Κίνδυνοι υγείας: Τι πρέπει να προσέξεις στις υψηλές θερμοκρασίες

Κίνδυνοι υγείας: Η ζέστη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία με ποικίλους τρόπους. Εδώ είναι έξι υγειονομικοί κίνδυνοι

Η ζέστη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία με ποικίλους τρόπους. Εδώ είναι έξι υγειονομικοί κίνδυνοι που αυξάνονται όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές.

1. Αφυδάτωση: Η υψηλή θερμοκρασία προκαλεί αυξημένη εφίδρωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση αν δεν αναπληρωθούν τα υγρά που χάνονται. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ζαλάδα, κόπωση, και σοβαρές επιπλοκές όπως οι νεφρικές πέτρες.
2. Θερμοπληξία: Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία, μια σοβαρή κατάσταση όπου το σώμα δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του. Συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονη εφίδρωση, κόπωση, ναυτία και, σε σοβαρές περιπτώσεις, απώλεια συνείδησης.
3. Καρδιοαγγειακά Προβλήματα: Η ζέστη μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών επεισοδίων όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι ηλικιωμένοι και άτομα με καρδιοαγγειακά προβλήματα είναι πιο ευάλωτοι.
4. Ηλιακά Εγκαύματα: Η έκθεση στον ήλιο για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ηλιακά εγκαύματα, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος. Η προστασία με αντηλιακό είναι κρίσιμη για την αποφυγή αυτών των κινδύνων.
5. Αναπνευστικά Προβλήματα: Ο καύσωνας μπορεί να επιδεινώσει αναπνευστικά προβλήματα, όπως άσθμα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Η ποιότητα του αέρα μπορεί να επιδεινωθεί με την αύξηση της θερμοκρασίας, προκαλώντας επιπλοκές στους πάσχοντες.
6. Αυξημένος Κίνδυνος Λοιμώξεων: Η ζέστη και η υγρασία δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο δερματικών λοιμώξεων και μυκητιάσεων, ειδικά σε περιοχές όπου υπάρχει κακή υγιεινή.

Η προσοχή στις συνθήκες ζέστης και η λήψη προληπτικών μέτρων, όπως η καλή ενυδάτωση, η χρήση αντηλιακού και η αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο, είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία της υγείας.

Τι λέει καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας για τις επιπτώσεις του καύσωνα στην υγεία και την παραγωγικότητα το 2024

Οδηγός επιβίωσης για όσους παλεύουν με πολλαπλή σκλήρυνση και καύσωνα

Μέτρα προστασίας για όσους δουλεύουν σε εξωτερικό χώρο

Τρόποι προστασίας από τον καύσωνα