και κεντρική παχυσαρκία παρουσίασαν πιο εμφανείς αρνητικές επιπτώσεις από την κακή ποιότητα ύπνου από άλλα.

“Η μελέτη μας παρέχει στοιχεία ότι ακόμη και μια μέτρια βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου είναι αρκετή για να μειώσει τον κίνδυνο για λιπώδη ηπατική νόσο, ειδικά σε εκείνους με ανθυγιεινό τρόπο ζωής”, είπε ο Liu. “Δεδομένου ότι μεγάλα ποσοστά ατόμων που υποφέρουν από κακή ποιότητα ύπνου υποδιαγιγνώσκονται και υποβάλλονται σε θεραπεία, η μελέτη μας απαιτεί περισσότερη έρευνα σε αυτό το πεδίο και στρατηγικές για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τροφές που ενισχύουν την υγεία των νεφρών σας [Μελέτη]

28 Ιουλίου: Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας

Βρέθηκαν 2 ύποπτα κρούσματα οξείας ηπατίτιδας σε παιδιά στην Ελλάδα

Νέος προγνωστικός παράγοντας για το πρόβλημα της κατανάλωσης αλκοόλ στην πρώιμη ενήλικη ζωή

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Αυτό το είδος καρκίνου απειλεί περισσότερο τους άνδρες μετά τον καρκίνο του προστάτη

Εκτός από τον καρκίνο του προστάτη, ο πιο κοινός καρκίνος που πλήττει τους άνδρες είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η δεύτερη πιο συχνή διάγνωση καρκίνου στους άνδρες και η κύρια αιτία θανάτου.

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια ασπίδα για τη ψυχική υγεία των εφήβων

Κατασκηνώσεις δημιουργικότητας: Μια πρόσφατη μελέτη αναδεικνύει τις θετικές επιπτώσεις των κατασκηνώσεων που εστιάζουν στη δημιουργικότητα στη ψυχική υγεία και την ευεξία των εφήβων.

Η συνείδηση ​​κρύβεται στα ηλεκτρικά πεδία του εγκεφάλου μας 

Τα βήτα κύματα σχετίζονται με καταστάσεις εγρήγορσης και οξύτητας της σκέψης, ενώ τα άλφα κύματα συνδέονται με χαλάρωση και τη μείωση του άγχους. Τα θήτα και δέλτα κύματα σχετίζονται, αντίστοιχα, με τον ύπνο και τις βαθιές καταστάσεις ηρεμίας.

Βήχας: Ποια είδη υπάρχουν και τι σημαίνει το καθένα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με τη φύση του και την υποκείμενη πάθηση. Εδώ παρατίθενται οι πιο συνηθισμένοι τύποι βήχα

Close Icon